- Sezaryen sonrası çekilme süresi
- Hastanede kalış süresi
- Evde iyileşme için 10 bakım
- 1. Ek yardım alın
- 2. Bir destek kullanın
- 3. Ağrıyı ve şişmeyi azaltmak için buz koyun
- 4. Egzersizler yapmak
- 5. Kilo almaktan ve araba kullanmaktan kaçının
- 6. Şifalı merhem kullanın
- 7. İyi yemek
- 8. yan ya da sırt üstü uyku
- 9. Gebeliği önleyici yöntem
- 10. Şişmeyi azaltmak için diüretik çaylar alın
- Bir sezaryen yara izi nasıl bakım yapılır
Sezaryenden iyileşmeyi hızlandırmak için, kadının seroma adı verilen skar bölgesinde sıvı birikmesini önlemek için doğum sonrası ayracı kullanması ve yaklaşık 2 ila 3 litre su veya diğer sıvılar içmesi önerilir. günde. Ek olarak, protein açısından zengin yiyecekleri yemek de önemlidir, böylece şifa daha hızlı iyileşir, ayrıca çok fazla çaba sarf etmekten kaçınır.
Sezaryenlerin toplam iyileşme süresi kadından kadına değişir, bazıları ameliyattan saatlerce sürebilirken, özellikle doğum sırasında herhangi bir komplikasyon varsa, iyileşmek için daha fazla zamana ihtiyaç duyar. Sezaryen sonrası iyileşme kolay değildir, çünkü büyük bir ameliyattır ve vücudun tamamen iyileşmesi için ortalama 6 ay gerekecektir.
İyileşme döneminde kadının, ağlamak veya emzirmek istediğinde bebeği teslim etmenin yanı sıra, uzanıp yatağından çıkmak için bir hemşirenin veya yakın bir kişinin yardımına ihtiyacı olması normaldir.
Sezaryen sonrası çekilme süresi
Doğumdan sonra, yaralı dokuların yakın temastan önce doğru iyileşmesini sağlamak için cinsel ilişkiye geri dönmek için yaklaşık 30 ila 40 gün beklemek gerekir. Ek olarak, doktorun iyileşme sürecinin nasıl olduğunu değerlendirmesi ve vajinal enfeksiyonlar ve diğer komplikasyon riskini azaltmanın yollarını belirtmesi nedeniyle tıbbi muayeneden önce cinsel ilişkinin gerçekleşmemesi önerilir.
Hastanede kalış süresi
Sezaryen sonrası, kadın genellikle yaklaşık 3 gün hastaneye yatırılır ve bu süreden sonra, o ve bebek iyiyse, eve gidebilirler, ancak bazı durumlarda kadının veya bebeğin hastanede kalması gerekebilir. bir durumdan kurtulmak için.
Evde iyileşme için 10 bakım
Hastaneden taburcu olduktan sonra, kadın evde iyileşmelidir ve bu nedenle tavsiye edilir
1. Ek yardım alın
Evde ilk günlerde, kadınlar kendilerini sadece refahlarına, emzirmelerine ve bebek bakımlarına adayarak çabalardan kaçınmalıdır. Bu nedenle evde sadece ev işlerinde değil, aynı zamanda dinlenirken bebeğin bakımına da yardımcı olmanız önemlidir.
2. Bir destek kullanın
Daha fazla rahatlık sağlamak, organların karın içinde gevşek olduğu hissini azaltmak ve skarda seroma riskini azaltmak için doğum sonrası bir destek kullanılması tavsiye edilir. Bir gece emici kullanmak da gereklidir, çünkü 45 güne kadar sürebilen ağır bir adet kanamasına benzer kanama olması normaldir.
3. Ağrıyı ve şişmeyi azaltmak için buz koyun
Islanmadığı sürece buz paketlerinin sezaryen skarına yerleştirilmesi yararlı olabilir. Bunun için, skar üzerine yerleştirilmeden önce buzun plastik bir torbaya ve peçete tabakalarına sarılması ve ağrıyı ve rahatsızlığı hafifletmek için yaklaşık 4 dakikada bir, her 4 saatte bir yerde bırakılması önerilir.
