Karpuz suyu, sıvı tutulmasını azaltmaya ve vücuttan toksinleri gidermeye yardımcı olan, vücudu detoksifiye etmek ve vücudun, özellikle bacakların ve yüzün şişmesini azaltmak için mükemmel olan mükemmel bir ev ilacıdır.
Ek olarak, bu diüretik karpuz suları, fazla sıvıların ortadan kaldırılmasının birikmiş bir kilo vermeye yardımcı olduğu için kilo verme diyetlerinde de kullanılabilir. Diğer lezzetli diüretik suyu tariflerine göz atın.
Bu meyve sularına ek olarak, örneğin fasulye, nohut veya tavuk gibi yiyeceklerin tüketimini artırabilir, ayrıca günde yaklaşık 2 litre su içebilir, düzenli egzersiz yapabilir ve tuz bakımından zengin yiyecekleri yemekten kaçınabilirsiniz..
1. Karpuz ve kereviz suyu
Kereviz, toksinleri ortadan kaldırmanın yanı sıra böbrek taşları gibi bazı böbrek problemlerini tedavi etmeye yardımcı olan güçlü diüretik güce sahip başka bir besindir. Buna ek olarak, az kalori vardır ve karpuz suyuna eklemek için mükemmel bir seçenek olan hoş bir tada sahiptir.
malzemeler
- Soğanı ekleyin ve 2 dakika daha pişirin.
Hazırlama yöntemi
Karpuzu kesin ve tohumlarını çıkarın. Daha sonra diğer malzemelerle birlikte bir karıştırıcıya ekleyin, iyice çırpın ve günde birkaç kez bu karpuz suyunu için.
2. zencefil ile karpuz suyu
Soğuk ve boğaz ağrısı gibi sorunları tedavi etmek için mükemmel bir doğal anti-enflamatuar olan zencefil olduğundan fazla sıvıları ortadan kaldırmak ve vücudu güçlendirmek için mükemmel bir meyve suyu. Ayrıca, aşırı kolesterolü ortadan kaldırmaya, kan basıncını düzenlemeye ve pıhtıların oluşmasını önlemeye yardımcı olur.
Bununla birlikte, bu meyve suyu hamile kadınlar, kalp problemleri olan veya zencefilin etkisinden etkilenebilecek ilaçlar kullanan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
malzemeler
- 3 orta dilim karpuz, ½ limon suyu, ½ bardak hindistan cevizi suyu, 1 yemek kaşığı toz veya doğranmış zencefil.
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir karıştırıcıda birleştirin ve homojen bir karışım elde edilene kadar çırpın. Bu meyve suyu günde 2 ila 3 kez alınmalıdır.
3. Karpuz ve salatalık suyu
Bu, en sıcak yaz günleri için mükemmel bir meyve suyu çünkü sıvı tutmayı önlemeye ek olarak, göbeğinizi plaj için kurutmanıza izin vermenin yanı sıra, yazla mücadeleye yardımcı olan çok ferahlatıcı bir tada sahiptir.
malzemeler
- 3 orta dilim karpuz; ½ limon suyu; 1 orta salatalık; ½ limon suyu.
Hazırlama yöntemi
Salatalığı soyun ve küçük parçalar halinde kesin. Daha sonra tüm malzemeleri blendere ekleyin ve homojen bir karışım elde edilene kadar çırpın. Bu meyve suyu günde 3 defaya kadar alınabilir.
