Sosyal fobi olarak da bilinen sosyal anksiyete bozukluğu, kişinin sosyal olarak etkileşimde bulunma, halka açık bir iş sunma veya diğer insanların önünde yemek yeme, örneğin yargılanma korkusu, aşağılanma hissi veya diğer insanlar zayıflıklarınızı fark eder.
Sosyal anksiyete, profesyonel performansı oldukça devre dışı bırakabilir ve müdahale edebilir ve açık, kapalı yerlerde kalma veya içeride kalma korkusu olan şiddetli depresyon ve agorafobi gibi diğer psikolojik bozuklukların gelişmesine yol açabilecek sosyal temasla ilgili olabilir. örneğin bir kalabalık.
Sosyal anksiyete bozukluğunun tedavisi, bozukluğun derecesine bağlı olarak, anksiyete semptomlarını azaltmak için anksiyolitik ilaçların kullanımını belirten bir psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılmalıdır.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nasıl Belirlenir
Sosyal anksiyete bozukluğu, kişinin sunduğu özellikler ile tanımlanabilir, örneğin:
- Diğer insanlarla etkileşimde bulunma ve konuşma güçlüğü; Toplumda ve telefonda konuşma korkusu; Başkalarının önünde yemek yeme korkusu; Belli bir konuda fikir verme korkusu; Yürüme veya diğer insanların önünde çalışma korkusu.
Sosyal kaygıları olan insanlar, diğer insanların kendileri hakkında değerlendirilmesi ile çok ilgilenir ve genellikle başkalarının ne bulacağından korkmaktan ve aşağılanmış hissetmekten korkmaktan, işyerinde ve sosyal ilişkiler. Bu nedenle, farklı durumlardan habersiz olarak kendilerini tecrit etme eğilimindedirler.
Sosyal anksiyete bozukluğundan muzdarip insanlar, biraz daha fazla etkileşim gerektiren durumlara maruz kaldığında veya hissettiklerinde, örneğin, aşağıdaki gibi bazı semptomlar ortaya çıkar:
- Artan kalp hızı; Artan solunum hızı; Kırmızı yüz; Sallama; Ses sallama; Kas gerginliği; Bulantı; Baş dönmesi; Aşırı terleme.
Bir iş görüşmesinden önce veya bir sunum sırasında ortaya çıktıklarında anksiyete ve sinirlilik belirtileri normaldir. Bununla birlikte, çeşitli durumlarda semptomlar ortaya çıktığında, özellikle başkalarına yakın olduğunuzda, bu sosyal kaygı bozukluğunun bir işareti olabilir ve kişi psikolojik tedavi aramalıdır. Diğer kaygı belirtilerini tanımayı öğrenin.
Tedavi nasıl yapılır
Sosyal anksiyete bozukluğu tedavisi esas olarak terapi seansları ile yapılır. Psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılan tedavi, kişinin diğer insanların önünde etkileşime girememesinin veya doğal olarak hareket edememesinin nedenini keşfetmesine ve böylece kişinin bu engelleri aşmasına yardımcı olmayı amaçlamaktadır. diğer insanların olası görüşleri hakkında çok endişeli hissetmek.
Terapi, sosyal kaygıda normal olarak ortaya çıkan olumsuz düşüncelerin ortadan kalkması, kişinin endişelenmeden bir şeyler görmesini sağlamak, yaşam kalitesini iyileştirmek için de önemlidir.
Ek olarak, kişinin sunduğu sosyal kaygı derecesine bağlı olarak, özellikle semptomlar kişinin yaşam kalitesine müdahale ettiğinde, kaygı semptomlarını azaltmak için ilaçların kullanılması önerilebilir. Anksiyete için en uygun ilaçların hangileri olduğuna bakın.
Olası nedenler
Sosyal anksiyete bozukluğu erken çocukluk veya ergenlikte daha yaygındır, ancak tedavi sadece öğrenme güçlüğü gibi başka bir bozukluğun gelişmesi durumunda, örneğin bu bozukluğun tedavisini biraz yapabilen bir tedavi olduğunda aranır. daha karmaşık.
Bu bozukluk düşük benlik saygısı, aşırı koruyucu ebeveynler, sosyal ret, maruz kalma korkusu veya önceki travmatik deneyimler nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durumlar kişinin kendine olan güvenini kaybetmesini ve potansiyelini görmeden herhangi bir görevi yerine getirme yeteneğinden şüphe duymasını sağlar ve bu nedenle diğer insanların yetenekli olmadığını fark edeceğinden korkar.
