İntihar davranışı: nasıl tanımlanır ve önlenir

İntihar davranışı genellikle şiddetli depresyon, travma sonrası stres sendromu veya şizofreni gibi tedavi edilmemiş bir psikolojik hastalığın sonucu olarak ortaya çıkar.

Bu tür davranışlar 29 yaşın altındaki insanlarda giderek daha sık görülmekte olup, Brezilya'da yılda 12 binden fazla insanı etkileyen HIV virüsünden daha önemli bir ölüm nedenidir.

Birinin intihar davranışı belirtileri gösterebileceğini düşünüyorsanız, gözlemleyebileceğiniz ve intihar riskini anlayabileceğiniz işaretleri kontrol edin:

1. 1. Aşırı üzüntü ve diğer insanlarla birlikte olmak istememe yesno
2. 2. Çok farklı kıyafetlerin kullanımıyla ani davranış değişikliği, örneğin yesno
3. 3. Bekleyen çeşitli konularla ilgilenmek veya vasiyetname yapmak yesno
4. 4. Büyük üzüntü veya depresyon döneminden sonra sakin veya kayıtsız gösterin yesno
5. 5. Sık intihar tehditleri yapmak yesno

Bu tür davranışlardan kaçınılabilir, özellikle aile üyeleri veya arkadaşlar sizi tanımlayabilir ve kişinin uygun tedaviye başlamasına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, çoğu durumda, kişinin artık devam eden duygusal krize yönelik diğer çözümleri tanımlayamamasıdır. 188'i arayarak Yaşam Değerleme Merkezi'ni aramak iyi bir seçenektir.

1. Aşırı üzüntü ve izolasyon göster

Sıklıkla arkadaşlarla aktivitelere katılmak üzücü ve isteksiz olmak ya da geçmişte yapılanları yapmak, tedavi edilmediğinde intiharın ana nedenlerinden biri olan bazı depresyon belirtileridir.

Genellikle, kişi depresyonda olduğunu tespit edemez ve başka insanlarla veya işlerle başa çıkamayacağını düşünür, bu da zamanla kişiyi cesaretini kırmak ve yaşamak istemez hale getirir.

Depresyon olup olmadığını nasıl kontrol edeceğinizi ve nasıl tedavi göreceğinizi görün.

2. Davranışı değiştirin veya farklı kıyafetler giyin

İntihar fikirleri olan bir kişi normalden farklı davranabilir, başka bir şekilde konuşabilir, bir konuşmanın ruh halini anlayamayabilir, hatta uyuşturucu kullanmak, korunmasız yakın temasa sahip olmak veya yönlendirmek gibi riskli etkinliklere katılamaz. büyük hız.

Buna ek olarak, çoğu durumda artık yaşamla ilgilenmediğiniz için, eski, kirli kıyafetler kullanarak veya saçınızı ve sakalınızı büyütme, kendinize giyinme veya bakım yapma şeklinize dikkat etmeyi unutmak yaygındır.

3. Bekleyen konularla ilgilenmek

Birisi intihar etmeyi düşündüğünde, uzun bir süre seyahat edecek veya başka bir ülkede yaşayacakları gibi, hayatlarını organize etmeye ve bekleyen konuları bitirmek için çeşitli görevler yapmaya başlamak yaygındır. Bazı örnekler, uzun zamandır görmediğiniz aile üyelerini ziyaret etmek, küçük borçlar ödemek veya çeşitli kişisel eşyalar sunmaktır.

Birçok durumda, kişinin yazı için çok fazla zaman harcaması da mümkündür, bu da bir irade hatta bir veda mektubu olabilir. Bazen, bu mektuplar intihar girişiminden önce keşfedilerek gerçekleşmesini önlemeye yardımcı olur.

4. Ani sakinliği göster

Büyük bir üzüntü, depresyon veya anksiyete döneminden sonra sakin ve kaygısız davranış göstermek, kişinin intiharı düşündüğünün bir işareti olabilir. Çünkü kişi sorununa çözüm bulduğunu düşünüyor ve endişelenmeyi bırakıyor.

Genellikle, bu sakin dönemler aile üyeleri tarafından depresyondan kurtulma aşaması olarak yorumlanabilir ve bu nedenle, intihar düşüncesi olmadığından emin olmak için tanımlanması zor olabilir ve her zaman bir psikolog tarafından değerlendirilmelidir.

5. İntihar tehditleri yapmak

İntiharı düşünen çoğu insan bir arkadaşını veya aile üyesini niyetlerini bildirir. Her ne kadar bu davranış genellikle dikkat çekmenin bir yolu olarak görülse de, özellikle kişi bir depresyon evresi veya hayatında büyük değişiklikler yaşıyorsa, asla göz ardı edilmemelidir.

İntihar nasıl yardımcı olur ve önlenir

Birinin intihar düşüncesi olabileceğinden şüphelenildiğinde, en önemli şey, o kişiye olan sevgiyi ve empatiyi göstererek, neler olduğunu ve ilişkili duyguların neler olduğunu anlamaya çalışmaktır. Bu nedenle, kişiye üzgün, depresif ve hatta intihar düşünüp düşünmediklerini sormaktan korkmamalıdır.

Daha sonra, kişiye intihar dışında sorunlarına başka çözümler olduğunu göstermek için psikolog veya psikiyatrist gibi nitelikli bir profesyonelden yardım almalıdır. Günün 24 saati hizmet veren 188 sayısını arayarak Yaşam Değerleme Merkezi'ni aramak iyi bir seçenektir.

İntihar girişimleri çoğu durumda dürtüseldir ve bu nedenle intihar girişimini önlemek için, kişinin, intihar etmek için kullanılabilecek silah, hap veya bıçak gibi tüm malzemeleri o kişinin bulunduğu yerlerden de kaldırması gerekir. daha fazla zaman geçer. Bu, dürtüsel davranışlardan kaçınır ve sorunlara daha az agresif bir çözüm düşünmek için daha fazla zaman verir.

Bunu önlemek mümkün değilse, bir intihar girişimi karşısında nasıl davranacağınızı öğrenin: İntihar girişiminde ilk yardım.