- Disk dejenerasyonuna ne sebep olur?
- Disk dejenerasyonu belirtileri
- Disk dejenerasyonu iyileştirilebilir mi?
Dejeneratif diskopati, X-ışınları, manyetik rezonans veya bilgisayarlı tomografi gibi görüntüleme muayenelerinde yaygın olarak görülen bir değişikliktir, bu da omurgadaki her omur arasında bulunan intervertebral diskin dejenere olduğu, yani orijinal şeklinin kaybedildiği anlamına gelir. Örneğin, fıtıklaşmış bir diske sahip olma riskini artırır. Bu nedenle, dejeneratif bir diskopatiye sahip olmak, kişinin fıtıklaşmış bir diske sahip olduğu anlamına gelmez.
Dejeneratif diskopatinin bazı özellikleri şunlardır:
- Diskin daha sertleşmesine neden olan fibroz; Diski daha düz hale getiren intervertebral boşluğun azaltılması; Diğerlerinden daha ince olan diskin kalınlığında azalma; Diski görünüşte kavisli yapan disk şişkinliği; Omurganın omurlarındaki küçük kemik yapılarının büyümesi olan osteofitler.
Bu değişiklikler bel bölgesinde, L4-L5 ve L3-L4 omurları arasında daha sık görülür, ancak omurganın herhangi bir bölgesini etkileyebilir. İntervertebral diskin kalitesini arttırmak için hiçbir tedavi yapılmadığında, en yaygın sonuç fıtıklaşmış bir diskin gelişmesidir. Dical fıtıklar C6-C7, L4-L5 ve L5-S1 omurları arasında daha yaygındır.
Disk dejenerasyonuna ne sebep olur?
Bilindiği gibi disk dejenerasyonu, diskin dehidrasyonu, diskin çatlakları veya diskin yırtılması, sedanter yaşam tarzı, travma, kuvvetli egzersiz uygulaması veya fiziksel çaba ile çalışmanın yanı sıra yaşlanmanın yanı sıra meydana gelir. Gençleri etkileyebilmesine rağmen, en çok etkilenenler 30-40 yaşın üzerindedir.
Uzun saatler oturarak ve vücut sürücüleri kamyon sürücüleri, sekreterler ve diş hekimleri gibi gün boyunca tekrar tekrar öne doğru eğilmeleri gereken insanların vertebral diskte bazı değişiklikler yapması daha olasıdır.
Disk dejenerasyonuna başlamak için büyük bir travmatik olaya gerek yoktur, çünkü yaşam boyunca sessiz ve aşamalı olarak da gelişebilir.
Disk dejenerasyonu belirtileri
İntervertebral diskin dejenerasyonu, özellikle henüz fıtıklaşmış disk geliştirmemiş olan gençlerde semptom göstermeyebilir. Genellikle bir görüntüleme muayenesinde, özellikle MR veya BT taramasında bulunur. Bununla birlikte, bel ağrısı gibi daha da kötüleşen veya çaba sarf ederken belirtiler olabilir.
Herniye Disk için semptomları ve tedaviyi öğrenin.
Disk dejenerasyonu iyileştirilebilir mi?
Varsa, ağrıyı tamamen ortadan kaldırarak diskin kalitesini arttırmak mümkündür. İntervertebral diskin kalitesini iyileştirmek için tedavi iki hipotezden oluşur: zaten fıtıklaşmış bir disk olduğunda cerrahi veya ağrı ve sınırlı hareket olduğunda fizik tedavi.
Dejeneratif diskopati durumunda, semptomlar olmadan ve fıtıklaşmış diskler olmadan bazı önemli kurallar, omurgayı korumak, yürürken, otururken, uzanırken, uyurken ve ayakta dururken iyi duruşu korumaktır. Ek olarak, fiziksel çaba sarf etmekten kaçınmak da önemlidir ve ağır nesneleri kaldırmanız gerektiğinde, omurganızı zorlamadan doğru şekilde yapmalısınız. Çalışma sırasında aynı pozisyonda çok fazla zaman harcayan tüm yerleşik insanlar için ağırlık eğitimi gibi fiziksel egzersizlerin haftada 2-3 kez uygulanması tavsiye edilir. Kaçınmanız gereken 7 duruş bozukluğu alışkanlığına göz atın
