- 1. Lahana ile limon
- 2. Nane ve zencefil ile limon suyu
- 3. limon suyu ile kabuğu
- 4. Elma ve brokoli ile limon
- 5. Oruç için limon suyu
Limon suyu, vücudu toksinlerden arındırmak için mükemmel bir ev ilacıdır çünkü potasyum, klorofil bakımından zengindir ve kanı alkalize etmeye yardımcı olur, toksinleri vücuttan atar, böylece yorgunluk semptomlarını azaltır ve günlük işlerinizi gerçekleştirmek için eğilimi geliştirir.
Lahana olarak da bilinen lahana eklenmesi, suyuna metabolizmayı ve lifleri hızlandıran klorofil miktarını arttırır, bu suyun detoks etkisini arttırır, ancak karaciğeri detoksifiye etmede eşit derecede etkili olan limon suları için başka tarifler de vardır. ve sağlığı iyileştirmek.
1. Lahana ile limon
Limon ve lahana suyu, kilo verme yoğunluğunun azaldığı uzun diyetlerde kilo kaybını korumak için harika bir stratejidir. Süreci daha da hızlandırmak için, bu ev ilaçlarını günlük fiziksel aktiviteler ve iyi bir diyetle birleştirin ve daha iyi bir yaşam kalitesi sağlayın.
malzemeler
- 1 yemek kaşığı limon suyu 1 lahana yaprağı 180 ml su
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri blendere ekleyin ve iyice karıştırın. Zevkinize tat katın ve her gün bu ev ilacının en az 2 bardak içirin.
2. Nane ve zencefil ile limon suyu
malzemeler
- 1 limon 1 bardak su 6 dal nane 1 cm zencefil
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir karıştırıcı veya karıştırıcıda çırpın ve ardından alın. Hazır olduktan sonra, örneğin kırılmış buz ekleyebilirsiniz.
3. limon suyu ile kabuğu
malzemeler
- Tatmak için 750 ml su2 dal nane1 organik limon, kabuğu ile
Hazırlama yöntemi
Limonu tamamen ezmemek için karıştırıcıdaki malzemeleri birkaç saniye boyunca çırpma modunda çırpın. Süzün ve sonra alın, tercihen az miktarda bal ile tatlandırın, beyaz şeker kullanmaktan kaçının, böylece vücut detoksifiye edebilir.
4. Elma ve brokoli ile limon
malzemeler
- 3 elma, 1 limon, 3 sap brokoli
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir karıştırıcıda veya karıştırıcıda çırpın veya elmaları ve soyulmuş limonu santrifüjden geçirin ve sonra suyu içirin, eğer tatlandırmanız gerekiyorsa, bal ekleyin.
5. Oruç için limon suyu
malzemeler
- 1/2 su bardağı su, sıkılmış limon
Hazırlama yöntemi
Limonu suyun içine sıkın ve sonra tatlandırmadan hala oruç tutun. Bu suyu 10 gün boyunca günlük olarak alın ve bu süre içinde işlenmiş gıdaları ve etleri yemeyin. Bu şekilde karaciğeri saflaştırmak ve toksinlerden temizlemek mümkündür.
Bu meyve sularını bir detoks planına nasıl dahil edeceğinizi görün:
