Sigaradan kaynaklanan ana hastalıklar ve ne yapmalı

Sigaralar neredeyse 50 farklı hastalığa neden olabilir ve bunun nedeni, bileşimlerinde bulunan ve kötü sağlık sonuçları olan ve çeşitli organlarda kansere neden olan kimyasal maddelerden, bronşit ve amfizem gibi akciğer hastalıklarından ve örneğin kardiyovasküler hastalıklardan kaynaklanmaktadır. yüksek tansiyon, kalp krizi ve inme.

Çok az sigara içen veya sigara içmeyen, ancak diğer insanların dumanını teneffüs eden insanlar bile sonuçlara maruz kalabilir, çünkü sigara dumanındaki toksik maddeler iltihaplanmaya ve hücrelerin genetiğinde değişikliklere neden olabilir. Ayrıca, sadece geleneksel sanayileşmiş sigara değil, aynı zamanda çiğnenmiş tütün, saman, boru, puro, nargile ve elektronik sigara versiyonları da kötüdür.

Sigara kullanımından kaynaklanabilecek bazı hastalıklar şunlardır:

1. Pulmoner amfizem ve bronşit

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya KOAH olarak bilinen amfizem ve bronşit, 45 yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır ve sigara dumanı hava yollarını çizen dokuda iltihaplanmaya neden olur, bu da havanın geçmesini ve neden olmasını zorlaştırır Akciğerin gaz alışverişini etkin bir şekilde yapma yeteneğini azaltan kalıcı hasar.

Bu tür hastalıklarda ortaya çıkan ana semptomlar nefes darlığı, kronik öksürük ve sık sık zatürree vakalarıdır. Nefes darlığı başlangıçta çaba sarf ederken ortaya çıkar, ancak hastalık kötüleştiğinde bile dururken ortaya çıkabilir ve pulmoner hipertansiyon ve solunum yolu enfeksiyonu gibi komplikasyonlara neden olabilir. KOAH'ı nasıl tanımlayacağınızı ve tedavi edeceğinizi anlayın.

Yapılması gerekenler: Testlerin yapılabilmesi ve genellikle hava yollarını açan, hava geçişini kolaylaştıran ilaçlar içeren inhale pompaların kullanımını içeren en uygun tedavi belirtilmesi için pratisyen veya pulmonoloğa gitmeniz önerilir. Semptomların kötüleştiği durumlarda, doktor kortikosteroid veya oksijen kullanılmasını önerebilir. Ek olarak, akciğerlerin iltihaplanmasının ilerlemesini ve kötüleşen semptomları önlemek için sigarayı bırakmak önemlidir.

2. Kalp krizi ve inme

Sigaralar kalp atımını hızlandırarak ve ana arterleri daraltarak kardiyovasküler değişiklikler üretir, bu da kalp atışı ritminde değişikliklere ve kan basıncında artışa neden olur, bu da enfarktüs, anjin, felç ve anevrizmaya neden olabilir.

Sigara, kan damarı duvarında iltihaplanmaya neden olur ve bu nedenle kalp krizi, inme, tromboz ve anevrizmalar gibi kardiyovasküler hastalıkların gelişme şansını arttırır.

Sigara içen kişinin yüksek tansiyona sahip olması, anjina gibi göğüs ağrıları olması ve damarlarda, özellikle diğer risk durumlarıyla ilişkili olması halinde, kardiyovasküler hastalık riskini artıran yağ plakları olması daha olası olabilir. yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi.

Yapılması gerekenler: Kalbinizin sağlığını değerlendirmek ve tedaviye başlamak için bir kardiyoloğa danışmanız önemlidir; bu durumlarda, Asetil Salisilik Asit (AAS) gibi kan pıhtılarının oluşumunu kontrol eden ilaçların kullanımını içerebilir ve Klopidogrel ve kan basıncını kontrol eden ilaçlar. Daha ciddi vakalarda, ameliyat önerilebilir ve inme durumunda, pıhtıyı çıkarmayı amaçlayan bir prosedür olan serebral kateterizasyona sahip olmak gerekebilir. Beyin kateterizasyonunun nasıl yapıldığını anlayın.

3. Cinsel iktidarsızlık

Sigara içmek, hem samimi temas için önemli hormonların salınmasını değiştirerek hem de ereksiyonu sürdürmek için gerekli olan penise kan pompalayan kan akışını engelleyerek erkeklerde, özellikle 50 yaşın altında iktidarsızlığa neden olur. sperm kalitesini engeller.

