Capim-Limão, Ulmária ve Hop çayları, küçük porsiyonlar yedikten sonra bile mide ekşimesi, zayıf sindirim ve ağırlık veya dolgunluk hissini tedavi etmek için harika doğal seçeneklerdir.
Tam veya ağır bir mide, örneğin mide bulantısı, mide ekşimesi, reflü veya yüksek bir mide gibi başkalarının eşlik edebileceği ve çeşitli nedenleri olabilen çok yaygın bir semptomdur. Bu gastrit, aşırı gaz, anksiyete veya sinirlilik gibi problemlerden veya aşırı kahve, alkollü içecekler veya diyetteki baharatlı yiyeceklerden kaynaklanabilir. Bu nedenle, sindirimi iyileştirmeye yarayan bazı ev tedavileri şunlardır:
1. Limon Çayı
Limon otu, spazmları azaltan, geğirme ve hazımsızlığa neden olan gazların giderilmesi için mükemmel bir ilaç olan analjezik özelliklere sahip tıbbi bir pantadır. Bu çayı hazırlamak için ihtiyacınız olan:
maddeler:
- 1 veya 2 çay kaşığı kuru limon; 1 bardak 175 ml kaynar su.
hazırlanması:
Limon otunu kaynar suya ekleyin, örtün ve 10 dakika bekletin. İçmeden önce süzün. Semptomlar olduğu sürece bu çayın 1 fincanını günde 3 kez almanız önerilir.
2. Ulmaria Çayı
Filipendula olarak da bilinen Ulmária çayı, midede aşırı asitlik ve zayıf sindirim ile mücadeleye yardımcı olan antiastik etkisi ile bilinir ve gastrit gibi mide problemlerini tedavi etmek için kullanılabilir.
maddeler:
- 1 veya 2 çay kaşığı kurutulmuş ulmaria; 1 bardak 175 ml kaynar su.
hazırlanması:
Ulmária'yı kaynar suya ekleyin, örtün ve 10 dakika bekletin. İçmeden önce süzün. Bu çay, ihtiyaç duyduğunuzda veya midede reflü veya asitlik belirtileri olduğunda her 2 saatte bir içilebilir.
3. Hop Çay
Şerbetçiotu, sindirim problemlerini tedavi etmek, sindirimi uyarmak ve tam bir mide ve gaz hissini hafifletmek için kullanılabilen tıbbi bir bitkidir. Bu tıbbi bitki yatıştırıcı bir etkiye sahiptir ve mükemmel sonuçları olan bir sindirim uyarıcısıdır.
maddeler:
- 1 veya 2 çay kaşığı kuru hop yaprağı; 1 bardak 175 ml kaynar su.
hazırlanması:
Şerbetçiotu kaynar suya ekleyin, örtün ve 10 dakika bekletin. İçmeden önce süzün.
Mide ağrısını tedavi etmek için aşağıdaki videoyu izleyin ve beslenme ile ilgili ipuçlarına bakın:
