- 1. Omuzlarda ağrı, sırt ve Bursit
- 2. Tendinit ve Karpal Tünel Sendromu
- 3. Geçici veya kalıcı işitme kaybı
- 4. Cilt kanseri ve şelaleler
- 5. Solunum Sorunları ve Akciğer Enfeksiyonları
Kronik omuz ağrısı, tendinit, işitme kaybı veya cilt kanseri, profesyonel aktivitenin performansından dolayı ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarından bazılarıdır.
Bu sorunlardan bazıları sessizce ortaya çıkabilir, bu nedenle sağlığınızı değerlendirebilmesi için doktorunuzu düzenli olarak görmeniz önemlidir. Aşağıda, işyerinde geliştirilebilecek ana sorunların bazı örnekleri ve hangi mesleklerde en sık olduğu görülmektedir:
1. Omuzlarda ağrı, sırt ve Bursit
Diş hekimleri, sekreterler ve bahçıvanlar, bu insanların çalışması gereken duruştan kaynaklanan kronik omuz veya sırt ağrısı çekebilirler. Buraya tıklayarak sırt ağrısını hafifletmek için ne yapacağınızı görün. Ek olarak, eklem ağrısına neden olan ve hareketi zorlaştıran omuz bursiti gibi başka problemler de ortaya çıkabilir.
Bu hastalıklardan kaçınmak için, sırtınızı ve omuzlarınızı birkaç dakika boyunca düz tutmak için saatte kısa bir mola vermeniz önerilir ve ayrıca küçük esnemeler yapmanız önerilir. İşyerinde Sırt Ağrısı ile savaşmak için 8 Uzatmada sırt ağrısını hafifletmek için neler yapabileceğinizi görün.
Ek olarak, ayakta çalışmanın gerekli olduğu mesleklerde sırt ağrısı da ortaya çıkabilir, bu durumda mümkün olduğunca yürümesi, oturması ve dinlenmesi önerilir.
2. Tendinit ve Karpal Tünel Sendromu
İçerik yöneticisi, kuaför, programcı, manikürcü veya güzellik uzmanı, tendinit veya Karpal tünel sendromu gibi bilekleri etkileyen sorunların veya hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilecek mesleklerdir. Bu problemler sürekli ellerden istenen çaba nedeniyle ortaya çıkar ve ellerde ağrı, rahatsızlık veya uyuşukluğa neden olur ve hatta hareketi sınırlayabilir.
Bu sorunları önlemek için, gün boyunca periyodik esnemeler yapılması tavsiye edilir ve ağrı ve uyuşma olan durumlarda, sorunu tedavi etmek ve komplikasyonları önlemek için bir fizyoterapist ile tedavi önerilir. Karpal tünel sendromu tedavisinin nasıl yapıldığını görün ve bilek ağrısını hafifletmek için bazı ipuçları için aşağıdaki videoyu izleyin:
3. Geçici veya kalıcı işitme kaybı
İşitme kaybı, örneğin telefon operatörleri, telefonla pazarlama operatörleri, inşaat işçileri veya üretim fabrikalarındaki işçiler gibi sürekli gürültüye maruz kalan mesleklerde ortaya çıkabilir. Bu durumlarda, işitme kaybı yavaş ve sessiz olabilir ve tanı koymak zor olabilir.
Sürekli gürültü ve gürültünün olduğu alanlarda çalışanlarda işitme kaybını önlemek için, kulak burun boğaz uzmanına her 6 ayda bir veya yılda bir kez danışılması tavsiye edilir, böylece işitme sağlığı değerlendirilebilir.
4. Cilt kanseri ve şelaleler
Bunlar, gün boyunca güneşe maruz kalmayı gerektiren açık hava meslekleri olduğu için çiftçiler, sokak süpürücüler, trafik polisleri ve sokak satıcılarında daha kolay ortaya çıkabilen hastalıklardır.
Bu mesleklere sahip insanlar, güneş kremi, şapka ve güneş gözlüğü kullanmak gibi cildini ve gözlerini güneşten korumaya dikkat etmeli ve herhangi bir 6 ayda bir veya en az yılda bir kez dermatoloğa danışmaları tavsiye edilir. ciltte kanseri gösterebilecek lekeler. Cilt kanserinin ilk belirtilerini nasıl tanıyacağınızı burada görün.
5. Solunum Sorunları ve Akciğer Enfeksiyonları
Duvar ustası, ağaç işçileri, genel temizlik hizmeti asistanları ve mobilya veya pamuk fabrikalarındaki işçiler nefes alma sorunlarına daha yatkındır. Bu hastalıklara, partiküllerin ve tozun günlük solunması neden olabilir, bu durumda burun ve ağzı koruyan ve kişinin bu partikülleri solumasını önleyen maskelerin günlük kullanımı önerilir.
Ortaya çıkabilecek hastalıklar arasında kaşıntılı burun, hapşırma, baş ağrısı, tıkalı burun veya kırmızı gözler ve burun gibi semptomlarla kendini gösteren alerjiler, alerjik rinit veya sinüzit bulunur.
Bu nedenle, bu tür bir mesleğe sahip kişilerin düzenli olarak bir pulmonoloğa danışmaları önerilir, böylece ortalama, alerji belirtileri veya herhangi bir pulmoner bozukluk olup olmadığını değerlendirebilir.
Mesleki faaliyetin gerçekleştirilmesinden kaynaklanan bir hastalık riski olduğunda, patron veya işe alınan şirket, koruma için gerekli ekipmanı sağlamaktan sorumludur ve hastalık durumunda tedavilerin ödenmesinden sorumlu olabilir. Buna ek olarak, işle ilgili hastalık nedeniyle çalışanın iyileşmek ve tedavi görmek için çalışmayı bırakmak zorunda kalması durumunda, şirket maaşının bir yüzdesini ödemeye devam etmekten sorumludur. Hangi sınavların işle ilgili sorunları tanımladığını görün.
