11 Göbek ağrısının ana nedenleri

Göbek ağrısı, örneğin zayıf sindirim veya kabızlık gibi basit durumlardan kaynaklanabilen çok yaygın bir sorundur ve bu nedenle tedaviye ihtiyaç duyulmadan kaybolabilir, sadece dinlenmesi tavsiye edilir, yağlı veya şeker açısından zengin gıdalar yemekten kaçınır. ve bol su için.

Bununla birlikte, göbek ağrısı çok yoğun olduğunda veya 2 günden fazla sürdüğünde, nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi başlatmak için bir pratisyen veya aile doktoruna başvurmanız önerilir.

1. Aşırı gazlar

Aşırı bağırsak gazı, özellikle tekrar tekrar kabız olan kişilerde karnında rahatsızlığın ana nedenidir. Ancak bağırsak gazları, irritabl bağırsak veya laktoz intoleransı gibi bağırsak probleminiz olduğunda ve ayrıca yumurta, fasulye, süt veya meşrubat gibi birçok yiyecek yediğinizde ortaya çıkabilir.

Hissettiği şey: karnındaki batma ağrısına ek olarak, aşırı gaz da şişkin bir göbek, mide ekşimesi, göğüste bir ısırık veya sık geğirme yapabilir.

Yapılması gerekenler: Harika bir ipucu, yemeğinize dikkat etmektir ve günde bir kez rezene ile melisa çayı içebilir veya Luftal gibi gazlar için bir ilaç alabilirsiniz. Ayrıca, gazı daha hızlı dışarı atmaya yardımcı olmak için bir masajın nasıl yapıldığını görün.

2. Kötü sindirim

Aşırı gaz gibi, zayıf sindirim de gıdaların yanlış karıştırılması veya protein veya fazla şeker içeren yiyecekleri yemesi sırasında ortaya çıkan çok yaygın bir sorundur.

Hissettiği şey: Mide ekşimesi, sık geğirme, dolgun mide hissi ve aşırı yorgunluk gibi diğer semptomları deneyimlemek yaygındır.

Yapılması gerekenler: diyetinize dikkat etmenin yanı sıra, boldo veya rezene çayı gibi sindirim çaylarını almayı da seçebilirsiniz veya Gaviscon, Estomazil veya meyve tuzu gibi bazı eczane ilaçları da kullanılabilir. Kötü sindirimi sonlandırmak için diğer seçeneklere de bakın.

3. Aşırı stres

Depresyon veya tükenme gibi aşırı stresin neden olduğu psikolojik problemler, gastrointestinal sistemin işleyişini değiştirerek mide veya bağırsaktaki problemlerle karıştırılabilecek karın rahatsızlığına neden olabilir.

Neye benziyor: ishal, kabızlık, bulantı, iştah azalması, uyku güçlüğü veya kas ağrısı gibi diğer belirtiler ortaya çıkabilir.

Yapılması gerekenler: ideal, örneğin ağrının azalıp azalmayacağını, hafif fiziksel egzersizi uyguladığını, masaj yaptırdığını veya sessiz bir odada dinlenip dinlenmediğini değerlendirmek için rahatlamaya çalışmaktır. Bununla birlikte, semptomlar devam ederse, başka bir neden olup olmadığını belirlemek için bir doktora danışılmalıdır. Aşırı stresi azaltmak için bazı doğal yollar.

4. Gastrit veya mide ülseri

Gastrit olarak bilinen mide astarının iltihabı veya ülser varlığı, özellikle yemek yedikten sonra veya çok baharatlı veya yağlı yiyecekler yerken karnında şiddetli ağrıya neden olabilir.

Neye benziyor: mide bölgesinde yoğun ağrıya ek olarak, sık bulantı, iştahsızlık, kusma ve şişkin bir mide deneyimi yaygındır.

Yapılması gerekenler: Ağrı çok şiddetli olduğunda, örneğin ülserin varlığını değerlendirmek için endoskopi gibi daha spesifik muayeneler için bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Bununla birlikte, konsültasyona kadar, semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için yeterli beslenme sağlanmalıdır. Gastrit ve ülser diyetinin nasıl olması gerektiğini görün.

5. Gastroözofageal reflü

Reflü, midenin asidik içeriği yemek borusuna ulaştığında, bu organın astarında tahrişe ve iltihaplanmaya neden olduğunda ortaya çıkar. Bu sorun, hiatus fıtığı, aşırı kilolu, diyabet veya sigara içen kişilerde daha yaygındır, ancak örneğin mide veya uzun mide boşalması gibi diğer sorunlardan dolayı herhangi bir kişi veya yaşta ortaya çıkabilir.

Hissettiği şey: ağrı genellikle midenin çukurunda ortaya çıkar ve boğazda yanma hissi, sık geğirme, hazımsızlık, ağız kokusu veya boğazda bir top hissi eşlik eder. Vücudunuzu aşağıya doğru eğdiğinizde veya yedikten hemen sonra uzanırken bu belirtiler daha da kötüleşebilir.

Yapılması gerekenler: Yemekten hemen sonra uzanmaktan, başlık hafifçe uyurken, diyetinizde değişiklik yapmak ve bazı durumlarda gastroenterolog tarafından önerilen ilaçları almaktan kaçının. Tedavinin nasıl yapıldığını görün.

