- Soğuk ayakların ve ellerin ana nedenleri
- Ne zaman doktora görünmeli
- Kötü dolaşım nasıl tedavi edilir
Soğuk veya buzlu ayaklar ve eller, kan damarlardan ve arterlerden geçmekte zorluk çektiğinde, aynı zamanda bir kişi uzun süre soğuk algınlığına maruz kaldığında zayıf kan dolaşımının bir işareti olabilir.
Bebekler ayrıca soğuk ekstremitelere sahiptir ve bu çoğu durumda herhangi bir vasküler veya kalp hastalığı ile ilişkili değildir.
Kişi, çoğu zaman soğuk ayaklara ve ellere ek olarak, örneğin bacaklarda ve ayaklarda şişme veya baygınlık gibi diğer semptomlara sahip olduğunda kalp problemlerinden şüphelenebilir.
Soğuk ayakların ve ellerin ana nedenleri
Soğuk veya buzlu eller ve ayaklar, kişinin düşük sıcaklıklara karşı düşük hassasiyetinin bir sonucu olabilir ve bu da ekstremitelerin daha soğuk ve morumsu olmasına neden olabilir, ancak kan dolaşımı ile ilgili sorunların bir işareti olabilir, örneğin:
- Kalp yetmezliği gibi kalp hastalıkları; Ateroskleroz; Baş arterlerinin iltihaplanması olan Arterit; Kan damarlarının şeklinin iltihaplanması ve değişmesi olan vaskülit; Böbrek problemleri; Aşırı alkol kullanımı; Sigara içme; Tiroid hastalıkları; vücutta demir; Kaygı veya stres.
Sıcak ortamlarda bile ellerin veya ayakların soğuk olduğu algılanırsa, yapılacak testler için doktora gitmek önemlidir ve bu nedenle nedeni belirlemek ve tedaviye başlamak mümkündür. Bacaklarda, ayaklarda veya ellerde şişme veya bayılma gibi diğer belirtiler ortaya çıktığında genellikle kardiyovasküler problemlerin göstergesidir.
Ne zaman doktora görünmeli
Soğuk ellere ve ayaklara ek olarak, kişinin aşağıdaki gibi başka semptomları olduğunda, pratisyen veya kardiyoloğa gitmek önemlidir:
- Bazı yerlerde "chilblains" olarak bilinen çok beyaz parmak uçları; Morumsu tırnaklar; Bacak ve ayakların şişmesi; Vücudun ekstremitelerinde karıncalanma hissi; Yürürken buzağılarda ağrı; Baygınlık hissi; Artan kalp atışı; Sık sık yorgunluk.
Bu nedenle, tıbbi muayenenin yapılması ve sunulan semptomların, başladığında, örneğin kalp hastalığı olan bir ailede varsa ve semptomların günün herhangi bir saatinde, örneğin sonradan daha belirgin hale gelmesi durumunda raporlanması önemlidir. Sabahları kalkarken veya çaba sarf ettikten sonra.
Fiziksel değerlendirmeden sonra doktor, kişinin yaşı ve yaşam geçmişine bağlı olarak kan sayımı, idrar testi ve kalbe özgü bazı testler isteyebilir.
Kötü dolaşım nasıl tedavi edilir
Kötü kan dolaşımının tedavisi, dolaşımın iyileştirilmesi için ilaçların kullanımını, diüretikleri, bir beslenme uzmanı tarafından yönlendirilen özel bir diyet ve ayrıca kasları güçlendirmek ve dolaşımını etkinleştirmek için bazı egzersizleri içerebilir.
Kan dolaşımını uyarmak için her gün en az 30 dakika yürümeye ek olarak, vücudu nemlendirmek ve birikmiş toksinleri serbest bırakmak için her gün bol su içilmesi önerilir. Kötü dolaşım için bazı tedavi seçeneklerine göz atın.
