Emzirme nasıl

Emzirmenin anne ve bebek için faydaları vardır ve 2 yaşına kadar uzatılsa da, bebeği doğumdan en az 6 aya kadar beslemek için en iyi seçenek olan aile içindeki herkes tarafından teşvik edilmelidir. yaş ve hatta bebek ve anne istediği zaman.

Bununla birlikte, kadınlar emzirmeyi bilerek doğmazlar ve bu aşamada şüphelerin ve sorunların ortaya çıkması yaygındır ve bu nedenle çocuk doktorunun tüm şüpheleri netleştirebilmesi ve tüm emzirme döneminde kadını destekleyebilmesi önemlidir. Sık görülen emzirme problemlerini nasıl çözeceğinizi öğrenin.

Doğru emzirmek için, bebeği emzirirken annenin izlemesi gereken bazı adımlar vardır. Bunlar:

Adım 1: Bebeğin aç olduğunu fark edin

Annenin bebeğin aç olduğunu fark etmesi için, aşağıdaki gibi bazı işaretlerin farkında olması gerekir:

Bebek ağız bölgesine temas eden herhangi bir nesneyi yakalamaya çalışır. Bu yüzden anne parmağını bebeğin ağzının yakınına koyarsa, yüzünü çevirmeli ve aç olduğunda parmağını ağzına koymaya çalışmalıdır; bebek meme ucunu arar; bebek parmaklarını emer ve elini ağzında tutar; Bebek huzursuz veya ağlıyor ve ağlaması yüksek ve yüksek.

Bu işaretlere rağmen, beslenmeyi bekleyen çok sakin bebekler var. Bu nedenle, bebeği 3-4 saatten fazla yemeden bırakmamak, bu belirtileri göstermese bile göğsüne koymak önemlidir. Emzirme gün boyunca bu aralıkta yapılmalıdır, ancak bebek yeterli kilo alıyorsa, geceleri emzirmek için her 3 saatte bir uyanmak gerekli olmayacaktır. Bu durumda, anne bebek 7 aylık olana kadar gece boyunca sadece bir kez emzirebilir.

Adım 2: Rahat bir pozisyon benimseyin

Bebeği göğsüne yerleştirmeden önce, anne rahat bir pozisyon almalıdır. Çevre sakin olmalı, tercihen gürültüsüz olmalı ve anne sırt ve boyun ağrısından kaçınmak için onu düz tutmalı ve iyi desteklemelidir. Bununla birlikte, annenin emzirmeye alabileceği pozisyonlar şunlar olabilir:

Yanınızda yatarken, bebek de yan tarafında yatarken, size bakacak şekilde; Sırtınız düz ve destekli bir sandalyede oturmak, bebeği her iki koluyla veya bir kolun altındaki bebekle veya bebek otururken bacaklarınızdan biri; ayakta durmak, sırtınızı düz tutmak.

Pozisyon ne olursa olsun, bebeğin vücuda anne ile ağzı ve burnu memeyle aynı yükseklikte olması gerekir. Her aşamada bebeğinizi emzirecek en iyi pozisyonları öğrenin.

Adım 3: Bebeği göğsüne yerleştirin

Rahat bir pozisyonda olduktan sonra, anne bebeği emzirmeye yerleştirmeli ve ilk olarak bebeği yerleştirirken çok dikkatli olmalıdır. İlk olarak, kadın meme ucunu bebeğin üst dudağına veya burnuna dokundurmalı ve bebeğin ağzını geniş açmasına neden olmalıdır. Ardından bebeği, ağzı tamamen açıkken göğsü kıracak şekilde hareket ettirin.

Doğumdan sonraki ilk günlerde bebeğe, süt üretimini teşvik etmek için her biri yaklaşık 10 ila 15 dakika olmak üzere 2 göğüs verilmelidir.

Süt düştükten sonra, doğumdan sonraki 3. gün, bebeğin meme boşalana kadar emzirilmesine izin verilmeli ve ancak daha sonra diğer memeyi sunmalıdır. Bir sonraki beslemede, bebek son memeyle başlamalıdır. Anne, bebeğin bir sonraki emzirmede ilk önce emzirmesi gereken taraftaki bluza bir iğne veya yay takabilir, böylece unutmamak için. Bu bakım önemlidir, çünkü normalde ikinci meme birincisi kadar boş değildir ve tamamen boşalmaması, bu memedeki süt üretimini azaltabilir.

Ek olarak, anne her bir beslenme sırasında sütün bileşimi değiştiği için göğüsleri değiştirmelidir. Beslenmenin başında, süt suda daha zengindir ve her beslenmenin sonunda bebeğin kilo alımını destekleyen yağ bakımından daha zengindir. Eğer bebek yeterince kilo almıyorsa, sütün o kısmını alamıyor olabilir. Anne sütü üretiminin nasıl artırılacağını görün.

Adım 4: Bebeğin iyi emzirdiğini gözlemleyin

Bebeğin düzgün emzirebildiğini anlamak için anne şunları not etmelidir:

Bebeğin çenesi göğsüne dokunur ve bebeğin burnu nefes almakta daha özgürdür; Bebeğin karnı annenin karnına dokunur; Bebeğin ağzı açıktır ve alt dudak, minnowlarınki gibi; Bebek sadece meme ucunun değil, memenin areolasının bir kısmını veya tamamını alır; Bebek sakin ve sütün yutduğu gürültüsünü duyabilirsiniz.

Bebeğin emzirme sırasında memeyi alma şekli, bebeğin içtiği süt miktarını doğrudan etkiler ve sonuç olarak, annenin meme uçlarındaki çatlakların görünümünü etkilemenin yanı sıra, ağrı ve tıkanmaya neden olan kilo alımını da teşvik eder. Kanal, beslemeler sırasında çok fazla rahatsızlığa neden olur. Meme ucu çatlakları emzirmeyi bırakmada ana faktörlerden biridir.

5. Adım: Bebeğin yeterince emzirip emmediğini belirleyin

Bebeğin yeterince emzirip emmediğini tespit etmek için, kadın emzirilen memenin emzirmeye başlamadan biraz daha yumuşak ve daha süt olup olmadığını kontrol etmeli ve hala süt olup olmadığını kontrol etmek için meme ucuna basabilir. Süt büyük miktarlarda çıkmazsa, sadece küçük damlalar kalırsa, bu bebeğin iyi emdiğini ve memeyi boşaltabildiğini gösterir.

Bebeğin memnun olduğunu ve tam bir karın olduğunu gösteren diğer belirtiler, bebeğin memeyi kendiliğinden serbest bıraktığı ve bebeğin daha rahatladığı veya göğsünde uyuduğu zaman, beslenme sonunda en yavaş emmedir. Bununla birlikte, bebeğin uykuya dalması, her zaman yeterince emzirdiği anlamına gelmez, çünkü beslenme sırasında uykulu bebekler vardır. Bu nedenle, annenin bebeğin göğsü boşaltıp boşaltmadığını kontrol etmesi önemlidir.

Adım 6: Bebeği memeden nasıl çıkarabilirim?

Bebeği memeden çıkarmak için, yaralanma riski olmadan, anne hala emzirirken pembemsi parmağını bebeğin ağzının köşesine koymalıdır, böylece meme ucunu serbest bırakabilir ve ancak bebeği memeden çıkarabilir.

Bebek emdikten sonra, onu geğirmeye koymak önemlidir, böylece beslenme sırasında yutduğu havayı ortadan kaldırabilir ve golf oynamaz. Bunun için anne bebeği kucağına, dik bir pozisyonda, omzuna yaslanarak yerleştirebilir ve arkaya hafifçe vurabilir. Giysilerinizi korumak için omzunuza bir bez koymak yararlı olabilir, çünkü bebek geğirdiğinde biraz süt çıkması yaygındır.

Emzirme zamanları

Emzirme zamanlarına gelince, ideal talep üzerine, yani bebek istediği zaman yapılmasıdır. Başlangıçta, bebeğin gündüz her 1 saat 30 veya 2 saatte bir ve gece 3 ila 4 saatte bir emzirmesi gerekebilir. Yavaş yavaş mide kapasiteniz artacak ve daha fazla miktarda süt tutmak mümkün olacak ve beslemeler arasındaki süreyi artıracaktır.

Bebeğin emzirme olmadan, geceleri bile 6 aya kadar 3 saatten fazla harcamaması gerektiği konusunda genel bir fikir birliği vardır. Uyuyorsa, annenin onu emzirmeye uyandırması ve emzirme sırasında bir miktar uykuda olduğundan emin olması önerilir.

6 aylıktan sonra bebek başka yiyecekler yiyebilecek ve gece boyunca uyuyabilecektir. Ancak her bebeğin kendi büyüme oranı vardır ve şafakta emzirip emzirmemeye karar vermek annenin sorumluluğundadır.

Emzirmeyi ne zaman bırakmalı

Emzirmeyi ne zaman durduracağını bilmek neredeyse tüm anneler için ortak bir sorudur. Dünya Sağlık Örgütü, emzirmenin bebek 6 aylık olana kadar münhasır olmasını ve en az 2 yaşına kadar sürmesini önermektedir. Anne bu tarihten itibaren emzirmeyi durdurabilir veya bebeğin artık emzirmemeye karar vermesini bekleyebilir.

6 aylıktan itibaren süt artık bebeğin geliştirmesi için yeterli miktarda enerji sağlamıyor ve bu aşamada yeni yiyecekler sunuluyor. 2 yaşına geldiğinde, bebeğin zaten bir yetişkinin yediği hemen hemen her şeyi yemesi yanında, başlangıçta güvenli bir cenneti temsil eden annenin göğsü dışındaki durumlarda rahatlık bulabilecektir.

Ayrıca işe döndükten sonra emzirmeyi nasıl sürdüreceğinizi öğrenin.

Önemli önlemler

Kadın emzirme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları sırasında biraz dikkat etmelidir, örneğin:

Sütün tadını etkilemekten kaçınmak için baharatlı yiyeceklerden kaçınarak düzgün bir şekilde yiyin. Hamilelik sırasında annenin diyetinin nasıl olması gerektiğini görün; Bebeğinize böbrek sisteminize zarar verebileceği için alkol tüketiminden kaçının; Sigara içmeyin; Orta egzersiz yapın; Göğüsleri sıkmayan rahat kıyafetler ve sütyen giyin; çareler.

Kadın hastalanır ve bir çeşit ilaç almak zorunda kalırsa, sütün içinde salgılanan ve bebeğin gelişimine zarar verebilecek çeşitli ilaçlar olduğundan emzirmeye devam edip edemeyeceğini doktora sormalıdır. Bu aşamada, anne sütü bankasına gidebilir, eğer kadın bir miktar donmuşsa kendi sütünü sunabilir veya son çare olarak, örneğin Nestogeno ve Nan gibi bebekler için uyarlanmış süt tozu sunabilirsiniz. örnek.