Diyette 30 bitkisel çayın faydaları

30 bitkisel çay kullanarak kilo vermek için, bu içeceğin farklı zamanlarda günde 2 ila 3 bardak tüketmelisiniz, çay içmek için yemeklerden önce veya sonra en az 30 dakika beklemek önemlidir.

Bu içecek, 7 gün ara vererek ve bir sonraki tedaviye başlayarak, arka arkaya 20 gün boyunca alınmalıdır. Kapsül şeklinde kullanıldığında, tercihen doktor veya beslenme uzmanının tavsiyesine göre günde 2 kapsül çay alınmalıdır.

30 bitkisel çayın faydaları

Nasıl hazırlanır

30 bitki çayı, her fincan çay için 1 çay kaşığı bitki çayı oranına göre hazırlanmalıdır. Kaynama başlangıcında bitkilerin yaprakları üzerine su dökülmeli ve kabı 5 ila 10 dakika boyunca örtülmelidir. Bu süreden sonra preparatı süzün ve şeker eklemeden sıcak veya soğuk olarak için.

Çay içmeye ek olarak, kilo kaybını hızlandırmak için sık sık fiziksel aktivite ve meyve, sebze, iyi yağlar ve tüm gıdalar açısından zengin ve tatlı ve yağ oranı düşük sağlıklı bir diyet yapmak gerektiğini hatırlamak önemlidir. Hızlı ve sağlıklı kilo verme diyetine bir örnek bakın.

faydaları

30 bitkisel çay, genellikle vücutta aşağıdaki gibi eylemlerde bulunan, bileşiminin tıbbi bitkilerine göre sağlık yararları sağlar:

Sıvı tutma ile mücadele; Bağırsak geçişini iyileştirin; Metabolizmayı hızlandırın; İştahı azaltın ve sindirimi iyileştirin; Şişkinlik ve bağırsak gazlarını azaltın; Bağışıklık sistemini geliştirin; Vücudu detoksifiye edin; Bir antioksidan gibi davranın.

30 bitkisel çayın bileşimi üreticiye göre değişir, ancak genellikle aşağıdaki şifalı bitkilerden oluşur: yeşil çay, ebegümeci, gorse, guarana, yeşil dostum ve elma, çilek, üzüm, mango ve papaya gibi meyveler.

kontrendikasyonlar

30 bitkisel çay, düşük tansiyon, kanser tedavisi, depresyon, gastrit, bağırsak enfeksiyonları, hamilelik, emzirme ve yüksek tansiyon ve kan incelmesi için ilaç kullanımı durumunda kontrendikedir.

Ayrıca, bu çay uzun süre kullanılmamalıdır, maksimum 2 ay kullanılması tavsiye edilir. Bunun nedeni fazla otların bağırsak malabsorpsiyonu, karaciğer problemleri, uykusuzluk, ruh hali değişimleri ve tiroid bozukluğu gibi sorunlara neden olabilmesidir.