- Sivilce ve siyah nokta tedavisi
- 1. cildinizi düzgün temizleyin
- 2. Yüzünde uygun ürünler uygulamak
- 3. sivilce ve siyah nokta azaltmak için bir diyet yemek
- Dermatoloğa ne zaman gitmeli
Sivilceleri ortadan kaldırmak için cildi temizlemek ve somon, ayçiçeği tohumu, meyve ve sebze gibi yiyecekleri yemek önemlidir, çünkü omega 3, çinko ve antioksidan bakımından zengindir, bu da azaltmaya yardımcı olan önemli maddelerdir. cilt iltihabı.
Ayrıca, görünümü kontrol etmek ve sivilceleri tedavi etmek için, özellikle yağsız, güneşe maruz kalma ve stres olmayan makyajlardan kaçınmak , güneş tipini cilt tipine uyarlanmış koymak ve sivilceleri cildin sıkmaması için önemlidir. lekeli veya yaralı değil.
Cildin çok yağlı ve siyah noktalar olan siyah noktalarda en uygun olanı, salonda veya estetik kliniğinde bir güzellik uzmanı ile profesyonel bir cilt temizliği yapmaktır.
Sivilce ve siyah nokta tedavisi
Cildin doğru temizlenmesi, belirli kremlerin uygulanması veya hatta diyetin değiştirilmesi gibi siyah noktaların ve sivilcelerin görünümünü ve görünümünü azaltabilen çeşitli teknikler ve günlük alışkanlıklar vardır.
1. cildinizi düzgün temizleyin
Yüzdeki sivilce ve siyah noktaların tedavisinde, her zaman cildin iyi bir temizliği ile başlanmalıdır, çünkü ciltte biriken yağ sivilceleri ortaya çıkmasına neden olur. Ciltte iyi bir temizlik yapmak için gereklidir:
- Yüzünüzü günlük olarak akne ile cilt için uygun bir sabunla yıkayın; Gözenekleri kapatmaya yardımcı olan büzücü bir yüz toniği uygulayın; İltihaplı olanlara bir sivilce kurutma losyonu uygulayın; Ayda 1 veya 2 kez derin cilt temizliği yapın; haftada 1-2 kez bir cilt peelingi. Bunu nasıl yapacağınız: Fazla sebumu emecek olan kil bazlı haftada en az bir kez arındırıcı bir maske uygulayın; Örneğin renksiz jelatin kullanarak burun, alın ve çeneden siyah noktaları ortadan kaldırmak için bir maske uygulayın.
Sabunlar, tonikler, losyonlar ve maskeler eczaneden veya süpermarkette satın alınabilir. Bununla birlikte, örneğin dulavratotu kökü çözeltisi gibi bazı ev ilaçları evde de yapılabilir. İşte bu sivilce için bu çare nasıl yapılır.
2. Yüzünde uygun ürünler uygulamak
Temizlendikten sonra cildi nemlendirmek, yağlı ciltler için sebum üretimini sınırlayan ve yeni kusurlara neden olan özel bir kremle nemlendirmek çok önemlidir.
Ayrıca, cildi pürüzsüzleştirmek ve gözenekleri küçültmek için, hatta sivilce görünümünü azaltmak için anti-enflamatuar etki ile, gün boyunca kimyasal pul pul dökülmeyi teşvik eden bileşenlere sahip bir krem de uygulanabilir.
Yerel olarak, keratolitik, anti-seboreik ve antibakteriyel maddeler açısından zengin sivilceleri kurutan ve gizleyen bir ürün de uygulanabilir.
3. sivilce ve siyah nokta azaltmak için bir diyet yemek
Sivilce kaynaklı sebase bezler tarafından sebum üretimini destekledikleri için sütten elde edilen gıdalardan kaçınmak gerekir. Tüketimine yatırım yapın:
- Yağ foliküllerinin iltihaplanmasını kontrol etmeye yardımcı olan omega 3 bakımından zengin balık, chia tohumu ve ceviz. Daha fazla bilgi için: Sivilceleri azaltmak için gıdalar; Çinko içeren istiridye ve ayçiçeği tohumu, iltihabı azaltmak, iyileşmeyi artırmak ve cilt tarafından yağ salgılanmasını azaltmak için önemlidir; Vücudu güçlendiren ve cilt iltihabı ile mücadeleye yardımcı olan antioksidanlar açısından zengin meyve ve sebzeler; Cildi nemlendirmek için önemli olan su, günde en az 1.5 litre içilmesi tavsiye edilir;
Sivilcelerden kurtulmak için ne yiyeceğini bilmek için beslenme uzmanımızın tüm ipuçlarına göz atın:
Dermatoloğa ne zaman gitmeli
Bu yöntemler sivilceleri bitirmediğinde, sivilceyi kontrol edebilmek, benlik saygısını ve kalitesini iyileştirmek için dermatoloğun rehberliğinde, cilde uygulanabilen veya hatta ilaç alabilen ürünlerle spesifik bir tedavi yapılmalıdır. hayat.
Dermatoloğun akneye karşı önerebileceği bazı ürün örnekleri:
- Ciltteki kiri tamamen temizlemek için temizleme losyonu; Epiduo veya Azelan gibi akneye neden olan bakterilerle savaşmak için bir merhem veya krem şeklinde olabilen kurutma jeli; Akne ve cilt lekelerini hafifletmek için krem veya losyon sivilceleri sıkmak; Cildi güneşten korumak ve ciltte koyu lekelerin ortaya çıkmasını önlemek için yağ veya jel içermeyen bir krem şeklinde güneş kremi.
Tonu eşitlemek, yağlılığı gidermek ve sivilceleri gidermek için cilde günlük olarak uygulanması gereken bu ürünlere ek olarak, hiçbir tedavinin etkili olmadığı kanıtlandığında, şiddetli akne için belirtilen izotretinoin gibi haplar şeklinde ilaçlar da vardır. Bu çözüm hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sivilce hormonal değişikliklerden de kaynaklandığından, bazen Diane 35 gibi kontraseptif almak veya polikistik yumurtalıklar veya fibroidler gibi sağlık sorunlarını tedavi etmek, siyah nokta ve sivilceleri ortadan kaldırmak için önemlidir.