4. Egzersizler yapmak
Sezaryenden yaklaşık 20 gün sonra, doktor tarafından serbest bırakıldığı sürece yürüme veya koşu gibi hafif fiziksel aktivite yapmak zaten mümkündür Karın tahta egzersizleri ve hipopresif jimnastik, karın kaslarını daha hızlı güçlendirmeye yardımcı olabilir, doğum sonrası dönemde yaygın olan göbek flabını azaltmak. Hipopresif jimnastik yapmayı görün.
5. Kilo almaktan ve araba kullanmaktan kaçının
20 gün önce, sezaryen skar bölgesindeki ağrı ve rahatsızlığı artırabileceği için, sezaryen sonrası 3 aydan önce sürülmemesi gerektiği gibi, büyük fiziksel çaba sarf etmeniz veya ağırlık almanız önerilmez.
6. Şifalı merhem kullanın
Bandajı ve dikişleri çıkardıktan sonra, doktor skarın sezaryenden ayrılmasına yardımcı olmak için daha küçük ve daha gizli hale getirmek için bir iyileştirici krem, jel veya merhem kullanılmasını önerebilir. Kremayı günlük olarak uygularken, dairesel hareketlerle yara izi üzerine masaj yapın.
Aşağıdaki videoda, yara izini önlemek için merhemin nasıl doğru bir şekilde yerleştirileceğini görebilirsiniz:
7. İyi yemek
Sağlığı ve kaliteli anne sütü üretimini sürdürmek için yumurta, tavuk ve haşlanmış balık, pirinç ve fasulye, bağırsakları papaya gibi serbest bırakan sebze ve meyveler gibi iyileştirici gıdalara tercih etmek önemlidir. Yeni başlayanlar için tüm emzirme kılavuzumuza göz atın.
8. yan ya da sırt üstü uyku
En çok önerilen doğum sonrası pozisyon, sırtınızı daha iyi yerleştirmek için dizlerinizin altında bir yastık ile sırtınızdadır. Ancak, kadın onun yanında yatmayı tercih ederse, bacaklarının arasına bir yastık koymalıdır.
9. Gebeliği önleyici yöntem
Doğumdan 15 gün sonra hapı tekrar almanız önerilir, ancak başka bir yöntemi tercih ederseniz, 1 yıl önce yeni bir hamilelikten kaçınmak için en uygun olanı bulmak için doktorla konuşmalısınız, çünkü bu durumda uterus rüptürü riski daha fazla olacaktır, ki bu çok ciddi olabilir.
10. Şişmeyi azaltmak için diüretik çaylar alın
Sezaryen sonrası, şişlik ve bu bozukluğu azaltmak için kadın gün boyunca papatya ve nane çayları alabilir, çünkü bu tür çayların kontrendikasyonları yoktur ve süt üretimine müdahale etmez.
Sezaryen izinde uyuşma veya yanma olabilen duyarlılıkta bir değişiklik olması normaldir. Bu garip his, yoğunluğu azaltmak için 6 aydan 1 yıla kadar sürebilir, ancak bazı kadınların 6 yıl sezaryen sonrası bile tamamen iyileşmemesi yaygındır.
Bir sezaryen yara izi nasıl bakım yapılır
Yaraya gelince, dikişler sadece sezaryenden 8 gün sonra çıkarılmalı ve banyo sırasında normal olarak yıkanabilir. Kadın çok acı çekiyorsa, doktor tarafından reçete edilen ağrı kesiciyi alabilir.
Banyo sırasında pansumanı ıslatmamanız önerilir, ancak doktor geçirimsiz bir pansuman koyduğunda, ıslatma riski olmadan normal şekilde banyo yapabilirsiniz. Pansumanın her zaman temiz olduğu ve çok fazla akıntı varsa, bölgeyi temizlemek ve yeni bir pansuman koymak için doktora geri dönmelisiniz.
Ayrıca sezaryen skarının derin, yapıştırılmış veya sert olmasını nasıl önleyeceğinizi de görün.