6. Laktoz veya gluten intoleransı

Laktoz veya gluten gibi gıda intoleransları, vücut bu maddeleri sindiremediğinde, tüm gastrointestinal sistemin iltihaplanmasına neden olduğunda, özellikle ekmek, makarna, peynir veya yiyecek gibi yiyeceklerden sonra yaygın ağrı ve rahatsızlığa neden olduğunda ortaya çıkar. süt.

Hissettiği şey: ağrı genellikle yaygındır ve şişmiş göbek, ishal, aşırı gaz, sinirlilik veya kusma gibi diğer belirtilerle birlikte görülür. Ek olarak, kilo kaybı ve kas kütlesi kaybı zamanla ortaya çıkabilir.

Yapılması gerekenler: intolerans şüphesi durumunda, tanıyı doğrulamak ve uygun tedaviyi başlatmak için bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Bu durumlarda, hoşgörüsüzlüğünüz olan madde ile tüm yiyeceklerden kaçınmalısınız. Kaçınılması gereken laktoz veya gluten içeren yiyeceklerin bir listesine bakın.

7. İrritabl bağırsak

İrritabl bağırsak sendromu, bağırsağın astarının iltihaplanmasına neden olan bir problemdir ve örneğin belirli bir nedeni olmayabilir veya örneğin bazı yiyeceklere aşırı stres veya hassasiyetten kaynaklanabilir.

Hissettiği şey: Şiddetli kramplar, kabızlık ile serpiştirilmiş aşırı gaz ishal dönemleri ile karın ağrısı yaşamak yaygındır.

Ne yapmalı: tanıyı doğrulamak ve uygun tedaviyi başlatmak için bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Semptomlara neyin neden olduğunu tanımlamanın mümkün olduğu durumlarda, bu yiyecek veya durumdan kaçınılmalıdır. İrritabl bağırsak olup olmadığını nasıl anlayabileceğinizi öğrenin.

8. Rahim veya yumurtalıklardaki problemler

Rahimdeki iltihaplanma veya endometriozis gibi problemlerin ortaya çıkması ve örneğin kistler gibi yumurtalıklardaki değişiklikler, kadınlarda göbek ayağında ağrının ortaya çıkmasının ana nedenlerinden biridir. Diğer 7 rahim problemi belirtisine göz atın.

Neye benziyor: Genellikle, bu tür ağrı, örneğin adet döneminin dışında kanamaya veya düzensiz adet kanamasına ek olarak, sabit veya kramplı ve orta ila şiddetli olabilir.

Yapılması gerekenler: adet döngüsü ile ilişkili olabilecek bir pelvik ağrı varsa, bir sorun olup olmadığını belirlemek ve uygun tedaviyi başlatmak için jinekoloğa pap smear veya ultrason gibi testler yaptırmak önemlidir.

9. Safra kesesi veya pankreas ile ilgili sorunlar

Safra kesesi ve pankreasta taş veya iltihap gibi ortaya çıkan bazı daha ciddi problemler, üst göbekte zamanla kötüleşen veya yemeklerden sonra daha şiddetli hale gelen şiddetli ağrıya neden olabilir.

Hissettiği şey: Şiddetli ağrıya ek olarak, ateş, karın şişmesi, bulantı, kusma, ishal veya sarımsı dışkı gibi başka semptomlar da ortaya çıkabilir.

Yapılması gerekenler: Bu problemler hızlı bir şekilde tedavi edilmelidir ve bu nedenle safra kesesi veya pankreasta değişiklik şüphesi varsa, sorunu tanımlamak ve uygun tedaviyi başlatmak için hastaneye gitilmelidir. Safra taşı veya akut veya kronik pankreatit durumunda tedavinin nasıl yapıldığını görün.

10. Bağırsak kurtları

Bağırsak kurtları çok yaygın olmasına rağmen, özellikle nadir yiyecekleri tercih edenler için, ağrı genellikle daha nadir bir semptomdur ve solucanlar bir süredir geliştiğinde ortaya çıkar.

Hissettiği şey: bağırsak solucanlarının en yaygın belirtileri kilo kaybı, kaşıntılı anüs, ishal, iştahta değişiklikler, belirgin bir sebep olmadan yorgunluk ve şişmiş bir göbektir.

Yapılması gerekenler: Örneğin Albendazole gibi solucanlar için ilaç almak için bir aile doktoruna veya bir gastroenteroloğa danışmalısınız. Solucanları ortadan kaldırmak için başka hangi önlemleri almanız gerektiğini bilin.

11. Bağırsak veya mide kanseri

Göbek ağrısı nadiren bir kanser belirtisidir, ancak bağırsakta veya midede daha gelişmiş kanser durumları, ağrının sürekli ve zor tanımlanmasına neden olabilir.

Neye benziyor: kanser vakalarında, ağrı neredeyse her zaman dışkıda kan veya kusma, çok koyu dışkı, mide veya anal bölgede sürekli bir ağırlık hissi, sık sık yorgunluk veya belirgin bir neden olmadan kilo kaybı gibi diğer semptomlarla birlikte görülür. Mide veya bağırsak kanseri için diğer belirtilerin sizi uyarabileceğini görün.

Yapılması gerekenler: Özellikle ailede kanser öyküsü olması durumunda kanserden şüpheleniliyorsa, bir gastroenteroloğa danışmanız önerilir. Ek olarak, 50 yaşın üzerindeki insanlar, kanser geliştirme riski daha yüksek olduğu için sık endoskopi ve kolonoskopiye sahip olmalıdır.