Uyku apnesi tedavisi genellikle sorunun olası nedenine bağlı olarak küçük yaşam tarzı değişiklikleri ile başlar. Bu nedenle, örneğin apne aşırı kilolu olduğu zaman, nefes almayı iyileştirmek için kilo kaybına izin veren bir beslenme planı yapmak için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
Uyku apnesi sigaradan kaynaklandığında veya kötüleştiğinde, solunum yollarının iltihaplanmasını önlemek ve havanın geçişini kolaylaştırmak için sigarayı bırakmak veya günde sigara içilen sigara sayısını azaltmak tavsiye edilir.
Bununla birlikte, uyku apnesinin sadece bu küçük değişikliklerle tedavi edilmesinin mümkün olmadığı gibi en ciddi vakalarda, genellikle CPAP veya cerrahi kullanımı olan başka tedavi şekilleri önerilebilir.
1. CPAP kullanımı
CPAP, oksijen maskesine benzer, ancak havayı boğazdaki şişmiş dokular yoluyla akciğerlere iterek uykuyu kesmeyen normal nefes almaya izin veren ve bu nedenle daha huzurlu bir uykuya izin veren bir cihazdır.. Bu cihazın nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Normalde, bu cihaz sadece uyku sırasında hava yollarının tamamen tıkanması veya rutin değişikliklerle semptomların iyileştirilmesi mümkün olmadığında endikedir.
Bununla birlikte, CPAP kullanımı rahatsız edici olabilir ve sonuç olarak, birçok kişi CPAP benzeri diğer cihazları denemeyi veya sorunu düzeltmek için ameliyat yapmayı tercih eder.
2. Cerrahi
Genellikle, uyku apnesi için cerrahi tedavi sadece diğer tedavi şekilleri işe yaramadığında endikedir, bu tedavileri en az 3 ay denemeniz önerilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, sorunu düzeltmek için yüz yapılarının değiştirilmesi gerekir ve bu nedenle cerrahi, ilk tedavi şekli olarak düşünülebilir.
Bu sorunu tedavi etmek için yapılan ana ameliyat türleri şunlardır:
- Doku çıkarma: bademcik ve adenoidleri çıkarmak için boğazın arkasında aşırı doku olduğunda, bu yapıların hava geçişini engellemesini veya titreşmesini önleyerek horlamaya neden olur; Çene yeniden konumlandırma: çene çok geri çekildiğinde ve dil ile boğazın arkası arasındaki boşluğu azalttığında önerilir. Böylece çeneyi doğru şekilde konumlandırmak ve havanın geçişini kolaylaştırmak mümkündür; İmplant yerleştirme: dokuyu çıkarmak ve ağız ve boğazdaki yumuşak kısımların hava geçişini önlemesini önlemeye yardımcı olan bir seçenektir; Yeni bir hava geçidinin oluşturulması: sadece yaşam riski olan ve diğer tedavi şekillerinin işe yaramadığı durumlarda kullanılır. Bu ameliyatta, boğazda havanın akciğerlere geçişine izin vermek için bir kanal yapılır.
Ek olarak, tüm ameliyatlar her bireyin kendine özgü problemini tedavi etmek için uyarlanabilir ve bu nedenle, tüm tedavi seçeneklerini doktorla tartışmak çok önemlidir.
İyileşme belirtileri
İyileşme belirtileri, tedavinin türüne bağlı olarak birkaç günden birkaç haftaya kadar sürebilir ve uyku sırasında azalmış veya eksik horlama, gün boyunca azalmış yorgunluk hissi, baş ağrısından kurtulma ve uyku yeteneğini içerir gece uyanmadan.
Kötüleşme belirtileri
Kötüleşme belirtileri tedaviye başlanmadığında ortaya çıkar ve gün içinde artan yorgunluk, gün içinde birkaç kez uyanma ve şiddetli nefes darlığı ve uyku sırasında ağır horlama içerir.
