Gözlerin kırmızı ve yanma olduğu kuru gözle savaşmak için, gözü nemli tutmak ve semptomları azaltmak için günde 3 ila 4 kez nemlendirici göz damlası veya yapay gözyaşı kullanılması önerilir.
Ek olarak, kuru gözün nedenini belirlemek ve gerekirse uygun tedaviyi başlatmak için bir göz doktoruna danışmak önemlidir.
Kuru göz nasıl önlenir
Bir doktorun randevusunu beklerken kuru gözle savaşmanın bazı yolları şunlardır:
- Gün boyunca veya hatırladığınız zaman gözlerinizi daha sık göz kırpın; Mümkün olduğunca rüzgara, klimaya veya fanlara maruz kalmaktan kaçının; Gözlerinizi güneş ışınlarından korumak için güneşte güneş gözlüğü takın; Somon, ton balığı veya sardalye gibi omega 3 açısından zengin yiyecekler yiyin; Hidrasyonu korumak için günde 2 litre su veya çay için; Bilgisayarı kullanırken veya TV izlerken her 40 dakikada bir ara verin; Kapalı gözün üzerine ılık su sıkıştırın; İç mekanlarda, özellikle kışın nemlendirici kullanın.
Bilgisayar kullanıcı sendromu, kuru göz sendromu olarak da bilinir, çünkü kırmızı, şiş, yanma ve rahatsız edici gözler gibi semptomlara neden olur. Kuru göz sendromu hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bu bakım, gözlük veya kontakt lens kullanan ve kuru gözlerin önlenmesine yardımcı olan ve vücudun dehidrasyonunu önleyen, kuru göz riskini azaltanlar tarafından bile yapılabilir.
Doktora ne zaman gitmeli
Semptomların kaybolması 24 saatten fazla sürdüğü, görme güçlüğü veya şiddetli ağrı veya şişlik olduğunda derhal göz doktoruna veya acil servise gitmek önemlidir.
Kuru göz sendromu, özellikle bilgisayar kullanımı ile semptomların ortaya çıktığı en hafif vakalarda kortikosteroid göz damlası ve ameliyat kullanılarak tedavi edilebilir.
Bu nedenle, duruma bağlı olarak, göz doktorunun günde 3 ila 4 kez Dexamethasone gibi kortikosteroid antienflamatuar göz damlası kullanımını önererek başlaması yaygındır ve semptomlar azalmazsa, ameliyatın doğal hidrasyonunu iyileştirmek için ameliyat önerebilir. gözü.
