El ağrısının ilk 10 nedeni ve ne yapmalı

El ağrısı, romatoid artrit ve lupus gibi otoimmün hastalıklardan veya tendinit ve tenosinovit durumunda olduğu gibi tekrarlayan hareketlerden kaynaklanabilir. Ciddi hastalıkları gösterebilse de, ortopedistin tavsiyesine göre, ellerde ağrı fizik tedavi veya anti-enflamatuar, kortikosteroid veya immünsüpresif ilaçların kullanımı ile kolayca tedavi edilebilir.

Bu acıya genellikle, örneğin bir bardak tutma veya yazma gibi basit hareketleri gerçekleştirmede zorluk eşlik eder. Ağrı kalıcı olduğunda veya el dinlenirken bile ağrıyorsa, tıbbi acil durumlara gitmeniz veya ortopediste danışmanız tavsiye edilir, böylece testler yapılabilir, tanı yapılabilir ve böylece en iyi tedavi başlatılabilir.

El ağrısının en önemli 10 nedeni:

1. Artrit

Artrit, ellerde ağrının ana nedenidir ve eklemlerin iltihaplanmasına karşılık gelir, bu da sürekli ağrı, sertlik ve eklemi hareket ettirmede zorluk ile sonuçlanır. Bu iltihap, hem bilek hem de parmak eklemlerini etkileyerek ağrıya neden olabilir ve bir nesneyi yazmak veya almak gibi basit hareketleri önleyebilir.

Yapılması gerekenler: Artrit durumunda en çok belirtilen, tanıyı doğrulamak ve genellikle fizyoterapi ve ağrıyı hafifletmek için anti-enflamatuar ilaçların kullanımı ile yapılan tedaviyi başlatmak için bir ortopediste gitmektir..

2. Karpal Tünel Sendromu

Karpal tünel sendromu, kuaförler ve programcılar gibi ellerin kullanılmasını gerektiren mesleklerde yaygındır ve bilekden geçen ve avuç içi sulayan sinirin sıkışması, parmaklarda karıncalanma ve ince ağrılara neden olur..

Yapılması gerekenler: Karpal tünel sendromu tedavisi, sendromun gelişmesini önlemek ve daha ciddi bir sorun haline gelmek için ilk belirtiler ortaya çıkar çıkmaz başlanmalıdır. Tedavi fizik tedavi ile yapılır, ancak daha ciddi vakalarda cerrahi önerilebilir. Karpal tünel sendromu tedavisinin nasıl yapıldığını görün.

3. Tendinit

Tendinit, küçük hareketlerle bile ellerinde şişme, karıncalanma, yanma ve ağrıya neden olan tekrarlayan çabalar nedeniyle ellerin tendonlarının iltihaplanmasıdır. Tendinit, terzi, temizlik yapan bayanlar ve uzun süre yazanlar gibi her zaman aynı hareketi yapan insanlarda yaygındır.

Yapılması gerekenler: Tendinit belirtileri fark edildiğinde, daha ciddi yaralanmalardan kaçınmak için bir süre aktiviteyi durdurmak önemlidir. Ek olarak, semptomları hafifletmek ve anti-enflamatuar ilaçları doktorun rehberliğine göre etkilemek için etkilenen bölgeye buz koymanız önerilir. Ellerin tendinitini tedavi etmek için 6 adımın ne olduğunu öğrenin.

4. kırık

Örneğin el, bilek veya parmaktaki kırık, hentbol veya boks gibi spor yapan insanlarda yaygındır, ancak kazalar veya darbeler nedeniyle de ortaya çıkabilir ve kırık bölgedeki renk değişimi, şişme ve ağrı ile karakterizedir. Bu nedenle, el, parmak veya bilek kırıldığında herhangi bir hareket yapmak zordur. Kırığın diğer belirti ve semptomlarını bilir.

Yapılması gerekenler: Kırık bölgeyi hareketsiz hale getirmenin yanı sıra, elin kullanılmasını önlemek ve kırığı kötüleştirmek için kırığı doğrulamak için bir röntgen çekilmesi önerilir. Ek olarak, Parasetamol gibi ağrıyı hafifletmek için bazı ilaçların kullanımı doktor tarafından belirtilebilir. Kırığın büyüklüğüne ve şiddetine bağlı olarak, hareketin iyileşmesine yardımcı olmak için fizik tedavi önerilebilir.

5. Bırak

Gut, kanda ürik asit birikmesiyle karakterize bir hastalıktır ve bu da etkilenen eklemin şişmesine ve zorluğuna yol açabilir. Semptomların ayak parmağında fark edilmesi daha yaygındır, ancak gut da elleri etkileyebilir, parmakları şişmiş ve ağrılı bırakabilir.

