Baş dönmesi: ne gösterebilirler ve ne yapmalı

Baş dönmesi, vücutta her zaman ciddi bir hastalık veya durumu göstermeyen bazı değişikliklerin bir belirtisidir ve çoğu zaman labirentit olarak bilinen bir durum nedeniyle olur, ancak aynı zamanda dengedeki değişiklikleri, kalp fonksiyonundaki veya etkideki değişiklikleri de gösterebilir. ilaçların yan etkileri.

Diğer bir çok yaygın durum, ortostatik hipotansiyon olarak bilinen ve kişinin çok hızlı bir şekilde kalkması nedeniyle kan basıncının düştüğü bir durum nedeniyle meydana gelen baş dönmesidir. Bununla birlikte, bu tür baş dönmesi geçiyor ve birkaç saniye içinde düzeliyor.

Baş dönmesinin yaşlılarda ortaya çıkması daha yaygındır, ancak gençlerde de ortaya çıkar ve nedene bağlı olarak, uzanırken, labirentitte yaygın olarak, ayakta dururken, basınç düşmelerinden kaynaklanan veya farklı durumlarda ortaya çıkabilir. kalp veya basınç problemlerinde meydana gelen fiziksel çaba sarf edin.

Nedeni ne olursa olsun, aşağıdaki videoyu izleyin ve baş dönmesini iyice durdurmaya yardımcı olabilecek bazı egzersizlere bakın:

Tekrarlanan baş dönmesi atakları ortaya çıktığında, olası nedenleri araştırmak için pratisyen veya aile doktoru ile randevu almanız önerilir, ancak baş dönmesi çok şiddetli veya uzunsa, 1 saatten fazla bir süre için önerilir. daha hızlı değerlendirme ve tedavi için acil servis.

Baş dönmesinin ana nedenleri

Tek başına veya mide bulantısı, bacaklarda güçsüzlük, baş ağrısı veya "boş kafa" hissi gibi diğer semptomların eşlik edebileceği çeşitli baş dönmesi türleri vardır. Ana nedenler:

1. Baş dönmesi veya Labirentit

Labirentit, vertigo'nun en yaygın nedenidir, bulantı ve kulak çınlaması ile birlikte olabilen ve genellikle kulaktaki değişiklikler nedeniyle meydana gelen her şeyin etrafında döndüğü hissini veren baş dönmesi türüdür. Vertigo genellikle uzanırken bile başınızı döndürür ve yatağın yanını açmak veya yana bakmak gibi kafa ile yapılan hareketlerle tetiklenmesi yaygındır.

Yapılması gerekenler: Vertigo ve labirentit tedavisi, baş dönmesinin kökenine bağlı olan, ancak genellikle Betahistin, günlük kullanım ve Dramin gibi ilaçların krizlerde kullanılmasını öneren otorin tarafından yapılır. Ayrıca, baş dönmesi krizini kötüleştirebilecek durumlar olan kafein, şeker ve sigaraların stresinden ve tüketiminden kaçınılması önerilir.

Diğer daha az yaygın vertigo durumları, örneğin kulak iltihabı veya enfeksiyonlarının neden olduğu labirentit, vestibüler nörit ve Meniere hastalığıdır. Labirentitin nedenleri ve nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

2. Dengesizlik

Dengesizlik hissi baş dönmesinin bir başka önemli nedenidir ve bu, şaşırtıcı veya denge kaybı hissine neden olduğu için olur. Bu durum sürekli baş dönmesine neden olabilir ve genellikle yaşlılarda veya aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:

• Katarakt, glokom, miyopi veya hipermetrop gibi görme değişiklikleri; Örneğin Parkinson, inme, beyin tümörü veya Alzheimer gibi nörolojik hastalıklar; Kafaya çarparak, dengeyi düzenleyen beyin bölgesine geçici veya kalıcı hasara neden olabilir ; Diyabetin neden olduğu ayak ve bacaklarda duyu kaybı; Beynin algı ve işlev yeteneğini değiştiren alkol veya ilaç tüketimi; Örneğin Diazepam, Clonazepam, Fernobarbital, Fenitoin ve Metoklopramid gibi dengeyi değiştirebilecek ilaçların kullanımı. Baş dönmesine neden olan ilaçların neler olduğunu daha iyi anlayın.

