Kavun suları, idrar üretimini uyaran su açısından zengin bir meyve olduğu için, esas olarak sıvı tutulmasının neden olduğu vücuttan şişmeyi ortadan kaldırmak için harika bir ev yapımı seçenektir.
Bu diüretik suyuna ek olarak, uzun süre ayakta durmak, oturmak veya çapraz bacaklı olmaktan ve bacaklarınızı gün sonunda kaldırmak gibi bazı önlemlerin alınması da önemlidir. Daha fazla bilgi için: Sıvı tutulması, ne yapmalı?
1. Lahana ile kavun suyu
Kavun suyunun etkisi sayısız sağlık faydası sağlar, aralarında daha genç ve daha sağlıklı olan cildin görünümünün iyileştirilmesi ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için enerjinin arttırılmasıdır. Bu meyve suyu ayrıca kilo verme diyetlerine yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılmaktadır.
malzemeler
- 1 orta dilim kavun, 200 ml hindistancevizi suyu, 1 yemek kaşığı kıyılmış nane ve 1 lahana yaprağı.
Hazırlama yöntemi
Bu evde çare hazırlamak için malzemeler dikkatle hazırlanmalıdır. Önce kavunu ikiye bölün, kullanılacak olan tüm tohumları çıkarın ve meyveyi küçük küpler halinde kesin. Ardından, lahana ve nane yapraklarını öğütün.
Bir sonraki adım, tüm malzemeleri blendere eklemek ve iyice karıştırmaktır. Günde bu bardaktan en az 2 bardak için.
Şişmeyi azaltmaya yardımcı olan diğer diüretik gıdalara bakın:
2. Yeşil elma ile kavun suyu
Bu meyve suyu, örneğin öğleden sonra atıştırmalıkları için iyi bir seçenek olan ferahlatıcı bir tada sahip başka bir doğal diüretik seçenektir.
malzemeler
- ¼ kavun2 yeşil elma½ bardak limon suyu500 ml su2 yemek kaşığı şeker
Hazırlama yöntemi
Elmaları soyun ve tüm tohumlarını çıkarın. Kavunu ikiye bölün ve tohumlarını çıkarın ve ardından tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve iyice çırpın. Santrifüjün kullanımı işlemi kolaylaştırır, ancak meyve suyundaki lif miktarını büyük ölçüde azaltır.
Bu ev ilacı, şişme ve sıvı tutulmasını azaltmanın yanı sıra, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, sakinleştirici ve antikoagülan olarak çalışır, yani bu suyu sık sık içerek daha az riskle daha sağlıklı bir yaşam sürdürmek mümkündür. kalp ve bulaşıcı hastalıklar.
Ananas ile 3. kavun suyu
Kavunu narenciye ile birleştirmek, daha hoş bir lezzet ile diüretik özelliklerinden yararlanmak için harika bir yoldur.
malzemeler
- Biz seçim için geniş bir ürün yelpazesi var ve biz seçim için geniş bir ürün yelpazesi var.
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve daha sonra, bir zorlama ile ve tatlandırmadan, kabızlıkla savaşmaya yardımcı olan daha fazla lif içerecek şekilde alın, bu da göbeğin sönmesine yardımcı olur.
