Gluteal ağrı ne olabilir

Gluteal ağrı, sabit olduğunda endişe verici olabilir ve yürüyüş, giymek veya ayakkabı bağlama gibi temel aktiviteleri gerçekleştirmeyi zorlaştırır.

Gluteustaki ağrı nedeninin teşhisi, kişi tarafından tarif edilen semptomlara ve X-ışınları, MRI veya bilgisayarlı tomografi gibi doktor tarafından sipariş edilebilecek testlere dayanarak yapılır.

Tedavi nedeni tedavi etmek için yapılır, genellikle dinlenmek ve buz koymak tavsiye edilir. Siyatik sinir ağrısı gibi daha ciddi vakalarda, doktor ağrıyı hafifletmek için anti-enflamatuar veya analjezik kullanılmasını önerebilir. Siyatik sinir ağrısı tedavisinin nasıl yapıldığını öğrenin.

Gluteal ağrı ne olabilir

Gluteal ağrı, ağrının nedenine bağlı olarak sabit, geçici, zonklama veya donuk olabilir. Gluteal ağrının ana nedenleri:

1. Piriformis sendromu

Piriformis sendromu, siyatik sinirin sıkışması ve iltihabı ile karakterize, kalçalarda ve bacakta ağrıya neden olan nadir bir durumdur. Bu sendromu olan kişi düzgün yürüyemiyor, kalça veya bacakta uyuşma hissi var ve bacakları otururken veya geçerken ağrı kötüleşiyor.

Yapılması gerekenler: Bu sendromun semptomlarını fark ettiğinizde, tanının yapılabilmesi ve tedavinin başlayabilmesi için bir ortopediste danışmak önemlidir. Fizyoterapi ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için mükemmel bir seçenektir ve genellikle doktor tarafından önerilir. Piriformis sendromunun nasıl tanımlanacağını ve tedavi edileceğini görün.

2. Ölü popo sendromu

Gluteal amnezi olarak da bilinen ölü popo sendromuna, o bölgeye kan akışını sınırlayan çok uzun oturmak veya dengesizliğe yol açan glute güçlendirme egzersizlerinin olmaması neden olur. Örneğin, uzun süre ayakta dururken, merdiven çıkarken veya otururken ortaya çıkan şiddetli bıçaklama ağrısına neden olan gluteal tendondaki kas kuvvetleri ve iltihaplanma.

Yapılması gerekenler: Bu sendromu tedavi etmenin en iyi yolu, eğitimli bir profesyonel tarafından yönlendirildiği gibi yapılması gereken gluteal güçlendirme egzersizleridir. Tanı koymak için ortopediste gitmek de önemlidir ve semptomların yoğunluğuna bağlı olarak, Ibuprofen veya Naproxen gibi anti-enflamatuarların kullanılmasını önermektedir. Ölü popo sendromu için en iyi egzersizleri bilin.

3. Kas ağrısı

Kalça ağrısı, örneğin koşu veya ağır bir egzersiz gibi alt ekstremitelerin kapsamlı eğitiminden sonra ortaya çıkabilir, ancak hamstrings veya hamstrings yaralanmalarından dolayı da ortaya çıkabilir.

Yapılması gerekenler: Kas ağrısını hafifletmek için, ağrıyı hafifletmek için dinlenmeniz ve toplantıya buz koymanız önerilir. Ağrı sabitse, teşhis konulması ve en iyi tedavinin başlayabilmesi için bir doktora görünmek önemlidir.

4. Fıtıklaşmış disk

Lomber disk herniasyonu, intervertebral diskin şişmesi ile karakterizedir, örneğin, ağrı hissi ve kalçalarda uyuşma hissine ek olarak hareket etme, indirme veya yürüme güçlüğü ile sonuçlanır. Fıtıklaşmış diskler hakkında her şeyi öğrenin.

Yapılması gerekenler: Tanı konulması ve tedavinin başlaması için bir ortopediste danışmak önemlidir. Genellikle fizik tedavi seanslarına ek olarak tıbbi tavsiyeye göre kullanılması gereken anti-enflamatuarlar ve ağrı kesicilerin kullanılması önerilir ve en şiddetli vakalarda cerrahi gerekebilir.

Doktora ne zaman gitmeli

Gluteal ağrı sabit hale geldiğinde, istirahatte bile ağrı olduğunda ve kişinin yürüme veya çorap giyme gibi temel aktiviteleri gerçekleştirememesi durumunda doktora gitmeniz önerilir.

Ek olarak, aşağıdaki durumlarda doktora danışmak önemlidir:

• Gluteusta şişme görülür; Gluteus uyuşmuş veya dokunmaya çok duyarlıdır; Gluteusta yanma hissi vardır; Ağrı bacaklara, kasık, sırt veya karına yayılır; Eğilme, ayakkabı giyme ve yürüme zorluğu var; Ağrı kalır iki haftadan fazla bir süre boyunca; ağrı, bir yaralanmadan sonra algılanır.

Kişi tarafından tarif edilen semptomların analizinden ve görüntüleme testlerinden doktor, teşhisi tamamlayabilir ve en iyi tedavi şeklini gösterebilir.