Yapılması gerekenler: dengesizliği tedavi etmek için, göz doktoru veya nörolojik hastalık ile nörolog ile uygun görme tedavisi ile nedenini çözmek gerekir. İlaç ayarlamalarının her bireyin durumuna ve ihtiyacına göre yapılabilmesi için geriatrist veya pratisyen hekime danışmak da önemlidir.

3. Basınç düşüşü

Kardiyak ve dolaşım değişikliklerinden kaynaklanan baş dönmesine pre-senkop veya ortostatik hipotansiyon denir ve basınç düştüğünde ve kan beyne düzgün bir şekilde pompalanmadığında ortaya çıkar, bayılma veya koyulaşma hissi ve parlak lekelerin ortaya çıkmasına neden olur. görüşte.

Bu tip baş dönmesi, uyanırken, kalkarken, bir egzersiz sırasında veya hatta dururken aniden ortaya çıkabilir. Ana nedenler:

• Ortostatik hipotansiyon adı verilen ani basınç düşüşü, basınç ayarlamasında genellikle ciddi olmayan bir kusurdan kaynaklanır ve yataktan veya sandalyeden çıkmak gibi duruştaki değişikliklerden kaynaklanır; Dolaşımdan kan akışını engelleyen aritmiler veya kalp yetmezliği gibi kalp problemleri. Kalp problemini gösterebilecek 12 belirtiye bakın; Diüretikler, nitrat, metildopa, klonidin, levodopa ve amitriptilin gibi basınç düşüşlerine neden olan bazı ilaçların, örneğin esas olarak yaşlılarda kullanılması; Gebelik, dolaşımda değişikliklerin olduğu ve kan basıncında bir düşüş olabileceği bir dönemdir. Hamilelikte baş dönmesinin nasıl önleneceği ve rahatlatılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Anemi ve hipoglisemi gibi diğer durumlar, basınç düşüşüne neden olmamasına rağmen, kanın beyin hücrelerine oksijen ve besin sağlama yeteneğini değiştirir ve baş dönmesi hissine neden olabilir.

Yapılması gerekenler: Bu tip baş dönmesi tedavisi, incelemeleri muayene ve gerekli ayarlamalarla yapabilen bir kardiyolog, geriatrist veya genel pratisyen ile yapılabilecek nedeninin çözümüne de bağlıdır.

4. Kaygı

Depresyon ve anksiyete gibi psikolojik değişiklikler, panik ataklarını ve nefes alma değişikliklerini tetikledikleri için baş dönmesine neden olur. Bu durumlar genellikle eller, ayaklar ve ağız gibi ekstremitelerde nefes darlığı, titreme ve karıncalanma ile birlikte baş dönmesine neden olur.

Bu tip baş dönmesi de tekrar tekrar ortaya çıkabilir ve daha büyük stres dönemlerinde ortaya çıkar.

Yapılması gerekenler: Kaygıyı, psikoterapi ve gerekirse psikiyatrist tarafından reçete edilen antidepresan veya anksiyolitik ilaçlarla tedavi etmek gerekir.

Baş dönmesi durumunda ne yapmalı

Başınızı döndüğünüzde, gözlerinizi açık tutmanız, durmanız ve önünüzdeki sabit bir noktaya bakmanız önerilir. Bunu birkaç saniye yaparken baş dönmesi hissi genellikle hızlı bir şekilde geçer.

Hareketsiz durduğunuz ancak hareket halindeyken hissettiğiniz vertigo durumunda, dünya dönüyormuş gibi, iyi bir çözüm bazı göz egzersizleri ve birkaç dakika içinde vertigo ataklarını iyileştiren spesifik bir teknik yapmaktır. oturumları. Egzersizleri ve bu tekniği adım adım kontrol edin.

Yine de, baş dönmesi düzelmezse, çok şiddetli ise veya başka semptomlar eşlik ediyorsa, tedaviye ihtiyaç duyan herhangi bir özel neden olup olmadığını belirlemek için bir pratisyene danışmak önemlidir.