Uyku apnesi, uyku sırasında solunumda çok kısa bir duraklamaya veya çok sığ nefes almaya neden olan, horlama ve enerjinizi kurtarmanıza izin vermeyen biraz rahatlama ile sonuçlanan bir hastalıktır. Bu nedenle, gün boyunca uyuşukluğa ek olarak, bu hastalık konsantre olma zorluğu, baş ağrısı, sinirlilik ve hatta iktidarsızlık gibi semptomlara neden olur.
Uyku apnesi, farinks kaslarının düzensizliği nedeniyle hava yollarının tıkanması nedeniyle oluşur. Buna ek olarak, aşırı kilolu olmak, alkol almak, sigara içmek ve uyku hapları kullanmak gibi tıkayıcı uyku apnesi geliştirme riskini artıran yaşam tarzı alışkanlıkları vardır.
Bu uyku bozukluğu, yaşam alışkanlıklarını iyileştirerek ve havayı hava yollarına iten ve nefes almayı kolaylaştıran bir oksijen maskesi kullanılarak tedavi edilmelidir.
Nasıl belirlenir
Obstrüktif uyku apnesini tanımlamak için aşağıdaki belirtiler not edilmelidir:
- Uyku sırasında horlama; Gece, birkaç saniye bile ve fark edilmeden birkaç kez uyanma; Uyku sırasında solunum durması veya boğulma sunma; Gün boyunca aşırı uyku ve yorgunluk; Uyku sırasında idrar yapmak veya idrar kaybetmek için uyanmak; Sabah baş ağrısı var; Çalışmalarda veya işte performansı azaltın; Konsantrasyon ve hafızada değişiklikler var; Sinirlilik ve depresyon geliştirin; Cinsel iktidarsızlık var.
Bu hastalık, solunum yollarında, burun ve boğaz bölgesinde, esas olarak, solunum sırasında aşırı gevşemiş veya daraltılabilen boğaz bölgesinin kaslarının aktivitesindeki düzensizlik nedeniyle meydana gelen daralma nedeniyle oluşur. Tedavi, CPAP veya bazı durumlarda cerrahi olarak adlandırılan bir cihaz önerebilen bir pulmonolog tarafından yapılır.
50 yaşın üzerindeki insanlarda daha yaygındır ve semptomların miktarı ve yoğunluğu, örneğin aşırı kilo ve kişinin hava yollarının anatomisi gibi faktörlerden etkilenen apnenin şiddetine göre değişir.
Ayrıca aşırı uyku ve yorgunluğa neden olan diğer hastalıklara da bakınız.
Teşhis nasıl onaylanır?
Uyku apne sendromunun kesin tanısı, uyku kalitesini analiz eden, beyin dalgalarını, solunum kaslarının hareketlerini, solunum sırasında giren ve çıkan hava miktarını analiz eden bir muayene olan polisomnografi ile yapılır. kandaki oksijen miktarına ek olarak. Bu test, hem apneyi hem de uykuya müdahale eden diğer hastalıkları tanımlamaya yarar. Polisomnografinin nasıl yapıldığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ek olarak, doktor hastanın tıbbi geçmişini ve akciğer, yüz, boğaz ve boynun fiziksel muayenesini değerlendirecek ve bu da apne türleri arasında ayrım yapmaya yardımcı olabilir.
Uyku apnesi türleri
3 ana uyku apnesi türü vardır, bunlar şunlar olabilir:
- Obstrüktif uyku apnesi: çoğu durumda solunum kaslarının gevşemesi, daralması ve boyun, burun veya çene anatomisindeki değişikliklerin neden olduğu hava yolu tıkanıklığı nedeniyle olur. Merkezi uyku apnesi: genellikle beyin hasarına neden olan ve beyin tümörü, inme sonrası veya dejeneratif beyin hastalıkları gibi uyku sırasında solunum çabasını düzenleme yeteneğini değiştiren bir hastalıktan sonra ortaya çıkar; Karışık apne: en nadir görülen hem obstrüktif hem de merkezi apnenin varlığından kaynaklanır.
Bölgedeki bademcikler, tümör veya poliplerin iltihaplanması olan kişilerde olabilen, örneğin solunum sırasında hava geçişini engelleyebilecek geçici apne vakaları da vardır.
Nasıl tedavi edilir
Uyku apnesini tedavi etmek için birkaç alternatif vardır:
- CPAP: Havayı solunum yollarına iten ve nefes almayı kolaylaştıran ve uyku kalitesini artıran oksijen maskesine benzer bir cihazdır. Uyku apnesi için ana tedavidir. Cerrahi: CPAP ile iyileşmeyen, apnenin iyileştirilmesi, hava yollarındaki havanın daralmasını veya tıkanmasını düzeltmek, çene deformitelerini düzeltmek veya implant yerleştirmek için bir yol olabilecek hastalar üzerinde yapılır. Yaşam alışkanlıklarının düzeltilmesi: kilo vermeye ek olarak, sigara içilmesi veya sedasyona neden olan maddeler yutulması gibi uyku apnesini kötüleştiren veya tetikleyebilecek alışkanlıkları bırakmak önemlidir.
İyileşme belirtilerinin fark edilmesi birkaç hafta sürebilir, ancak daha restoratif uyku nedeniyle gün boyunca yorgunlukta bir azalma görebilirsiniz. Uyku apnesi tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
