Hamilelikte yüksek trigliserit: nasıl indirileceğini öğrenin

Gebelikte trigliserit seviyelerini düşürmek için beslenme uzmanının rehberliğine göre fiziksel aktiviteler ve yeterli bir diyet takip edilmelidir. Trigliserit konsantrasyonunu azaltmak için ilaç kullanımı, hamilelik sırasında bebeğin gelişimine müdahale edebileceğinden kontrendikedir.

Hamilelik sırasında, kadının vücudunda meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle trigliserit konsantrasyonunun artması normaldir. Bununla birlikte, normal olsa bile, çok yüksek konsantrasyonlar hem anne hem de bebek için risk oluşturabileceğinden seviyelerine dikkat etmek önemlidir.

Gebelikte trigliserit nasıl azaltılır

Trigliseritleri düşürmek için bazı basit ve önemli adımlar:

Zeytinyağı, yağ, tereyağı, peynir veya yağlı et gibi yiyeceklerdeki yağları azaltın Alkollü içecekleri ortadan kaldırın Kek, jöle, yoğunlaştırılmış süt veya doldurulmuş kraker gibi tatlıları en az 3 kez tüketin. Günde 5 kez meyve ve sebze yiyin Günde 1, 5 ila 2 litre su için Her gün yürüme gibi fiziksel aktiviteyi, tercihen profesyonel rehberlikle yapın.

Bu tutumlar, kanda dolaşan kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur, anne ve çocuğu sağlıklı tutar. Diyet kısıtlı görünse de, trigliserit seviyelerini azaltmak ve bebeğin gelişimi için gerekli besin maddelerini sağlamak için yeterli bir diyete sahip olmak mümkündür. Trigliserit diyetinin nasıl yapıldığını öğrenin.

Kolesterol düşürücü ilaçların kullanımı, hamilelikte bebeğin gelişimi ile ilgili olası etkiler nedeniyle kontrendikedir.

Yüksek trigliserit riskleri

Hamilelik sırasında trigliserit ve toplam kolesterol seviyelerinde bir artış olması normal olmasına rağmen, kontrol sahibi olmak önemlidir. Çünkü seviyeler çok yüksek olduğunda, sadece annede değil, aynı zamanda bebeğin damarlarında da yağ birikmesi olabilir, bu da örneğin kalp problemleri ile doğmasına neden olabilir.

Hamilelikte yüksek trigliseritlerin diğer riskleri:

Ateroskleroz; Pankreatit; Karaciğer steatozu; İnme (inme); Serebral iskemi.

Genellikle, bu risklerin tümü, kan trigliserit oranı düşük olduğunda veya ideal limitler dahilinde azaltılabilir. Yüksek trigliseritler hakkında daha fazla bilgi edinin.