- 1. Burnunuzu su ve tuz ile temizleyin
- 2. gün boyunca adaçayı çayı alın
- 3. Geceleri zencefil çorbası yiyin
- 4. Bir atıştırmalık olarak ıspanak suyu için
- 5. ananas suyu içmek
Sinüzitin ana belirtileri kalın yeşilimsi siyah akıntı, yüzdeki ağrı ve hem burun hem de ağızda kötü bir koku çıkışıdır. Sinüziti daha hızlı tedavi etmek için neler yapılabileceğini görün, yüzdeki ağrı ve rahatsızlığı rahatlatın.
1. Burnunuzu su ve tuz ile temizleyin
Sinüzit için harika bir ev yapımı çözüm, burnunuzu ılık su ve tuz ile temizlemektir, çünkü tuzlu suyun sinüslerde sıkışan salgıyı kademeli olarak çözmesini sağlayarak nefes almayı kolaylaştırır ve ağrıyı ve rahatsızlığı azaltır.
malzemeler
- 1 bardak 200 ml su 1/2 kaşık sofra tuzu
Hazırlama yöntemi
Suyu kaynatın ve kaynattıktan sonra ısınmasını bekleyin. Sıcak olduğunda, tuzu ekleyin ve karıştırın. Ardından, bir damlalık yardımıyla, bu çözeltinin birkaç damlasını burnunuza damlatın, nefes alın ve boğazınıza ulaşmasına izin verin, sonra çözeltiyi tükürün. Sinüs krizindeyken fincandaki su günde 3 kez tükenene kadar bu prosedürü tekrarlayın.
Dikkat: Kirli ve sekresyonla dolu olacağı için su yutulmamalıdır.
2. gün boyunca adaçayı çayı alın
Sinüzit için mükemmel bir ev yapımı çözüm, günde 3 kez adaçayı çayı alarak tedavinizi tamamlamaktır.
malzemeler
- 1 çay kaşığı adaçayı yaprağı 1 su bardağı kaynar su
Hazırlama yöntemi
Çayı hazırlamak için adaçayı bir bardağa koyun ve kaynar suyla kaplayın. Hafifçe soğumaya bırakın, süzün ve sonra tercihen bal ile tatlandırın.
Genellikle düzgün bir şekilde temizlenmeyen nemli yerlerden, dalış ve klimalı odalardan kaçınmak gibi bazı yönergelere uymak önemlidir. Herhangi bir grip veya soğuk algınlığı erken tedavi etmek hastalığın başlamasını önler.
3. Geceleri zencefil çorbası yiyin
Sinüzit için bu çorba tarifi zencefil, soğan ve sarımsak alır ve bu nedenle Sinüzit tedavisini tamamlamak için iyi bir yoldur, çünkü balgamı ortadan kaldırmaya, boğazdaki iltihabı azaltmaya yardımcı olan anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
malzemeler
- 2 püresi sarımsak karanfil1 dilimlenmiş soğan1 çay kaşığı kabak gingermeal1 büyük patates1 rendelenmiş tavuk göğsü1 tatmak için zeytinyağlı orta boy havuç 1 litre su
Hazırlama yöntemi
Tavuk göğsünü yağ, soğan ve sarımsak ile soteleyin ve altın olduğunda malzemelerin geri kalanını ekleyin ve pişirin. Çorbayı parçalara ayırabilir veya krem gibi olmak için karıştırıcıda çırpabilirsiniz.
4. Bir atıştırmalık olarak ıspanak suyu için
Sinüzit için mükemmel bir doğal ilaç, nane ve hindistancevizi suyu ile ıspanak suyu.
malzemeler
- 1 avuç nane yaprağı; 250 ml su: 1 kaşık doğranmış ıspanak yaprağı; 1 bardak hindistan cevizi suyu; Tatmak için bal.
Hazırlama yöntemi
Nane yapraklarını suyla birlikte bir tavaya koyun ve 5 dakika kaynatın. Bu çayı ıspanak ve hindistancevizi suyuyla bir karıştırıcıda süzün ve karıştırın. Süzün, balla tatlandırın ve sonra için.
Nane, salgıların ortadan kaldırılmasını kolaylaştırır, sinüzite karışan mikroorganizmalarla mücadele eder, iyi bir doğal hava yolu dekonjestanı olarak işlev görür ve ıspanak antienflamatuar bir etkiye sahipken, hindistan cevizi suyu hava yollarını dezenfekte eder ve nefes almayı kolaylaştırır.
5. ananas suyu içmek
Bu tarif sinüzit için iyidir, çünkü ananas balgamı gevşetmeye yardımcı olur ve sinüzit semptomlarını hafifleterek burnun kilidini açmaya yardımcı olan anti-enflamatuar etkiye sahiptir.
malzemeler
- 1 ananas 250 ml su
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve tercihen tatlandırıcı olmadan alın.
Burnun bu temizliğine bir alternatif olarak, sinüzit için nebülizasyon, duş suyundan buharla veya örneğin papatya veya okaliptüs gibi bitkisel çayla yapılabilir. Bu videoda bu tür nebulizasyonların nasıl yapıldığını görün:
