Sürekli geğirme: 7 ana neden ve ne yapmalı

Erütasyon olarak da adlandırılan geğirme, midede hava birikmesi nedeniyle oluşur ve vücudun doğal bir sürecidir. Bununla birlikte, geğirme sabit hale geldiğinde, bir kişinin ağzından çok nefes aldığı, bir yemek sırasında konuştuğu ve bir sakız alışkanlığı olduğu zaman ortaya çıkabilecek çok fazla hava yutma gibi belirli bir durumun işareti olabilir.

Bazı hastalıklar ayrıca gastroözofageal reflü, gastrik ülser ve hiatal fıtık gibi sürekli geğirme görünümüne yol açabilir ve bu durumlarda midede ağrı ve yanma ve yetersizlik gibi diğer semptomlar da ilişkili olabilir.

Genellikle, karbonatlı içeceklerden kaçınmak gibi alışkanlıklarda bir değişiklikle geğirme sayısını azaltmak mümkündür, ancak bu devam ederse ve bu geğirme diğer semptomlarla ortaya çıkarsa, nedenleri analiz etmek ve belirtmek için bir gastroenteroloğa danışmak gerekir. daha iyi tedavi.

Bazı hastalıklar ve durumlar, sürekli geğirme oluşumu ile ilişkili olabilir, örneğin:

1. Gastroözofageal reflü

Gastroözofageal reflü, mide içeriği yemek borusu ve ağzına döndüğünde, mide suyunun asitliği nedeniyle yanma hissi, mide ekşimesi, göğüste ağrı ve ağızda acı tada yol açan bir hastalıktır. Genellikle, bu tür hastalıklara sahip insanlar da sürekli geğirir, çünkü mide içeriğinin yemek borusuna dönüşünün hareketi çok fazla hava üretir.

Yapılması gerekenler: mide suyu çok asidik bir sıvıdır ve yemek borusuna döndüğünde yaralanmalara ve ülserlere neden olabilir, bu nedenle bu semptomlar ortaya çıktığında sindirim endoskopi, phmetria veya X-ray gibi testler sipariş edebilen bir gastroenteroloğa danışmak önemlidir ve daha sonra asit üretimini engelleyen ilaçları, antasitleri, mide hareketliliğini düzenlemeye yardımcı olan ilaçları ve mide koruyucularını içeren tedaviyi belirtin. Gastroözofageal reflü tedavisinin nasıl yapıldığını görün.

2. Hiatal fıtık

Hiatal fıtık veya hiatus fıtığı, mide ekşimesi, yanma, ağızda acı tat ve sık geğirme gibi semptomlara neden olur ve obezite, kronik öksürük veya çok fazla güç gerektiren aşırı fiziksel aktiviteden kaynaklanabilir. Bu durum, midenin giriş alanının genişlemesi nedeniyle, mide suyunun yemek borusuna geri dönmesine izin vererek semptomların ortaya çıkmasına neden olur.

Ne yapmalı: hiatal herni semptomları diğer hastalıkların semptomlarına çok benzer, bu nedenle testler yoluyla nedenleri değerlendirmek ve çoğu durumda, ilacın kullanımını içeren tedaviyi önermek için gastroenteroloğa danışmak gerekir. antasitler ve mide koruyucuları gibi semptomları hafifletir ve bazı durumlarda fıtık onarım ameliyatı endikedir. Diğer hiatal herni semptomlarına ve hangi tedavinin endike olduğuna bakın.

3. Bazı gıda türleri

Bazı yiyeceklerin yutulması, sürekli geğirme ve şişkinlik görünümünü destekleyebilir, çünkü sindirim sırasında mide ve bağırsakta çok fazla hava üretir. Bu yiyeceklerden bazıları bezelye ve fasulye gibi sebzeler, brokoli, lahana ve lahana gibi yeşil sebzeler olabilir.

Şekerler ve sakız kullanımı da kişinin mide suyunun artmasına katkıda bulunmanın yanı sıra yüksek miktarda hava almasına neden olduğu için sürekli geğirmeye neden olur.

Yapılması gerekenler: Çok sık geğirdikleri için rahatsızlık hisseden insanlar, sindirimi çok fazla gaz üreten gıdaların tüketimini azaltmalı ve sakız kullanmaktan kaçınmalıdır.

4. Mide ülseri

Mide ülseri veya mide ülseri, midenin iç duvarında oluşan ve ağrı, yanma, bulantı ve sık sık geğirme gibi semptomlara neden olan bir yara türüdür. Bu tür hastalıklara, anti-enflamatuar ilaçlar ve antibiyotikler gibi aşırı ilaçların kullanımı veya çok asidik yiyeceklerin ve alkollü içeceklerin aşırı alımı neden olabilir.

Bu hastalığın birkaç derecesi vardır, bu nedenle ilk belirtiler ortaya çıktığında, bir endoskopi önerebilen bir gastroenteroloğa danışmak, H. pylori bakterileri tarafından enfeksiyon veya midede herhangi bir kanama olup olmadığını kontrol etmek önemlidir.

Yapılması gerekenler: Mide ülseri semptomlarını hafifletmek için sebzeler, meyveler, yağsız süt ve yağsız etler açısından zengin bir beslenme uzmanı tarafından önerilen dengeli bir diyet yemek tavsiye edilir ve uzun süre mide suyu için hızlı olmamalıdır. mideye zarar vermez. İlaç tedavisi doktor tarafından gösterilir ve mide asidini azaltan ilaçların kullanılmasından oluşur.

5. Gazlı ve fermente içecekler

Soda ve bira gibi gazlı ve fermente içeceklerin, özellikle bir saman yardımıyla yutulması, midenin hava ile dolmasına ve sürekli geğirmeye neden olur. Bu içecekler, bileşimlerinde yüksek bir şeker ve karbondioksit içeriğine sahiptir ve sindirim sırasında midede hava artışına neden olur ve aşırı şeker nedeniyle diyabet gibi hastalıkların başlamasına neden olabilir.

Yapılması gerekenler: alkolsüz içeceklerin alımından kaçınılmalıdır, bu şekilde sürekli geğirmeyi azaltmak ve diğer hastalıkların gelişme riskini azaltmak mümkündür. Soda'nın sağlığınız için neden kötü olduğunu daha iyi anlayın.

6. Laktoz intoleransı

Laktoz intoleransı, vücudun süt ve peynir ve yoğurt gibi süt ürünlerinde bulunan şekeri sindirememesi nedeniyle oluşur. Genel olarak, bu durumun semptomları süt ürünlerini yedikten kısa bir süre sonra ortaya çıkar ve karın krampları, sürekli geğirme, karın bölgesinde şişkinlik ve şişkinlik olabilir.

Tanıyı doğrulamak için kan, dışkı, ultrason veya daha ciddi vakalarda bağırsak biyopsisi sipariş edebilecek bir gastroenteroloğa danışmak gerekir.

Ne yapmalı: teşhisi onayladıktan sonra, doktor laktaz enzim ilaçlarının kullanılmasını önerebilecek ve süt içeren ürünlerin yerini alabilecek yiyeceklerle diyet kuracak bir beslenme uzmanı ile izlemeyi önerebilecektir. Laktoz intoleransında yemek yiyecekler hakkında daha fazla bilgi edinin.

7. Aerofaji

Aerophagia havayı yutma hareketidir ve bu yiyecekleri çiğnerken, konuşma sırasında veya ağızdan nefes alırken olur. Çiğneme diş etleri, kötü ayarlanmış diş protezlerinin kullanımı veya burun uzun süre tıkanması nedeniyle bu işlem fazla olduğunda sürekli geğirme meydana gelebilir.

Ek olarak, çok hızlı yemek yiyen veya burundaki et gibi nefes almayı engelleyen bir sağlık sorunu olan insanlar normalden daha fazla hava yutabilir. Burundaki etin nedenleri ve hangi tedavi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yapılması gerekenler: Aerofajinin nedenini bulmak önemlidir ve bazı durumlarda, örneğin nefes alma ve yutma hareketlerini iyileştirmeye yardımcı olmak için konuşma terapisi seansları belirtilebilir.

Geliştirmek için ne yapmalı

Sürekli geğirme olan çoğu insan ciddi bir sağlık durumundan muzdarip değildir ve bu durumlarda sakızdan kaçınmak, ağzınızla dolu konuşmak veya meşrubat içmek gibi bazı alışkanlıkları değiştirmeniz gerekir. Boldo çayı gibi bazı ev ilaçları bu semptomu azaltmaya yardımcı olabilir. Geğirmek için kullanılabilecek diğer ev ilaçlarına göz atın.

Bununla birlikte, bu belirtiye mide ağrısı, yanma hissi, mide ekşimesi, bulantı ve kusma eşlik ettiğinde, en uygun tedaviyi belirtmek için bir gastroenteroloğa danışmak gerekir. Ve sürekli geğirmeye ek olarak, kişinin dışkıda kan, açıklanamayan kilo kaybı ve ateş varsa, diğer hastalıkların bir işareti olabileceğinden en kısa zamanda tıbbi yardım almanız önerilir.