Müshil almak sağlığınız için kötü mü?

Laksatifler bağırsak kasılmalarını uyaran, dışkıların ortadan kaldırılmasını ve geçici olarak kabızlıkla mücadele eden ilaçlardır. Kabızlık semptomlarını azaltmaya yardımcı olsa da, haftada 1'den fazla müshil tablet almak sağlığa zararlı olabilir, çünkü bağırsak sadece müshil aldıktan sonra çalışmaya başlar.

Bu nedenle, laksatiflerin kullanımı sadece tıbbi rehberlik altında yapılmalıdır, çünkü doğru dozda, örneğin kolonoskopi gibi muayenelere hazırlık sırasında bağırsağın boşaltılması gerektiğinde önerilebilir.

Kabızlığı önlemek ve müshil kullanmamak için iyi sağlık alışkanlıklarının benimsenmesi önemlidir, lif bakımından zengin yiyecekler yemek, gün boyunca bol su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve istediğiniz zaman banyoya gitmek önerilir.

Müshil almak kötü mü?

Örneğin Lactulose, Bisacodyl veya Lacto Purga gibi müshillerin sık kullanımı, aşağıdaki gibi uzun süreli sağlık sorunlarına neden olabilir:

1. Kabızlığın bağımlılığı ve kötüleşmesi

En az 3 gün boyunca dışkılamadığınızda, dışkı sertleşir, daha zor ve bağırsak fonksiyonlarını azaltır, bu da kabızlığı daha da kötüleştirir. Bu durumlarda, bağırsağın kasılmalarını ve dışkıların ortadan kaldırılmasını teşvik etmek için müshil kullanılması tavsiye edilebilir.

Bununla birlikte, laksatiflerin kullanımı sık olduğunda, bağırsağı ilaca bağımlı hale getirebilir, sadece müshil tarafından uyarıldığında çalışabilir.

2. Arızalı böbrekler veya kalp

Aşırı laksatiflerin kullanımı, vücudun düzgün çalışması için gerekli vitamin ve besin maddelerinin yanı sıra kalsiyum gibi önemli elektrotların ortadan kaldırılması nedeniyle kalp veya böbrek sorunlarına da neden olabilir.

3. Diğer ilaçların emilimini bozabilir

Bağırsak mukozasının tahriş olmasına ve kalın bağırsağın daha pürüzsüz ve daha uzun olmasına ek olarak, dışkının ortadan kaldırılması için uzun bir yol kat etmesi gerekir. Ek olarak, müshillerin sık kullanımı, dışkıyı şekillendirmeye yardımcı olan ve bağırsak kasılmalarına yardımcı olan bağırsağın pürüzlülüğünde bir azalmaya neden olur.

Müshil ne zaman alınmalı

Müshil kullanımı bazı durumlarda gösterilebilir, örneğin:

• Yatalak yaşlılar gibi fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle kabız olan insanlar; Çok fazla ağrının boşalmasına neden olan şiddetli fıtık veya hemoroidi olan insanlar; Ameliyat yapamayacağınız ameliyat sonrası dönemde veya günlerce uzanıyorsanız; Örneğin kolonoskopi gibi bağırsak boşalmasını gerektiren tıbbi muayenelere hazırlık olarak.

Bununla birlikte, laksatiflerin kullanımı sadece doktorun tavsiyesi üzerine yapılmalıdır, çünkü bazı durumlarda kişinin kullanabileceği diğer ilaçları etkileyebilir.

Müshil kullanımı kontrendikasyonları

Genel olarak, temas laksatifleri hamilelik sırasında veya bulantı ve kusma hastalarında endike değildir, çünkü dehidrasyonu artırabilir, sorunu ağırlaştırırlar.

Ayrıca kabız olan, sadece çocuk doktorunun belirtisinde kullanılan çocuklar için kontrendikedir, çünkü bağırsak florasını değiştirebilir, işlevini azaltabilir.

Ek olarak, bu ilaç bulimia veya anoreksiya olduğunda veya furosemid gibi diüretikler alırken, örneğin böbreklerde veya kalbin arızalanmasına neden olabilecek su ve mineral kaybını arttırdığı için kullanılmamalıdır..

Sağlığa zarar vermeden müshil nasıl alınır

Doktor tarafından önerilen laksatifler, damlalar veya şurup çözeltileri yoluyla veya doğrudan anüse bir süpozituvar uygulanarak ve bağırsak hareketlerinin artmasına ve dışkının daha kolay yapılmasına yardımcı olarak, çıkışını kolaylaştırmaya yardımcı olarak oral yoldan alınabilir.

Bununla birlikte, daha az sağlık riski olan ve müshil ilaçlardan önce kullanılabilecek daha sağlıklı bir seçenek, örneğin portakal veya senna çayı ile papaya suyu gibi müshil etkisi olan meyve suları ve çaylar kullanmaktır. Nasıl yapılacağını öğrenmek için videoyu izleyin:

Bağırsak fonksiyonu nasıl geliştirilir

Laksatif kullanmak zorunda kalmadan bağırsağın işleyişini arttırmak için, aşağıdaki gibi doğal stratejilerle başlamanız önerilir:

• Günde en az 1.5L su içerek daha fazla su için; Makarna ve kahverengi pirinç veya tohum ekmeği gibi lif bakımından zengin yiyecekler yiyin; Düşük lifli beyaz ekmek, patates, un gibi beyaz yiyeceklerden kaçının; Meyveleri kabuklu ve erik, üzüm, papaya, kivi veya portakal gibi müshil etkilerle yiyin; Keten tohumu veya chia gibi tohumlarla yoğurt alın.

Genel olarak, bu tür yiyeceklerin tüketimi günlük olduğunda, bağırsak daha düzenli çalışmaya başlar ve temas laksatiflerinin kullanımını ortadan kaldırır. Kabızlığın ana nedenlerini ve ne yapılacağını bilir.