Parmak eklem ağrısı, genellikle parmağınızı hareket ettirirken ortaya çıkan, orta parmak eklemlerini, ele en yakın eklemi veya hepsini aynı anda etkileyebilen nispeten yaygın bir ağrı türüdür.
Bu tür ağrı, yaşlılarda daha yaygın olmasına rağmen, eklemlerin yaşlanması ve doğal yıpranması ve yırtılması nedeniyle, örneğin basketbol veya futbol gibi darbe sporları oynarken meydana gelen el veya ayaklardaki darbeler nedeniyle gençlerde de görülebilir. örnek.
Ağrı bir darbeden kaynaklanırsa, genellikle bölgeye buz uygulanarak hafifletilebilir. Bununla birlikte, ağrının iyileşmesi 2 veya 3 günden fazla sürerse, yaralanma türünü tanımlamak ve en uygun tedaviyi başlatmak için hastaneye gitmelisiniz. Yaşlılarda ağrı, spesifik tedaviye ihtiyaç duyan herhangi bir eklem hastalığı olup olmadığını anlamak için her zaman bir pratisyen veya romatolog tarafından değerlendirilmelidir.
1. Vuruşlar
Bu, genç insanlarda parmak eklemlerindeki ağrının ana nedenidir ve spor veya trafik kazalarından sonra ortaya çıktığı için kolayca tanımlanabilir. Örneğin, futbolda ayak parmaklarınızı hareket ettirdiğinizde ağrıya neden olan ayak yaralanmalarına sahip olmak çok yaygındır. Basketbolda, bu tür yaralanmalar parmaklarda daha sık görülür.
Genellikle, bu tür yaralanmalara zamanla azalan, ancak parmakların hareketi ile şiddetlenebilen ani eklem ağrısı ve şişlik eşlik eder.
Yapılması gerekenler: yaralanma çok şiddetli olmadığında, eklemi dinlendirerek ve günde 3 ila 4 kez 10 ila 15 dakika boyunca buz uygulayarak ağrı giderilebilir. Bununla birlikte, ağrı 2 gün boyunca düzelmez veya kötüleşirse, yaralanmayı değerlendirmek ve daha uygun bir tedavi olup olmadığını belirlemek için hastaneye gitmelisiniz. Bu tür yaralanmaları tedavi etmek için soğuğu nasıl kullanacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
2. Artrit
Diğer yandan artrit, yaşlılarda parmak eklemlerinde en sık görülen ağrı nedenidir, çünkü bu hastalık eklemleri kaplayan kıkırdakların aşamalı aşınması ve yıpranmasıyla ortaya çıkar.
Genel olarak, ilk etkilenen eklemler, çeşitli günlük aktivitelerde yaygın olarak kullanıldığı için parmaklardaki eklemlerdir, ancak hastalık ayaklarda, özellikle de ayaklarını tekrar tekrar kullanmak zorunda olan insanlarda olduğu gibi, ayaklarda da ortaya çıkabilir. örneğin koşu sporcuları veya futbolcular.
Yapılması gerekenler: Buz uygulaması eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olsa da, artrit şüphesi varsa, fizik tedavi veya bazı antienflamatuar ilaçların kullanımı gibi yardımcı olabilecek başka bir tedavi şekli olup olmadığını belirlemek için bir romatoloğa danışmak önemlidir. enflamatuar. Artrit rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olan bazı egzersizlere göz atın.
3. Karpal tünel sendromu
Karpal tünel sendromu, parmak eklemlerinde ağrı meydana geldiğinde, özellikle el yaralanmaları öyküsü olmayan ve eklemleri çok sık kullanmayan nispeten genç insanlarda ortaya çıktığında şüphelenilebilir.
Bu sendrom, nesnelerde tutma zorluğu, hassasiyet eksikliği veya parmakların hafif şişmesi ile birlikte olabilen parmaklarda karıncalanma ağrısına neden olur.
Yapılması gerekenler: Çoğu vakada, bilek bölgesinde sıkışan siniri açmak için küçük cerrahi tedavi uygulanmalıdır. Bununla birlikte, bir bileklik takmak ve ellerinizle germe egzersizleri yapmak gibi diğer stratejiler de rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir ve ameliyat ihtiyacını geciktirebilir. Bu sendrom için en iyi egzersizlerin neler olduğunu görün.
4. Tenosinovit
Tenosinovit, tendonda iltihaplanma varlığı, ağrı ve etkilenen bölgede zayıflık hissi gibi semptomlar ile karakterizedir. Bu nedenle, tenosinovit eklem yakınında görünürse, o konuma yayılan ağrıya neden olabilir ve bu da parmakları hareket ettirmeyi zorlaştırır.
Bu tür yaralanmalar elleri veya ayakları ile tekrarlayan hareketler yapan insanlarda daha yaygındır ve nedenine bağlı olarak, iyileşebilir veya semptomları hafifletmek, kişinin yaşam kalitesini iyileştirmek mümkündür.
Ne yapmalı: genellikle teşhis romatolog veya ortopedist tarafından yapılır ve bu nedenle tedavi, nedenine göre doktor tarafından zaten belirtilir. Bununla birlikte, semptomları hafifletmeye yardımcı olan bazı genel kurallar, etkilenen bölgeyi dinlendirmek ve buz uygulamaktır. Ayrıca, doktorunuz tarafından reçete edilen ilaçlara masaj yapmak veya almak da yardımcı olabilir. Tenosinovit ve tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
5. Bırak
Eklemlerdeki gut görünümü, vücutta aşırı miktarda ürik asit dolaştığında ortaya çıkar, bu da eklemler arasındaki yerlerde kristalleşir ve birikir, özellikle etkilenen eklemi hareket ettirmeye çalışırken şişlik ve ağrıya neden olur.
Daha küçük oldukları için, hem ayakların hem de ellerin parmaklarının eklemleri genellikle ilk etkilenenlerdir, ancak gut hastaları, özellikle vücuttaki ürik asit miktarını azaltmak için yeterli bir diyet yemedikleri takdirde, diğer eklemlerle ilgili problemler yaşayabilirler..
Yapılması gerekenler: vücuttaki ürik asit miktarını azaltmak için, örneğin kırmızı et, deniz ürünleri ve peynir veya mercimek gibi protein açısından zengin gıdaların alımını azaltarak bir diyet izlemeniz önerilir. Bununla birlikte, kriz zamanlarında, doktor ayrıca eklem ağrısını ve şişmeyi hafifletmek için anti-enflamatuarların kullanılmasını önerebilir. Gut, nasıl yenir ve diğer tedavi şekilleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
6. Lupus
Bu, vücudun kendi savunma hücrelerinin sağlıklı dokuyu yok etmesine neden olan ve bu nedenle eklem dokusunu etkileyebilen, iltihaplanma, ağrı ve hareketli eklemlerde zorluğa yol açan bir otoimmün hastalıktır.
Genellikle, parmak eklemlerindeki ağrı, lupusun ilk belirtisidir ve daha sonra yüzdeki kırmızımsı, kelebek şeklinde bir noktanın ortaya çıkması gibi daha karakteristik semptomlar gösterebilir. Lupusun diğer olası semptomlarına bakın.
Yapılması gerekenler: Sunulan semptomlara bağlı olarak, tedavi, bağışıklık sisteminin hücreler ve kortikosteroidler üzerindeki etkisini azaltmak için immünosüpresif ilaçların kullanımını içerebilir. Bununla birlikte, ortaya çıkan semptomları değerlendirmek ve tedaviyi ayarlamak için bir immünoalergolog veya bir endokrinolog ile düzenli istişareler yapmak her zaman önemlidir.
