Bir refah duygusu sağlamanın yanı sıra, terapi olarak kullanıldığında müzik ruh halini, konsantrasyonu ve mantıksal akıl yürütmeyi iyileştirmek gibi sağlık yararları sağlayabilir. Müzik terapisi, çocukların daha iyi gelişmeleri, daha büyük bir öğrenme kapasitelerine sahip olmaları için iyi bir seçenektir, ancak şirketlerde veya kişisel gelişim için de kullanılabilir.
Müzik terapisi, hedefin bir enstrüman çalmayı veya çalmayı öğrenmek değil, her birinin seslerini nasıl tanıyacağını bilmek olduğu gitar, flüt ve diğer vurmalı çalgılar gibi enstrümanlara ek olarak, sözlü veya sadece enstrümantal biçimde müzik kullanan bir tedavi türüdür. bu seslerle duygularınızı ifade edebileceksiniz.
Temel faydalar
Müzik terapisi iyi bir ruh halini uyarır, ruh halini arttırır ve sonuç olarak kaygı, stres ve depresyonu azaltır ve ayrıca:
- Vücut ifadesini iyileştirir Solunum kapasitesini arttırır Motor koordinasyonunu uyarır Kan basıncını kontrol eder Baş ağrılarını hafifletir Davranış bozukluklarını iyileştirir Akıl hastalıklarında yardım Yaşam kalitesini iyileştirir Kanser tedavisini tolere etmeye yardımcı olurKronik ağrıya dayanmaya yardımcı olur
Müzik terapisi okullarda, hastanelerde, huzurevlerinde ve özel ihtiyaçları olan kişiler tarafından giderek daha fazla uygulanmaktadır. Bununla birlikte, bu teknik hamilelik sırasında, bebekleri sakinleştirmek ve yaşlılıkta da yapılabilir, ancak bir müzik terapisti tarafından yönlendirilmelidir.
Vücut üzerindeki etkileri
Müzik, vücudun doğal olarak ürettiği, zevk hissi yaratan bir madde olan endorfin üretimini artırmanın yanı sıra, doğrudan beynin duygulardan sorumlu, motivasyon ve şefkat yaratan bölgesine etki eder. Çünkü beyin bir şarkıyı duyduğunda doğal olarak tepki verir ve bir tedavi şekli olarak kullanıldığında anılardan daha fazla müzik daha sağlıklı bir yaşam garanti edebilir.
