Kalça ağrısı

Genellikle, kalça ağrısı ciddi bir semptom değildir ve örneğin, kalça bölgesine ve dinlenmeye sıcak su torbası uygulamasıyla evde tedavi edilebilir, örneğin merdiven koşma veya tırmanma gibi darbe egzersizlerinden kaçınılabilir. Isı uygulamasının nasıl olması gerektiğine bakın: Sıcak veya soğuk kompres kullanırken.

Bununla birlikte, kalça ağrısı şiddetli, ısrarcı, 15 günden fazla sürdüğünde ve dinlenme ve Dipirona gibi ağrı kesicilerle iyileşmediğinde veya kötüleşiyorsa, bir ortopediste danışmanız önerilir, çünkü bir sorunun işareti olabilir örneğin artrit, osteoartrit veya bursit gibi daha şiddetli.

Kalça ağrısının ana nedenleri

Kalça ağrısına şunlar neden olabilir:

1. Siyatik sinirin sıkışması

Bu durumda, ağrı kalçada, özellikle sırtta, popodadır ve bacağa yayılır ve yanma hissi veya hareket zorluğu olabilir.

Yapılması gerekenler: Şüphe durumunda, bazı sinir tutulumu olduğunu kanıtlayan testler yapmak için doktora gitmeli, ağrının şiddetine bağlı olarak analjezikler ve antienflamatuar ilaçlar almalı ve fizyoterapiye başlamalısınız. Dinlenmek ve örneğin koşu, tenis veya futbol gibi etkili aktiviteler yapmaktan kaçınmalısınız. Siyatik tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

2. Kalça bursiti

Kalça bursit durumunda, ağrı derindir, eklemin ortasını etkiler ve uyluğun yanından yayılır, en uygun muayene MRG'dir.

Yapılması gerekenler: Durumu kanıtlayabilen testler yapmak ve sıcak kompreslerle yapılabilecek tedaviyi başlatmak, dipyrone ve diğer anti-inflamatuar ilaçlar almak, uyluğun yanında bulunan fasya latasının tensör kasını germek için doktora gidin, diz yakın ve kilo vermek de önemlidir.

3. Artrit veya osteoartrit

60 yaşın üzerindeki kişilerde, kalça ağrısı genellikle artrit, osteoartrit veya hatta osteoporozun bir işaretidir ve yürürken, otururken veya kalça eklemini harekete geçiren başka aktiviteler yaparken artan ağrıya neden olur.

Yapılması gerekenler: Diklofenak veya Ibuprofen gibi anti-enflamatuarlarla tedaviye başlamak ve eklem iltihabını azaltmak için fizik tedavi seansları yapmak için bir ortopediste danışmalısınız. Kalça artrozunu nasıl tedavi edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

4. Romatizma

Kişi 50 yaşın üzerinde olduğunda, bu ağrı, iltihaplanma ve kalça ekleminde ilerleyici aşınma ve yıpranma nedeniyle artrit, romatizma veya osteoartrit olabilir.

Yapılması gerekenler: Diklofenak veya Ibuprofen gibi anti-enflamatuar ilaçlarla tedaviye başlamak için bir ortopediste danışmalısınız. Randevuyu beklerken, kalçalarınıza 15 dakika boyunca sıcak kompres uygulayabilir ve anti-inflamatuar bir merhem uygulayabilirsiniz.

5. Tendinit

Tendinit genellikle kalça ekleminde egzersiz yaparken, yürürken veya koşarken kötüleşen ağrıya neden olur, ağrı, örneğin spor salonundan sonra, örneğin bir kas yaralanması veya tendinit varlığını gösteren ağırlık formunda olabilir.

Yapılması gerekenler: Kalçanıza en az 3 gün boyunca günde 2 ila 3 kez 15 dakika boyunca sıcak bir kompres yerleştirin ve örneğin Cataflam veya Traumeel gibi bir anti-enflamatuar merhem uygulayın. Diğer ipuçlarına göz atın: Kalça tendiniti.

6. Kalça kırığı

Ağrı çok yoğun ve yürümesi rahatsız olduğunda ve kişinin oturması veya ayağa kalkması zor olduğunda, özellikle yaşlılara gelince veya bir araba veya motosikletle ilgili bir kazadan sonra ağrı ortaya çıktığında bir kırıktan şüphelenilebilir.

Yapılması gerekenler: Bir kaza durumunda, tedavi ameliyatla yapıldığından SAMU derhal 192'yi arayarak çağrılmalıdır. Yaşlılarda en kısa sürede tıbbi yardım almanız da tavsiye edilir. Nasıl tanımlanacağı ve hangi tedavilerin yapılabileceği hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Kalçadaki ağrı geçmesi yavaş olduğunda veya çok yoğun olduğunda, kişi nedeni teşhis etmek ve ilaç, diyet değişiklikleri veya hatta ameliyat dahil olmak üzere uygun tedaviye başlamak için bir ortopediste danışmalıdır. Ameliyat hakkında daha fazla bilgi için: Hip Arthroplasty.

7. Gebelikte kalça ağrısı

Hamilelikte kalça ağrısı hamile kadınların yaklaşık yarısını etkiler ve gevşemenin kemikler ve eklemler üzerindeki etkisinden kaynaklanır. Böylece, kalça eklemi gevşer ve özellikle hamile kadın gün boyunca zayıf duruş benimserse, daha fazla rahatsızlık yaratır.

Yapılması gerekenler: Hamilelik sırasında kalça ağrısını azaltmak için, bir kadın eklem hareketliliğini azaltmaya ve refahı iyileştirmeye yardımcı olan bir kalça desteği kullanabilir.

Ayrıca, aşağıdaki videoda, doğal analjeziklerle ağrının nasıl giderileceğini görün:

Doktora gitmek için uyarı işaretleri

Kalçadaki ağrı çok şiddetli olduğunda, aniden göründüğünde, yürüme ve oturma gibi hareketleri imkansız hale getirdiğinde veya kaybolması 1 aydan fazla sürdüğünde doktora gitmeniz veya bir ortopedi uzmanına başvurmanız önerilir.