Aloe vera , aynı zamanda aloe vera olarak da bilinir, Kuzey Afrika'dan gelen doğal bir bitkidir ve kendisini çeşitli sağlık yararları olan yeşil renkli bir kaktüs olarak sunar.
Aloe vera besleyici, iltihap önleyici ve yenileyici bir etkiye sahiptir, örneğin yara iyileşme sürecini destekler ve cildin görünümünü iyileştiren serbest radikalleri ortadan kaldırır.
Faydaları nelerdir
Aloe vera'nın çeşitli sağlık yararları vardır, örneğin:
- Besleyici eylem: İnsan organizması için gerekli 23 amino asidin 18'ine sahip olduğu için hücre ve doku oluşumunu uyarır; Rejeneratif eylem: Eski hücrelerin ortadan kaldırılmasına ve yeni hücrelerin oluşumuna katkıda bulunur, yaraların ve yanıkların iyileşmesini destekler, Örnek; Nemlendirici etki: Aloe vera , bileşiminde hasarlı dokuları geri yükleyen ve cildi nemlendiren bir jele sahiptir; Sindirim eylemi: Sindirimi kolaylaştıran, böylece kabızlıkla savaşan ve gastrit tedavisine yardımcı olan enzimlere sahiptir; -enflamatuar: Enflamasyon, yanık ve enfeksiyonların tedavisinde yardımcı olan özelliklere sahiptir.
Bu faydalara ek olarak, Aloe vera ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve hipermarketler, eczanelerde endüstriyel bir şekilde de bulunabilmelerine rağmen, ev yapımı bir şekilde hazırlanabilen jel formunda veya meyve suyu formunda kullanılabilir. elleçleme ve diyet.
Aloe Vera Suyu
Aloe vera suyu günde 2 ila 3 kez önerilen yarım bardak meyve suyu ile evde kolayca yapılabilir.
malzemeler
- 100 g Aloe vera hamuru; 1 litre su; 1 kaşık bal.
Hazırlama yöntemi
Suyu hazırlamak için, tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve pürüzsüz olana kadar çırpın. Bu meyve suyunun günde sadece 2 ila 3 kez tüketilmesi tavsiye edilir, çünkü daha yüksek miktarlarda Aloe vera bağırsak mukozasında tahrişe neden olabilir, bu da mide bulantısı ve halsizlik ile sonuçlanabilir.
Aloe vera'yı kullanmanın diğer yolları
Aloe vera , meyve suyu şeklinde tüketilmeye ek olarak, cilt kremleri, şampuanlar ve nemlendirme için maskelere de eklenebilir, çünkü cilt ve saç için çeşitli faydaları vardır. Aloe verayı saç ve cilt için nasıl kullanacağınızı öğrenin.
