Göğüs ağrısı: 9 olası neden ve ne yapmalı

Göğüs ağrısı her zaman anjina veya enfarktüs belirtisi değildir ve örneğin solunum problemleri, aşırı gaz, anksiyete atakları veya kas yorgunluğu ile ilişkili olabilir. Bu nedenle, en önemli şey ağrının ne zaman ortaya çıktığını, ne tür olduğunu ve ateş veya bulantı gibi diğer semptomların eşlik edip etmediğini gözlemlemektir.

Bu nedenle, çaba sarf ederken daha da kötüleştiğinde veya nefes darlığı, bulantı veya soğuk ter ile birlikte geldiğinde ağrı genellikle endişe vericidir ve genellikle bölgeyi hissettiği zaman ağrıyorsa kasla ilişkilidir. Çengel ağrıları, göğüste dikişlere neden olan, kaybolan ve tekrar ortaya çıkan aşırı gaz vakalarında daha sık görülür. Kalp krizini diğer ağrı türlerinden nasıl ayırt edebileceğinizi öğrenin.

Göğüs ağrısı için birçok olasılık olduğu için, azaltmak için 20 dakikadan fazla sürdüğünde veya zamanla kötüleştiğinde, özellikle baş dönmesi, soğuk terleme, nefes darlığı veya baş ağrısı gibi diğer semptomlar ortaya çıktığında hastaneye gitmek önemlidir. yoğun.

Burada göğüs ağrısının ana nedenleri arasındaki farkları listeliyoruz, böylece her birinde ne yapılacağını tanımlamak ve bilmek mümkün:

1. Aşırı gazlar

Aşırı gaz muhtemelen göğüs ağrısının en yaygın nedenidir ve genellikle kabızlıktan muzdarip insanlarda ortaya çıkan kalp problemleriyle ilişkili değildir. Bağırsakta gaz birikmesi bazı karın organlarını itebilir ve sonunda göğse yayılan bir ağrı yaratabilir.

Nasıl tanımlanır: genellikle kaybolan keskin bir ağrıdır, ancak özellikle tekrar tekrar tekrarlar, özellikle de göbek üzerinden eğildiğinde yerden bir şey almak için;

Yapılması gerekenler: İyi bir strateji, gazların itilmesine yardımcı olmak için bağırsağa masaj yapmaktır, ancak aynı zamanda gazların ortadan kaldırılmasını kolaylaştıran bir pozisyon da alabilirsiniz. Ayrıca, birkaç dakika yürümek de yardımcı olabilir. En karmaşık durumlarda, doktor, örneğin simetikon gibi ilaçların kullanılmasını önerebilir.

Karın gazı masajı nasıl yapılır:

2. Kaygı ve stres

Anksiyete ve aşırı stres, kalp atış hızının artmasına ek olarak kaburgalardaki kas gerginliğinde bir artışa neden olur. Bu kombinasyon, göğüste ağrı hissine neden olur, bu da kişi stresli hissetmediğinde bile ortaya çıkabilir, ancak daha önce bazı tartışma anlarına sahipti. Bu en sık stresli olan veya panik ve anksiyete sendromundan muzdarip insanlarda görülür.

Nasıl tanımlanır: genellikle hızlı nefes alma, aşırı terleme, hızlı kalp atışı, bulantı ve hatta bağırsak fonksiyonundaki değişiklikler gibi diğer semptomlar eşlik eder.

Yapılması gerekenler: sessiz bir yerde dinlenmeye çalışın, kediotu gibi sakinleştirici bir çay içirin veya film izlemek, oyun oynamak, spor salonuna gitmek veya bahçecilik gibi boş zaman etkinlikleri yapın. İşte endişe ve strese son vermek için bazı ipuçları.

3. Kas ağrısı

Kas yaralanmaları günlük yaşamda, özellikle spor salonuna giden veya bir tür spor yapanlarda çok yaygındır. Bununla birlikte, çok öksürme veya ağır nesneler toplama gibi daha basit etkinliklerden sonra da olabilirler. Ek olarak, stres veya korku sırasında, kaslar da çok sıkı hale gelebilir, bu da iltihap ve ağrıya neden olur.

Nasıl tanımlanır: nefes alırken daha da kötüleşebilecek bir ağrıdır, ancak gövdeyi döndürürken, örneğin geriye bakmak için de şiddetlenir. Yukarıda belirtilenler gibi durumlardan sonra görünmeye ek olarak.

Yapılması gerekenler: Kas ağrısını hafifletmenin iyi bir yolu, ağrılı bölgeye dinlenmek ve sıcak kompres uygulamaktır. Ayrıca, her iki kolu da düz bir şekilde yerleştirerek ve ellerinizi kavrayarak göğüs kaslarınızı germeye yardımcı olabilir. Bir kas gerginliğinin nasıl olduğunu ve bundan kaçınmak için ne yapılacağını anlayın.

4. Gastroözofageal reflü

Gastroözofageal reflüden muzdarip ve yeterli bir diyet yemeyen kişilerin, mide asidi organın duvarlarına ulaştığında meydana gelen özofagusun iltihaplanması ile ilişkili olduğu için sık göğüs ağrısı yaşama olasılığı daha yüksektir. Bu olduğunda, yoğun yanmaya ek olarak, göğüs ağrısı yaşamak da mümkündür.

Nasıl tanımlanır: Çoğu durumda, göğsün ortasında (sternumda) yanma ve mide ağrısı ile birlikte ortaya çıkan bir ağrıdır, ancak aynı zamanda yemek borusu spazmları nedeniyle ortaya çıkan boğazda hafif bir sıkışma hissi ile ortaya çıkabilir., böylece kişi yutulduğunda göğüs ağrısı yaşayabilir.