Yapılması gerekenler: Tanı romatolog tarafından yapılır, genellikle onay kan ve idrardaki ürik asit konsantrasyonunu gösteren laboratuvar testleri ile yapılır ve en yaygın olarak belirtilen tedavi ağrı ve iltihabı hafifletmek için ilaçların kullanılmasıdır. örneğin Allopurinol gibi. Gut tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

6. Romatoid artrit

Romatoid artrit, etkilenen eklemi el eklemiyle hareket ettirmede ağrı, kızarıklık, şişme ve zorluk ile karakterize otoimmün bir hastalıktır.

Yapılması gerekenler: Genellikle semptomların gözlemlenmesi ve laboratuvar testleri ile yapılan doğru teşhisi yapmak için romatoloğa gitmeniz önerilir. Teşhisi doğruladıktan sonra, doktor anti-enflamatuar ilaçlar, kortikosteroidler veya immünsüpresif ilaçların kullanımını gösterebilir. Ek olarak, fizik tedavi yapılması ve örneğin ton balığı, somon ve portakal gibi iltihap önleyici gıdalar açısından zengin bir diyetin uygulanması tavsiye edilir.

7. Lupus

Lupus, cilt, göz, beyin, kalp, akciğer ve eller gibi eklemlerin iltihaplanmasına neden olabilecek bir otoimmün hastalıktır. Lupusun nasıl tanımlanacağını öğrenin.

Yapılması gerekenler: Tedavi romatoloğun rehberliğine göre yapılır ve genellikle fizik tedaviye ek olarak ağrı ve iltihabı hafifletmek için anti-enflamatuarların kullanımı ve immünosüpresif ilaçlarla yapılır.

8. Tenosinovit

Tenosinovit, bir grup tendonu çevreleyen tendon ve dokunun iltihaplanmasına karşılık gelir, ağrıya ve kas zayıflığı hissine neden olur, bu da örneğin ağrılı hale geldiğinde bir cam veya çatal tutmayı zorlaştırabilir. Tenosinovit, felç, bağışıklık sistemindeki değişiklikler, enfeksiyon ve hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir.

Yapılması gerekenler: Tenosinovit durumunda, etkilenen eklemi hareketsiz bırakmanız ve bu eklemi kullanan herhangi bir hareketten kaçınılması önerilir. Ek olarak, anti-enflamatuar ilaçların veya kortikosteroidlerin ve fizik tedavi seanslarının kullanımı belirtilebilir, böylece eklemin iyileşmesi daha hızlı olur.

9. Raynaud hastalığı

Raynaud hastalığı, parmak uçlarını beyazımsı ve soğuk bırakan, karıncalanma ve titreşen ağrı hissine yol açan soğuk veya ani duygusal değişikliklere maruz kalması nedeniyle dolaşımdaki bir değişiklik ile karakterizedir. Raynaud hastalığı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yapılması gerekenler: Semptomları hafifletmek için parmak uçlarınızı ısıtabilir, böylece dolaşımı uyarabilirsiniz. Bununla birlikte, karanlıklaşmaya başlarlarsa, parmak ucunu ampule etmek için gerekli olan bir nekroz durumuna ilerlemekten kaçınmak için doktora gitmek önemlidir.

10. Dupuytren'in kontraktürü

Dupuytren'in kontraktüründe, kişi eli tamamen açmakta, avucunun içinde ağrı ve parmağı tutan bir 'halat' varlığında zorluk çekmektedir. Genellikle erkekler 50 yaşından itibaren daha fazla etkilenir ve elin avuç içi çok acı verici olabilir, tedavi gerektirir, çünkü tedaviye başlanmadığında kontraktür kötüleşir ve etkilenen parmaklar daha da artar açmak zor.

Yapılması gerekenler: Bu tür bir yaralanmaya işaret eden işaretler varsa, elin değerlendirilmesi ve tanıya ulaşması için kişinin doktora gitmesi önerilir. En çok belirtilen tedavi fizyoterapidir, ancak palmar fasya kontraktürünü ortadan kaldırmak için kollajenaz veya cerrahi enjeksiyonunu seçmek mümkündür.

Doktora ne zaman gitmeli

Eldeki ağrı kalıcı olduğunda, aniden ortaya çıktığında veya ellerle hiç çaba gösterilmediğinde bile ağrı olduğunda doktora gitmek önemlidir. Sebep belirlendiğinde, ağrı veya iltihabı hafifletmek için ilaçların kullanımı, fizik tedavi ve el istirahatine ek olarak doktor tarafından belirtilebilir.