Düşük tansiyon, özellikle kişi her zaman düşük tansiyona sahip olduğunda, genellikle bir sorun değildir. Bununla birlikte, basınç çok hızlı düşerse, halsizlik, yorgunluk ve baş dönmesi veya hatta bayılma gibi semptomlara neden olabilir.
Bu nedenle, normal veya yüksek tansiyonu olan, ancak düşük tansiyon krizi geçirmiş bir kişide, aşağıdakilerden kaynaklanır:
- Kişiyi, tercihen serin ve havadar bir yere koyun; Özellikle boynun etrafındaki kıyafetleri gevşetin; Bacaklarınızı kalp seviyenizin üzerine kaldırın.
Bu pozisyon kanın kalbe ve beyne daha kolay akmasını sağlayarak basıncı arttırır. Kişi, düşük tansiyon belirtileri azalana kadar birkaç dakika bu pozisyonda kalmalıdır.
Kişi iyileştiğinde, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olduğu için doğal portakal suyu veya kahve sunmak iyi bir seçenektir. Basıncı artırmak için dilin altına yerleştirmek için tuz kullanılması tavsiye edilmez, çünkü hemen basıncı arttırmaz. Düşük tansiyonu tersine çevirmek için yapabileceklerinizin diğer seçeneklerine bakın.
Düşük tansiyon şiddetli olduğunda
Her zaman normalden daha düşük bir kan basıncına sahip olan tamamen sağlıklı insanlarda, düşük tansiyon değeri bir uyarı işareti değildir, ancak normalde yüksek tansiyonu olan kişilerde aniden ortaya çıkarsa, ilacın bir yan etkisi olabilir. yüksek tansiyon veya dehidrasyon, alerjik reaksiyon, kan kaybı veya kalp problemleri gibi bir sağlık sorununun sonucu olmak.
Düşük tansiyonun ana nedenleri ve ne yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Düşük tansiyonun şiddetli olduğunu gösterebilecek bazı semptomlar arasında karışıklık, çok soluk cilt, hızlı nefes alma veya çok yüksek kalp atış hızı bulunur.
Düşük tansiyon saldırıları nasıl önlenir
Düşük tansiyon krizlerinden kaçınmak için aşağıdakilere dikkat edilmelidir:
- Yüksek tansiyon için ilacı doktorun talimatlarına göre doğru bir şekilde alın ve asla belirtilenden daha yüksek dozlarda alın; Çok sıcak ve kapalı yerlerden kaçının, hafif giyilmesi ve kıyafetlerin çıkarılması kolaydır; Doktor miktarla ilgili başka rehberlik vermedikçe günde 1 ila 2 litre su için; Her 2 veya 3 saatte bir büyük hacimli yemekler yiyin ve kahvaltı etmeden evden çıkmayın; Egzersiz yapmadan önce aç karnına egzersiz yapmaktan, en az bir bardak meyve suyu içmekten kaçının; Kolların ve bacakların kaslarını güçlendirmek için düzenli fiziksel aktivite uygulayın, çünkü kanın kalbe ve beyne daha kolay ulaşmasına yardımcı olur.
Normalde, düşük tansiyon iyi huyludur ve ciddi sonuçları yoktur, ancak kişi bayılma ve düşme ile birlikte bir kemiği kırma veya kafaya çarpma riski taşır, örneğin, potansiyel olarak ciddi olabilir. Bu nedenle, herhangi bir basınç düşüşü sıklığı veya tekrarlayan kalp çarpıntısı gibi diğer semptomları fark ederseniz, tıbbi bir konsültasyon tavsiye edilir.
