Lupus durumunda beslenme, bulaşıcı olmayan bu romatizmal hastalığın özelliği olan aşırı yorgunluk, eklem ağrısı, saç dökülmesi, kardiyovasküler problemler ve deri döküntüsü semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olan tedavinin önemli bir parçasıdır.
Lupus hastaları için en büyük zorluklardan biri, normal yoğurt ve kefirin probiyotikleri ile çiğ meyve ve sebzelerin çeşitli, renkli ve lif bakımından zengin bir diyetini önlemek için kardiyovasküler komplikasyonları önlemek için kolesterollerini normal aralıkta tutmaktır. Her zaman sağlıklı bağırsak, lupusu olan herkes için bir rehberdir.
Lupus için anti-inflamatuar menü
Lupus durumunda diyet, hastanın bireysel ihtiyaçlarına göre uyarlanmalıdır. Belirli bir öneri olmamasına rağmen, çeşitli ve sağlıklı bir diyet sürdürmek önemlidir.
- Kahvaltı: 1 çay kaşığı buğday tohumu ve 1 bardak yoğurtlu yulaf kepeği ile acerola suyu Sabah: 1 dilim peynir ve avokado ezmesi ve bir bardak yeşil çay ile 1 tost. Öğle yemeği: kahverengi pirinç, fasulye, 1 ızgara tavuk göğsü biftek, mango ile yeşil yapraklı salata ve Tatlı 3 kareler (30g) bitter çikolata Öğleden sonra atıştırmalık: inek sütü ile bademli 30 g tahıl veya pirinç veya yulaf. Akşam yemeği: zencefil ile kabak kreması ve 1 dilim kepekli ekmek Akşam yemeği: 250g yulaf ezmesi veya 1 yoğurt
Lupus durumunda diyete dahil edilecek diğer önemli gıdalar şunlar olabilir: sarımsak, yulaf, soğan, brokoli, karnabahar ve lahana, keten tohumu, domates ve üzüm, nar, avokado, limon, domates, soğan, havuç, salatalık, lahana, yonca, pancar ve mercimek gibi filizlenir.
Enflamasyonla savaşmaya yardımcı olan yiyeceklerin daha eksiksiz bir listesine bakın.
Bu öneri, anti-inflamatuar özelliklere ve cildi güneşin zararlı etkilerinden koruyan, sadece tedavide kullanılan ilaçların yan etkilerini en aza indirmeye değil, aynı zamanda başka bir sabit ağırlığı korumaya yardımcı olan gıdalara sahip fonksiyonel bir antioksidan diyettir. Lupusu kontrol altında tutmak için önemli faktör.
Kendinizi iyi hissetmek ve sağlıklı bir cilt ile kalmak için ne yiyeceğinizi bilmeniz için hazırladığımızı izleyin:
Lupus için fonksiyonel maddeler tablosu
Ek olarak, bulaşıkların hazırlanmasında bazı baharatların ve çeşnilerin kullanılması hastalığın kontrolünü geliştirir.
| bileşen | fonksiyon | fitokimyasal |
| zerdeçal | Cildi güneş ışığından zarar görmekten korur | kurkumin |
| Kırmızı biber | Dolaşımını iyileştirir ve ağrıyı hafifletir | kapsaisin |
|
zencefil |
Eklemler için anti-inflamatuar etkiye sahiptir | gingerol |
| kimyon | Karaciğer detoksifikasyonuna katkıda bulunur | anetol |
| fesleğen | Kas ağrısını azaltır | ursolik asit |
| sarımsak | Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur | alisinin |
| nar | Ateroskleroz ve kalp hastalığına karşı koruma | ellagik asit |
Vitamin takviyesi
Ek olarak, D vitamini ve balık yağı ile besin takviyesinin Lupus tedavisini tamamladığı belirtilebilir, bu nedenle bu takviyelerin uygun dozunu tanımlamak ve semptomların azalıp azalmadığını değerlendirmek için romatolog ve beslenme uzmanı ile konuşmak önemlidir, gerektiğinde dozun ayarlanması.
Ne olduğu ve lupusun nasıl tedavi edileceği hakkında teknik bilgi edinmek istiyorsanız aşağıdaki düğmeyi tıklayın.
Diyet ve beslenme önerileri
Lupus eritematozus, çocuk doğurma çağındaki kadınlarda kendini daha sık gösteren ve tüm organları etkileyebilecek tip 1 interferonun aşırı üretimi ile karakterize otoimmün bir hastalıktır. En sık etkilenen organ, verimsiz olabilen böbrektir.
Beslenme rehberliği özellikle ateş sırasında yeterli düzeyde protein ve kalori sağlamaya ve ayrıca böbrek yetmezliği, yüksek tansiyon veya lupusa bağlı diğer komplikasyonlara karşı diyetin ayarlanmasına odaklanır.
Lupus hakkında her şeyi daha iyi onaylayın.