Yapılması gerekenler: sindirimi iyileştirdikleri ve mide asiditesini azaltarak, yemek borusunun iltihaplanmasını azaltan bir papatya veya zencefil çayı içebilirsiniz. Ayrıca, bir antasit veya meyve tuzu alabilirsiniz. Krizden, örneğin yağlı veya baharatlı yiyecekler olmadan hafif bir diyet sürdürülmelidir.

Reflüden muzdarip olanlar için diyetin nasıl olması gerektiğini anlayın.

5. Mide ülseri

Midede ülser varlığının neden olduğu ağrı, organ duvarlarının iltihaplanmasından kaynaklanır ve iki organın yakınlığı nedeniyle kalpteki bir ağrı ile kolayca karıştırılabilir.

Nasıl tanımlanır: göğsün ortasında bulunan bir ağrıdır, ancak ülserin konumuna bağlı olarak sağ tarafa da yayılabilir. Ek olarak, yemeklerden sonra daha yaygındır ve dolgun mide, bulantı ve kusma hissi eşlik edebilir.

Yapılması gerekenler: Bir mide ülserinin Omeprazol gibi gastrik koruyucularla uygun tedaviyi başlattığından şüphelenildiğinde ve perforasyon gibi komplikasyonları önlemek için bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Bununla birlikte, randevuyu beklerken, belirtileri bir patates suyu ile rahatlatabilirsiniz. Mide ülseri için bazı ev ilaç seçeneklerine göz atın.

6. Safra kesesi problemleri

Safra kesesi, midenin sağ tarafında olan ve örneğin taşların varlığı veya aşırı yağ tüketimi nedeniyle iltihaplanabilen küçük bir organdır. Bu olduğunda, göğsün sağ tarafından kalbe yayılabilen ve kalp krizi gibi görünen ağrı ortaya çıkar.

Nasıl belirlenir: esas olarak göğsün sağ tarafını etkiler ve yemekten sonra, özellikle kızarmış veya sosis gibi daha yağlı yiyecekleri yedikten sonra daha da kötüleşir. Ayrıca mide bulantısı ve tam bir mide hissi ile ortaya çıkabilir.

Yapılması gerekenler: Yağlı yiyecekler yemekten ve bol su içmekten kaçının. Safra kesesinin neden olduğu ağrıyı sonlandırmak için bazı beslenme ipuçlarına göz atın:

7. Akciğer problemleri

Kalp problemlerinin bir belirtisi olmadan önce, akciğer ağrısı, bronşit, astım veya enfeksiyon gibi akciğerlerde meydana gelen değişikliklerde daha yaygındır. Akciğerin bir kısmı göğüste ve kalbin arkasında bulunduğundan, bu ağrı olmasa da kardiyak olarak hissedilebilir.

Nasıl tanımlanır: Kişi nefes alırken, özellikle derin bir nefes alırken öksürürken veya kötüleşirken göğüs ağrısı yaşayabilir. Ayrıca nefes darlığı, hırıltılı solunum veya sık öksürük yaşayabilirsiniz.

Ne yapmalı: ağrının spesifik nedenini tanımlamak ve uygun tedaviyi başlatmak için bir pulmonoloğa danışılmalıdır.

8. Kalp hastalığı

Çeşitli kalp hastalıkları göğüs ağrısına, özellikle anjina, aritmi veya kalp krizine neden olabilir. Bununla birlikte, bu belirtiye, doktoru aşırı yorgunluk, nefes almada zorluk veya çarpıntı gibi bir kalp hastalığından şüphelenmeye yol açan başkaları eşlik etmek de yaygındır. Kalp ağrısının 8 olası nedenine bakın.

Nasıl tanımlanır: yukarıda belirtilen nedenlerden herhangi birinden kaynaklanmadığı ve örneğin kalp atışı, çarpıntı, genel şişlik, aşırı yorgunluk ve hızlı nefes alma gibi diğer semptomlarla birlikte gelen bir ağrıdır. Kalp hastalığının belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yapılması gerekenler: Kalp muayeneleri yapmak ve ağrıya neden olabilecek ve uygun tedaviyi başlatabilecek herhangi bir değişiklik olup olmadığını belirlemek için bir kardiyoloğa danışılmalıdır.

9. Kalp krizi

Enfarktüs, göğüs ağrısından muzdarip olanların ilk endişesi olmasına rağmen, kontrolsüz yüksek tansiyon, çok yüksek kolesterol, diyabet, 45 yaş üstü veya sigara içen kişilerde daha sık görülen nadir bir nedendir.

Nasıl tanımlanır: göğsün sol tarafında, 20 dakika sonra düzelmeyen ve kollardan birine veya çeneye yayılabilen ve karıncalanma hissine neden olan gerginlik şeklinde daha lokalize bir ağrıdır.

Yapılması gerekenler: Kalp krizi olup olmadığını tespit etmek ve mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlamak için elektrokardiyogram, kalp enzimleri ve göğüs röntgeni gibi kalp muayeneleri yapmak için acil servise bakılması önerilir. Doktorun kalp krizi sırasında seçebileceği tedavi seçeneklerini anlayın.

Doktora ne zaman gitmeli

Göğüs ağrısı rahatlamak için 20 dakikadan fazla zaman aldığında ve ağrı kişiye endişe getirdiğinde tıbbi yardım almak önemlidir. Ek olarak, bir doktora görünmenin önemli olduğunu gösteren diğer belirtiler şunlardır: