Servikal omurga ağrısı: ne olabilir ve nasıl tedavi edilir

Bilimsel olarak boyun ağrısı olarak da bilinen servikal omurgadaki ağrı, her yaşta ortaya çıkabilen, ancak yetişkinlik ve yaşlılıkta daha sık görülen nispeten yaygın ve tekrarlayan bir sorundur.

Çoğu zaman kas gerginliğinden kaynaklanan ve büyük önem taşımayan geçici ağrı olsa da, diğer durumlarda artrit veya hatta daha kalıcı ve yoğun ağrıya neden olan sinirlerin sıkışması gibi daha ciddi bir sorundan kaynaklanabilir.

Bu nedenle, servikal bölgedeki ağrının iyileşmesi 3 günden fazla sürdüğünde, tedaviye ihtiyaç duyan herhangi bir neden olup olmadığını belirlemek için bir fizyoterapiste, ortopediste veya hatta bir pratisyene danışmak önemlidir.

Servikal omurga ağrısının en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

1. Kas gerginliği

Kas gerginliği, servikal omurga bölgesinde genellikle günlük aktivitelerden veya zayıf duruşa sahip olmak, uzun süre oturmak, yanlış pozisyonda uyumak veya vücut kaslarının kasılması gibi davranışlardan kaynaklanan ilk ve en yaygın ağrı nedenidir. fiziksel egzersiz sırasında boyun.

Bu tür nedenler, stres genellikle servikal bölgedeki kontraktürlerin ortaya çıkmasına neden olduğundan, büyük stres dönemlerinde de ortaya çıkabilir.

Yapılması gerekenler: Rahatsızlığı hafifletmenin kolay bir yolu, boynunuzu günde 2 ila 3 kez, en az 5 dakika uzatmaktır. Bununla birlikte, 10 ila 15 dakika boyunca yerinde sıcak kompres uygulamak da yardımcı olabilir. Yapılabilecek bazı germe örneklerine bakın.

2. Darbe ve kazalar

Boyun ağrısının ikinci büyük nedeni travmadır, yani, örneğin trafik kazası veya spor yaralanmasından kaynaklanan boyuna güçlü bir darbe olduğunda. Kolayca açığa çıkabilen ve hassas bir bölge olduğundan, boyun çeşitli travma türlerine maruz kalabilir ve bu da ağrıya neden olur.

Yapılması gerekenler: Genellikle ağrı nispeten hafiftir ve birkaç gün sonra günde 15 dakika sıcak kompres uygulamasıyla düzelir. Bununla birlikte, ağrı çok şiddetli ise veya boynu hareket ettirmede veya karıncalanmada zorluk gibi başka semptomlar ortaya çıkarsa, bir doktora görünmek önemlidir.

3. Ortak aşınma

Eklem aşınması, yaşlı insanlarda servikal ağrının ana nedenidir ve genellikle servikal artroz gibi kronik bir hastalık ile ilişkilidir, örneğin omurlar arasında iltihaplanmaya neden olan, ağrı üretir.

Osteoartrit durumunda, ağrıya ek olarak, boynu hareket ettirmede zorluk, baş ağrısı ve küçük tıklamaların üretimi gibi başka semptomlar da ortaya çıkabilir.

Yapılması gerekenler: artrozun neden olduğu rahatsızlığı gidermek için genellikle fizik tedavi yapmak gerekir, ancak ortopedist ayrıca iltihabı azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için bazı ilaçların kullanılmasını önerebilir. Servikal artrozun nasıl tedavi edildiğini daha iyi anlayın.

4. Fıtıklaşmış disk

Daha az yaygın olmasına rağmen, fıtıklaşmış diskler de servikal omurgada ağrının ana nedeni olarak kabul edilir. Bunun nedeni, diskin omurgadan geçen sinirlere baskı yapmaya başlaması, sürekli ağrı ve hatta kollardan birinde karıncalanma gibi diğer semptomların ortaya çıkmasıdır.

Fıtıklaşmış diskler 40 yaşından sonra daha yaygındır, ancak özellikle zayıf duruşa sahip olan veya ressamlar, hizmetçiler veya fırıncılar gibi daha az rahat pozisyonlarda çalışması gereken kişilerde daha erken ortaya çıkabilir.

Ne yapmalı: fıtığın neden olduğu ağrı, yerinde sıcak kompres uygulanması ve ortopedist tarafından önerilen anti-enflamatuar ilaçların ve analjeziklerin yutulması ile hafifletilebilir. Ek olarak, genellikle fizik tedavi ve RPG egzersizleri yapmak da gereklidir. Videodaki fıtıklaşmış diskler hakkında daha fazla bilgi edinin:

5. Papağan gagası

Bilimsel olarak osteofitoz olarak bilinen papağan gagası, omurun bir kısmı normalden daha büyük büyüdüğünde ortaya çıkar ve papağan gagasına benzeyen bir kemik çıkıntısına neden olur. Bu çıkıntı ağrıya neden olmamasına rağmen, ağrı, karıncalanma ve hatta güç kaybı gibi semptomlara neden olan omurilik sinirleri üzerinde baskı oluşturabilir.

Yapılması gerekenler: papağan gagasına her zaman bir ortopedist tanısı konmalı ve genellikle fizyoterapi ve antienflamatuar ilaçlar ile tedavi yapılmalıdır. Papağan gagası ve nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Hangi ilaçlar kullanılabilir?

Ağrıyı hafifletmek ve en uygun tedavinin yapıldığından emin olmak için, doktora danışmak, nedeni teşhis etmek ve böylece en iyi tedavinin hangisi olduğunu bilmek çok önemlidir.

Bununla birlikte, ilaç almak gerektiğinde, doktor genellikle şunları gösterir:

Parasetamol gibi ağrı kesiciler; Diklofenak veya Ibuprofen gibi anti-enflamatuarlar; Siklobenzaprin veya Orfenadrin Sitrat gibi kas gevşeticiler.

İlaçları kullanmadan önce, sık boyun gerilmesi ve ağrı bölgesine sıcak kompres uygulanması gibi diğer daha doğal tedavi biçimlerini denemek önemlidir.

Doktora ne zaman gitmeli

Servikal bölgedeki ağrı vakalarının çoğu 1 hafta içinde dinlenme, germe ve sıcak kompres uygulama ile iyileşir, ancak iyileşme yoksa, bir ortopediste veya en azından bir pratisyene danışmak çok önemlidir.

Ek olarak, diğer semptomlar ortaya çıktığında doktora gitmek de önemlidir, örneğin: