- 1. Meyve suyu
- 2. bitkisel çay deflate
- 3. Kereviz ile ananas suyu
- 4. Pelin çayı
- 5. portakal çiçeği ile bacaklarınızı yıkayın
Ellerin ve ayakların şişmesi ile mücadele etmek için, çaydan veya meyve suyu gibi diüretik etkili ev ilaçları vücuttaki fazla sıvıları gidermeye yardımcı olmak için kullanılabilir.
Ancak bu ev ilacını iyileştirmek için tuz tüketmemeniz, 1, 5 litre su içmemeniz ve her gün en az 30 dakikalık hafif bir yürüyüş yapmanız tavsiye edilir. Salatalık, kabak, kereviz ve maydanoz gibi diüretik yiyecekler yemek de elleri ve ayakları söndürmeye yardımcı olur.
Bu ev ilaçları 3 gün boyunca alınabilir, semptomlarda iyileşme olmazsa, ilaçlara ihtiyaç duyulabileceğinden tıbbi konsültasyon önerilir. Bu ev ilaçlarının nasıl hazırlanacağını görün.
1. Meyve suyu
Şeftali ve nar ile karpuz suyu içmek, elleriniz ve ayaklarınızdaki şişlikle mücadele için harika bir doğal stratejidir.
malzemeler
- 1/2 su bardağı karpuz
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve sonra tatlandırmadan içirin. Nar tohumlarını zaten hazır meyve suyuna koymak ve besinlerini kaybetmemek için bitirir bitirmez dondurma içmek de mümkündür. Hazırlandıktan hemen sonra suyu günde 2 kez alın.
2. bitkisel çay deflate
Taş kırıcılı deri şapka çayı, vücuttaki fazla sıvıları ortadan kaldıran diüretik özelliklere sahiptir.
malzemeler
- Aralarından seçim yapabileceğiniz geniş bir ürün yelpazemiz var:
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri bir tavaya ekleyin ve kaynatın. Daha sonra ısıyı kapatın, soğumaya bırakın, süzün ve bu çayı günde 4 kez, yemek arasında içirin.
3. Kereviz ile ananas suyu
Kereviz mükemmel bir idrar söktürücüdür ve bu nedenle, su tutmanın bir sonucu olan şişliği tedavi etmek için harika bir ev ilacıdır.
malzemeler
- Doğranmış kereviz saplarını ve 3 ananas dilimini ekleyin.
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın, süzün ve sonra için. Gün boyunca kereviz yapraklarından çay iç. Çay, her litre su için 20 g yeşil yaprak oranında hazırlanmalıdır.
4. Pelin çayı
Adaçayı ile sıyırma için bu ev yapımı reçete, vücuttaki fazla sıvıları ortadan kaldırmanın yanı sıra vücut için doğal bir detoks olmasına yardımcı olan mükemmel diüretik özelliklere sahiptir.
malzemeler
- 10 gr pelin çiçeği, yaprağı ve kökü 500 ml su
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir tavaya koyun ve 10 dakika kaynatın. Daha sonra ısıtın, süzün ve 8 gün boyunca günde 4 bardak çay içirin. Bu çay, düşüklere neden olabileceğinden hamile kadınlar tarafından alınmamalıdır.
5. portakal çiçeği ile bacaklarınızı yıkayın
Ayaklarınızı kaba tuz ve portakal yapraklarıyla yıkamak başka bir iyi doğal çözümdür.
malzemeler
- 1 litre su 20 portakal yaprağı 1/2 bardak kaba tuz
Hazırlama yöntemi
Turuncu yapraklar yaklaşık 3 dakika kaynatmak için suya konulmalıdır. Isıdan çıkarıldıktan sonra, çözelti ılık olana kadar soğuk su ekleyin ve sonra yarım bardak kaba tuz ekleyin. Bacaklar, tercihen uyumadan önce 15 dakika bekletilmelidir.
