Talasemi beslenmesi, anemi yorgunluğunu azaltarak ve kas ağrısını hafifleterek, kemik ve dişleri ve osteoporozu güçlendirerek demir seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur.
Diyet rejimi sunulan talasemi tipine bağlıdır, çünkü hastalığın küçük formları için daha az şiddetli ve genellikle semptomlara neden olmayan özel bir gıdaya ihtiyaç yoktur. Burada her bir talasemi tipinde ne gibi değişiklikler olduğunu daha iyi anlayın.
Ara Talasemi Diyeti
Hastanın orta derecede anemiye sahip olduğu ve kan transfüzyonu gerektirmeyeceği ara talasemide, yaşam kalitesini iyileştirmek için kalsiyum, D vitamini ve folik asit seviyelerini arttırmak gerekir.
kalsiyum
Kalsiyum, artan kan üretimi nedeniyle talasemide zayıflayabilen kemiklerin güçlendirilmesi için hastalığın neden olduğu anemiyi azaltmak için önemlidir.
Bu nedenle, süt ve süt ürünleri, ıspanak, lahana ve brokoli, tofu, badem ve fındık gibi yeşil sebzeler gibi kalsiyum açısından zengin gıdaların alımını arttırmalıdır. Tüm kalsiyum açısından zengin gıdaları görün.
Folik asit
Folik asit, vücudun kan üretimini arttırması için uyarılması ve hastalığın neden olduğu aneminin azaltılmasına yardımcı olur.
Folik asit bakımından zengin besinler çoğunlukla mercimek, fasulye ve lahana, ıspanak, brokoli ve maydanoz gibi koyu yeşil sebzelerdir. Diğer yiyecekleri burada görün.
D Vitamini
D vitamini kemiklerde kalsiyum fiksasyonunu arttırmak için önemlidir, ayrıca osteoporozu önlemeye yardımcı olur. Balık, yumurta, süt ve süt ürünleri gibi gıdalarda bulunur.
Bununla birlikte, vücuttaki D vitamininin çoğu, cildin güneş ışığına maruz kalmasından üretilir. Bu nedenle, haftada en az 3 kez yaklaşık 20 dakika güneşlenmek önemlidir. Daha fazla ipucuna bakın: D vitamini üretmek için etkili bir şekilde güneşlenmek.
Major Talasemi Diyeti
Talasemi majör, hastalığın sık sık kan nakli alması gereken hastalığın en ciddi şeklidir. Transfüzyonlar nedeniyle, vücutta kalp ve karaciğer gibi organlara zararlı olabilecek bir demir birikimi meydana gelir.
Bu nedenle, karaciğer, kırmızı etler, deniz ürünleri, yumurta sarısı ve fasulye gibi aşırı demir açısından zengin gıdalardan kaçınılmalıdır. Diğer yiyeceklerin yer aldığı listeye buradan bakın.
Ek olarak, süt ve süt ürünleri ve siyah çay gibi bağırsakta demir emilimini engelleyen gıdaların alımını da arttırmalıdır. Ana yemeğin kırmızı etli olduğu bir öğle veya akşam yemeğinde, tatlı, kalsiyum açısından zengin ve ette bulunan demirin emilimini engellemeye yardımcı olan bir yoğurt olabilir.
Her bir talasemi türü için ilaç ve kan transfüzyonu ile tedavinin nasıl yapıldığını görün.
