Bu lahana suyu, vücudu içeriden temizleyerek cildi daha güzel hale getiren flavonoidler ve diğer antioksidanların yanı sıra lahana lif ve bol su içerdiğinden, vücudu detoksifiye etmek için harika bir ev ilacıdır.
Bu meyve suyunda portakallardaki C vitamini, meyve suyunun antioksidan ve idrar söktürücü potansiyelini arttırdığı ve lahana müshil ve portakal lifli olduğu için hala iyi bir lif kaynağı olduğu için vücuttan toksinleri yok etme işlemini hızlandırır.
Portakal Reçeli ile Lahana Suyu
Portakallı lahana suyu için bu tarifin yapılması çok kolaydır ve her gün, tercihen kahvaltı için alınabilir.
malzemeler
- 1 bardak portakal suyu 1/2 lahana yaprağı 1/2 su bardağı su
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve iyice karıştırın ve süzmeden içirin. Lahananın nihai acı tadı, portakalın narenciye tarafından gizlenir.
Rafine şeker kullanmaktan kaçının, çünkü herhangi bir besin değeri içermez, bu nedenle gerekirse tatlandırmak için 1 çay kaşığı bal kullanabilirsiniz.
Aşağıdaki videoda detoksifikasyon için daha fazla ipucuna bakın:
