Hamilelik sırasında kadınlar, hamilelik sırasında ortaya çıkan ve PMS oluştuğunda adet döngüsüne göre yaklaşık 30 kat daha fazla olan hormonal değişiklikler nedeniyle daha duyarlıdır.
Buna ek olarak, rahimde bir yaşam taşımaktan ve ömür boyu sorumlu olmaktan hem mutluluk hem de sorumluluk baskısı vardır, bu da günlük rutin, iş planlaması ve aile bütçesinde değişikliklere neden olur. İlk çeyrek için tüm değişiklikleri görün.
Hamilelik sırasındaki değişiklikler
İlk trimester en zor ve en ruh hali değişimleriyle, çünkü hormonal değişimin en sert olduğu dönemdir, ayrıca kadının hamilelik fikrine alışması ve yeni hayata adapte olması gerektiğidir.
20. haftadan itibaren hormonlar stabilleşmeye başlar ve kadının ruh hali ve eğilimi iyileşir. Bununla birlikte, üçüncü üç aylık dönemde, hormonlar zirve yapar, doğumla ilgili endişe ve bebeği almak için hazırlıklar eşlik eder.
Ek olarak, göbeğin hızlı büyümesi sırt ağrısı, uyku güçlüğü ve sürekli yorgunluk gibi problemleri beraberinde getirir, stres ve sinirlilik daha büyük hale getirir. Erken gebeliğin en yaygın 8 rahatsızlığını nasıl hafifleteceğinizi öğrenin.
Bebeğin hissettiği
Genel olarak, bebek hamilelik sırasında annenin ruh hali değişimlerinden etkilenmez, ancak kadının stresi çok yoğun ise, bağışıklık sisteminde değişikliklere neden olabilir ve bebeğin bu dönemde sahip olduğu enfeksiyonlardan ve hastalıklardan korunmasını azaltabilir..
Ek olarak, hamileliğin sonunda aşırı stres, kasların her zaman kasılmasına neden olur ve bu da erken doğumu destekleyebilir. Bununla birlikte, bu vakalar nadirdir ve sadece eşleri tarafından fiziksel saldırganlık gibi ciddi sorunlar yaşayan kadınları etkiler.
Bir iş ortağı nasıl yardımcı olabilir?
Bu dönemde yardımcı olmak için, kadının maruz kaldığı değişiklikleri algılayabilmek ve gerekli desteği verebilmek için, hamileliğin tüm evrimini yakından takip eden yoldaşın sabırlı, dikkatli ve şefkatli olması gerekir.
Bu nedenle, partnerin doğum öncesi konsültasyonlara gitmesi, evdeki hazırlıklara yardımcı olması ve kadını filmlere gitmek, parkta yürümek veya arkadaşlarını ziyaret etmek, ilişkinin sağlığını korumaya yardımcı olacak etkinlikler için iki kişilik programlar yapmaya davet etmesi önemlidir. çiftin.
Bununla birlikte, ruh hali değişimleri çok güçlü ve kadın kendini izole etmeye ve ortak faaliyetler yapma arzusunu kaybetmeye başlarsa, hamilelikte depresyonun bir işareti olabilir.