Bu nedenle, sigara içen kişi sonuna kadar yakın temas kurmayı veya sürdürmeyi zor bulabilir ve bu da bazı utançlara neden olabilir. Bununla birlikte, sigarayı bırakmak genellikle bu durumu kısmen veya tamamen tersine çevirir.

Yapılması gerekenler: Bu durumlarda en çok tavsiye edilen sigarayı bırakmaktır, çünkü bu şekilde cinsel kapasitenin geri kazanılması mümkündür. Bazı durumlarda, iktidarsızlığı tersine çevirmeye yardımcı olabileceğinden, bir psikolog veya seksolog ile oturumlar yapmak ilginç olabilir.

4. Romatizmal hastalıklar

Sigara içmek, eklemlerde, özellikle ellerde ağrı, şişlik ve kızarıklık ile birlikte romatoid artrit gelişme riskini arttırır ve artrit tedavisinde ilaçların etkinliğini azalttığı için tedavisinin şiddetini ve zorluğunu arttırır.

Sigara içmek aynı zamanda artmış iltihaplanma ve vücut hücrelerinin işlev bozukluğu nedeniyle romatizmal hastalığı olan kişilerde kardiyovasküler hastalık gelişme riskini artırır.

Yapılması gerekenler: Romatizmal hastalıklar söz konusu olduğunda, sigarayı bırakmanın yanı sıra, kişiye bir romatolog eşlik etmeli ve değişiklikleri kontrol etmek ve sigara nedeniyle ilacın dozunu değiştirmeye gerek olup olmadığını düzenli olarak incelemelidir..

5. Gastrik ülserler

Sigaralar yeni ülserlerin ortaya çıkmasını destekler, iyileşmelerini geciktirir, onları yok etmek ve ülserlerle ilgili komplikasyonları arttırmak için tedavinin etkinliğine müdahale eder.

Sigaralar, mide ve bağırsağın mukoza zarlarında da iltihaplanmadaki artış nedeniyle, mide ülseri ve gastrit, reflü ve enflamatuar bağırsak hastalığı gibi diğer gastrointestinal sistem hastalıklarını 4 kat arttırır.

Bu nedenle, sigara içen kişilerin mide ağrısı, yanma, zayıf sindirim ve bağırsak ritmindeki değişiklikler gibi daha fazla semptomu olması yaygındır.

Yapılması gerekenler: Gastrik ülserleri tedavi etmek için gastroenterolog veya pratisyen, mide asiditesini azaltan, semptomların kötüleşmesini ve ülserin ilerlemesini önleyen ilaçların kullanılmasını önerir. Ek olarak, ağrıyı ve yeme alışkanlıklarındaki değişiklikleri kontrol etmek için analjezik ilaçların kullanımı belirtilebilir ve kahve, soslar ve siyah çay gibi mide asidinin salınmasını destekleyen çok asidik, sıcak yiyeceklerden kaçınılabilir.. Mide ülseri tedavisinin nasıl olması gerektiğini görün.

6. Görsel değişiklikler

Sigara dumanındaki maddeler aynı zamanda katarakt ve maküler dejenerasyon gibi göz hastalıklarının gelişme riskini, hücrelerin işlev bozukluğu ve iltihaplanma şansını artırarak arttırır.

Katarakt, özellikle geceleri görsel yeteneği bozan bulanıklığa veya bulanık görmeye neden olur. Zaten maküler dejenerasyonda, bulanıklaşan ve zamanla kötüleşebilen görme merkezinde değişiklikler meydana gelir.

Yapılması gerekenler: Bu durumlarda, görüşün değerlendirilmesi için göz doktoruna danışılması önerilir ve gerekirse sorunu düzeltmek için ameliyat gösterilebilir.

7. Bellek değişiklikleri

Sigara içmek, hem Alzheimer hastalığı hem de mikro vuruşlardan kaynaklanan beyin hasarı nedeniyle demans gelişme riski ile ilişkilidir.

Demans sendromları, zamanla kötüleşen hafıza kaybına neden olur ve ayrıca davranış ve iletişim becerilerinde değişikliklere neden olabilir.

Yapılması gerekenler: Belleği uyarmanın yollarından biri, beyin sağlığını destekleyen bir madde olan omega 3 açısından zengin bir diyete ek olarak, kelime veya görüntü oyunları ile egzersizler yapmaktır. iyi uyku. Belleği geliştirmek için daha fazla ipucuna göz atın.

8. Gebelik komplikasyonları

Aşırı sigara dumanı içen veya teneffüs eden hamile kadınlar söz konusu olduğunda, sigara toksinleri düşük, fetal büyüme geriliği, erken doğum veya hatta bebeğin ölümü gibi çeşitli komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle kadının çok önemlidir. hamile kalmadan önce sigarayı bırakın.

Kanama, şiddetli kramplar veya uterusun büyümesindeki değişikliklerin varlığına dikkat etmek önemlidir, herhangi bir değişikliği olabildiğince erken tanımlamak için doğum öncesi bakımın doğru yapılması çok önemlidir.

Yapılması gerekenler: Hamilelik sırasında sigara içilmesinden kaynaklanabilecek herhangi bir değişiklik belirtisi görürseniz, yapılacak en iyi şey bebeğin doğru gelişip gelişmediğini kontrol etmek için test yaptırmak için doğum uzmanına gitmektir.

Hamilelikte sigara içme riskleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

9. Mesane kanseri

Dolaşımda bulunan sigaralarda bulunan kanserojen maddelerin çoğu, idrar yoluna ulaşabilir ve ortadan kaldırılamaz, bu da bu yapılarla temas halinde oldukları için mesane kanseri gelişme riskini artırır.

Mesane kanseri olan kişilerde ortaya çıkabilecek belirti ve semptomlardan bazıları, idrarda kan, karın ağrısı, daha sık idrara çıkma isteği, pelvik bölgede ağrı ve kilo kaybıdır. Mesane kanseri belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yapılması gerekenler: Mesane kanseri belirtileri ve semptomlarının varlığında, en uygun tedavinin gösterilebilmesi için tanıyı doğrulamak ve tümörün boyutunu doğrulamak için testlerin yapılabilmesi için üroloğa veya onkologa danışmanız önerilir. cerrahi, kemoterapi, radyasyon tedavisi veya immünoterapi ile yapılabilecek önerilir. Mesane kanseri tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

10. Akciğer kanseri

Sigaradaki maddeler solunum alış verişini yapan akciğerlerin ince dokularıyla temas ettiğinde, bunların neden olduğu iltihaplanma ve işlev bozukluğu nedeniyle kanser gelişme riski vardır.

Akciğer kanseri nefes darlığı, aşırı veya kanlı öksürük ve kilo kaybı gibi semptomlara yol açar. Bununla birlikte, kanser genellikle sessizdir ve sadece ilerlediğinde semptomlara neden olur, bu nedenle pulmonolog ile düzenli takip ziyaretlerine ek olarak sigarayı en kısa sürede durdurmak önemlidir.

Yapılması gerekenler: Bu durumda yapılacak ilk şey, doktor tarafından önerilen tedavi yönergelerine uymanın yanı sıra sigarayı bırakmaktır. Akciğer kanseri tedavisi, onkolog tarafından kişinin tipi, sınıflandırması, büyüklüğü ve sağlık durumuna göre tanımlanır ve örneğin cerrahi, radyoterapi, kemoterapi, immünoterapi veya fotodinamik tedaviye işaret edilebilir. Akciğer kanseri tedavisinin nasıl yapıldığını anlayın.

Akciğer ve mesane kanserine ek olarak, sigara içmek neredeyse 20 tip kanser riskini arttırmaktan sorumludur. Bunun nedeni, sigaralardaki kanserojen maddelerin iltihaplanmaya neden olmasının yanı sıra hücrelerin genetik bilgilerine de müdahale edebilmesidir.

Beslenme uzmanı Tatiana Zanin ve Dr. Drauzio Varella'nın sigara içmenin sağlığa verdiği zarardan bahsettikleri aşağıdaki videoyu izleyin:

Sigaradan kaynaklanan hastalıklar nasıl önlenir

Bu hastalıkları önlemenin tek yolu sigarayı bırakmaktır. Bu bağımlılıktan vazgeçmek zor olsa da, sağlık için bu tutumun önemini akılda tutmak ve ilk adımı atmak gerekir. Sigarayı bırakmak için bazılarına göz atın.

Yalnız almak zorsa, destek gruplarına katılma veya psikolojik danışmanlık alma olasılığının yanı sıra, nikotin yamaları veya pastiller gibi pulmonolog tarafından reçete edilen sigarayı bırakmaya yardımcı olabilecek tedaviler vardır. Normalde, sigarayı bıraktığınızda, sigarayla ilişkili hastalık geliştirme riski azalır.