Diş eti iltihabı için harika bir ev tedavisi, dişlerinizi fırçaladıktan sonra, ağzınızı hidrojen peroksit veya örneğin Listerine ve Cepacol gibi ağız gargaralarının yerine su ile seyreltilmiş bir klorheksidin çözeltisi ile yıkamanızdır.
Hidrojen peroksit veya klorheksidin kullanımı, diş eti iltihabına neden olan bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olur, çünkü bu maddeler anti-bakteriyel ve antiseptik etkiye sahiptir, genellikle eczanelerde ve süpermarketlerde bulunan bir gargara kullanımına bir alternatiftir. Bu işlemden sonra ağzı su ile durulamak gerekli değildir, ancak eğer birey ağızda kalan tadı sevmezse, bunu yapabilir.
Diş eti iltihabı, dişler ve diş etleri arasında zayıf ağız hijyeni nedeniyle plak birikmesinin neden olduğu diş etlerinin iltihaplanmasıdır. Ana semptomu kırmızı ve şişmiş diş etleri ve dişlerinizi fırçalarken veya kendiliğinden meydana gelen kanamadır. Diş eti kanamasını ve iltihabı durdurmak için en iyi tedavi, evde veya dişçi ofisinde elde edilebilen birikmiş tartarın tamamen çıkarılmasıdır.
Dişlerinizi düzgün fırçalama
Dişlerinizi etkili bir şekilde fırçalamak, plak dahil olmak üzere tüm yiyecek kalıntılarını ağız içinden çıkarmak için şu adımları izlemelisiniz:
- Tüm dişler arasında günde bir kez diş ipi. Çok yakın dişleri ve diş ipi ağrısına neden olan ve kanamaya neden olanlar için, daha ince ve incinmeyen diş bantlarını kullanabilirsiniz; Diş macunu fırçanın üzerine koyun, ideal miktar küçük parmak tırnağının büyüklüğüdür; Biraz kabartma tozu veya zerdeçal tozu ekleyin (haftada sadece bir kez); Öncelikle ön dişlerinizi yatay, dikey ve dairesel olarak fırçalayın; Ardından alt dişlerden ve sonra üst dişlerden başlayarak arka dişlerinizi fırçalayın. Sonra tamamen temiz olana kadar ağzınızı su ile durulayın; Son olarak, hidrojen peroksit veya su ile seyreltilmiş klorheksidin olabilecek ağız gargaraları ile ağız yıkamaları yapmalısınız. Ancak bu adımın günde bir kez, tercihen uyumadan önce takip edilmesi gerekir.
Önerilen hidrojen peroksit veya klorheksidin miktarı, 1 dakika ağız gargarası yapmak için 1/4 su bardağı su içinde 10 ml seyreltilir. Hidrojen peroksit ve klorheksidin etkisi yaklaşık 8 saat sürer.
Beklenen sonuçların elde edilebilmesi için bu adım adım her gün titizlikle yapılmalıdır. Ancak ağız sağlığına iyi dikkat etmek için, dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalamanın yanı sıra, en az yılda bir kez boşluk olup olmadığını kontrol etmek için diş hekimine gitmek veya belirli diş hekimi cihazlarıyla tartar çıkarmanız gerekip gerekmediği de önemlidir.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve diş hekimimizin yardımıyla diş ipi kullanmayı doğru öğrenin:
Elektrikli diş fırçası daha uygundur
Elektrikli diş fırçası ile dişlerinizi fırçalamak, ağız hijyenini iyileştirmenin harika bir yoludur çünkü dişlerinizi daha iyi temizler, yiyecek artıkları çıkarır, manuel fırçadan daha verimlidir.
Elektrikli diş fırçası özellikle koordinasyonda zorluk çeken, yatalak olan veya ellerinde zayıf olan insanlar için uygundur, ancak çocuklar dahil olmak üzere herkes kullanımından yararlanabilir, bu durumda bir fırça satın almak gerekir Çocuk elektrikli diş küçük bir kafaya sahip olduğundan, küçük bebek dişlerini fırçalamak için daha verimli hale getirir.
