Servikal disk herniasyonu, boyun bölgesinde, C1 ve C7 omurları arasında yer alan intervertebral diskin sıkışması durumunda ortaya çıkar. Şiddetlerine bağlı olarak, tedavi formları ağrı kesici ilaçların, fizyoterapi seanslarının, egzersizlerin veya son durumda omurga cerrahisinin performansından farklı olabilir.
Servikal disk herniasyonu, özellikle ilgili diskin veya omurların büyük bir dejenerasyonu olduğunda her zaman iyileştirilemez, ancak tedavi harika sonuçlar elde edebilir ve kişi mevcut tedavilerle ağrı hissini durdurabilir. Çoğunlukla çıkıntılı veya ekstrüzyonlu fıtıklaşmış diskler durumunda cerrahi gerekli değildir. Fıtıklaşmış disklerin tiplerine ve sınıflandırmasına bakınız.
Servikal disk hernisi için bazı tedavi seçenekleri şunlardır:
1. İlaç almak
Doktor, boyun ağrısı ve fıtıklardan kaynaklanabilecek baş ağrılarıyla mücadele etmek için ağrı kesiciler ve antienflamatuar ilaçlar reçete edebilir. Cataflan veya Reumon Gel gibi merhemler acı çektiğinde ütülemek için iyi bir seçenektir ve eczanede kolayca bulunur ve reçetesiz satın alınabilir.
Ancak semptomların ilaç kullanımı ile rahatlamasına rağmen, servikal disk herniasyonunu gerçekten tedavi etmek için, fıtık kötüleşmesini önlemek için fizyoterapi yapılmalıdır ve sonra tek tedavi seçeneği omurga cerrahisidir.
2. sıcak kompres kullanın
Boyunda günde 3 ila 4 kez bir torba ılık su kullanılması ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur ve uzanmaları yapmadan önce evde yapmak harikadır, çünkü daha geniş bir hareket aralığına izin verirler.
3. Fizik tedavi yapmak
Servikal fıtık tedavisi, ağrıyla savaşmaya, semptomları ve kafa hareketini iyileştirmeye yardımcı olmak için ekipmanların kullanılabileceği günlük fizik tedavi seanslarını içerir. Ayrıca boyun bölgesini ısıtan, kasların sertliğini azaltan esneme ve masajların performansını kolaylaştıran özellikler de belirtilmiştir.
Omurga manipülasyonu ve servikal traksiyon kullanan manuel terapi teknikleri, omurlar arasındaki boşluğu artırmak, vertebral diskin sıkışmasını azaltmak için mükemmel seçeneklerdir.
4. Egzersizler
Germe egzersizleri tedavinin başlangıcından itibaren kabul edilir ve boynunuzun 'sıkıştığını' ve hareket yapmakta zorluk çektiğinizi hissettiğinizde günde 2 veya 3 kez evde yapılabilir. Egzersizler şunlar olabilir:
Her zaman bir fizyoterapist tarafından yönlendirilen klinik Pilates egzersizleri, iltihaplanma ve ağrı kalmadığı ve duruşun daha iyi olmasını, semptomların iyileşmesini ve önlenmesini sağlayan baş ve omuzların pozisyonunun yanı sıra tedavi için mükemmeldir. fıtıklaşmış disk daha da kötüleşir.
5. Cerrahi
Servikal fıtık ameliyatı, hasta anti-enflamatuar ilaçlar ve birkaç fizyoterapi seansı ile bile kesilmeyen birçok ağrı hissettiğinde endikedir. Hassastır ve hastalığın tedavisi anlamına gelmez, ancak hastanın yaşam kalitesini artırarak semptomları azaltabilir.
Aşağıdaki videoda bu ve diğer ipuçlarına göz atın:
