- 1. havuç ile pancar suyu
- 2. lahana ile ananas suyu
- 3. Acerola, portakal ve goji berry suyu
- 4. limonlu çay
Selüliti azaltmak için iyi bir doğal tedavi, havuçlu pancar, portakallı aserola ve vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olan ve selülitin neden olduğu toksinleri ortadan kaldıran diğer kombinasyonlar gibi doğal meyve sularına bahis yapmaktır. Tariflere göz atın.
1. havuç ile pancar suyu
Bu meyve suyu ayrıca lokalize yağ ve selülit durumunda ortaya çıkan iltihapla savaşmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ve detoksifiye edici özelliklere sahiptir.
malzemeler
- ½ salatalık½ elma1 pancar4 havuç200 ml su
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve sonra için. Kahvaltıda bu bardaktan 1 bardak için. Bir başka hazırlık olasılığı, malzemeleri santrifüjden geçirmektir, bu durumda suyu eklemenize gerek yoktur.
2. lahana ile ananas suyu
Maydanoz ve lahana ile ananas suyu selülit için endikedir, çünkü bu gıdalar selülit ve diüretikleri karakterize eden iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan güçlü vücut antioksidanlarıdır ve vücuttan fazla sıvı ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
malzemeler
- Büyük bir kapta, 1 çorba kaşığı maydanoz, 1 çorba kaşığı lahana, 1 dilim ananas, 250 ml hindistan cevizi suyu ve 3 nane yaprağı çırpın.
Hazırlama yöntemi
Tüm bitkileri iyice öğütün, ananası küpler halinde kesin ve hindistan cevizi suyu ile birlikte bir karıştırıcıya ekleyin. İyice çırpın ve günde 2 bardak meyve suyu için.
3. Acerola, portakal ve goji berry suyu
Aserola ve goji berry içeren bu portakal suyu, vücudu detoksifiye etmeye ve arındırmaya yardımcı olmak için gerekli özellikleri içerdiğinden selülitle savaşmak için mükemmeldir.
Portakal ve aserola cilt için faydalı olan C vitamini açısından zengindir, goji berry harika bir antioksidandır, salatalık cildi sıkılaştırmaya yardımcı olan silikona sahiptir, zencefil anti-inflamatuar ve biber termojeniktir ve bu nedenle bu bileşenler bir araya getirildiğinde selülitin nedenleri arasında yer alan iltihaplanma, şişme ve sıvı tutulumu ile mücadeleye yardımcı olur.
malzemeler
- 10 aserolas2 portakal1 kaşık (çorba) goji berry1 cm zencefil 1 tutam biber1 / 4 çiğ salatalık, doğranmış karpuz ile
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve sonra tercihen tatlandırıcı olmadan içirin.
4. limonlu çay
Mate çayı, vücutta bulunan toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olan ve bu nedenle erken yaşlanmayı geciktirmek için faydalı olan kafein ve antioksidanlar açısından zengin olduğu için selüliti ortadan kaldırmak için mükemmel bir ev ilacıdır.
malzemeler
- Aralarından seçim yapabileceğiniz geniş bir ürün yelpazemiz var:
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri eklemeli ve 5 dakika bekletmelisiniz. Sonra şeker eklemeden gün boyunca süzün ve için. Tatlandırmak istiyorsanız, örneğin Stévia gibi doğal seçenekleri tercih edin.
Bu suyu günlük olarak içmeye ek olarak, bu videoda açıklandığı gibi diüretik yiyeceklere yatırım yapmanız, bol miktarda su içmeniz ve düzenli egzersiz yapmanız tavsiye edilir:
