- 1. tarçın ile sıcak çikolata (kahvaltı)
- 2. Mango, portakal ve zencefil suyu (sabah yemeği)
- 3. Kapari soslu somon balığı (öğle yemeği)
- 4. Bal ve yulaf ile meyve salatası (öğleden sonra aperatif)
- 5. Sarımsaklı ve karabiberli karides (akşam yemeği)
Afrodizyak mutfağı, cinsel hormonların üretimini artıran ve kan dolaşımını artıran, bölgedeki duyarlılığı ve süreyi artıran genital bölgelere daha fazla kan neden olan yiyecekleri kullandığından cinsel iştahı uyarmanın mükemmel bir yoludur. zevk.
Aşağıdaki tarifler bu tür yiyecekler açısından zengindir ve günün herhangi bir saatinde romantik bir karşılaşmayı teşvik etmek için kullanılabilir. Bununla birlikte, her tarif günün belirli bir yemeği için gösterilir, böylece 1 günlük bir menüyü daha kolay bir şekilde bir araya getirebilirsiniz.
Hangi gıdaların afrodizyak olarak kabul edildiğini görün ve kendi tariflerinizi oluşturun.
1. tarçın ile sıcak çikolata (kahvaltı)
Çikolata, vücudun zevk ve refah duygusunu arttırırken, tarçın kan dolaşımını uyarır ve arzuyu arttırır.
maddeler:
- Büyük bir kapta, süt, şeker, tarçın, tuz ve karabiberle birlikte çırpın.
hazırlanması:
Bir tencerede sütü ve kremayı kremsi olana kadar ısıtın, sonra doğranmış çikolatayı ekleyin. Tüm çikolata eriyene kadar kısık ateşte iyice karıştırın. Tarçın ekleyin ve çok kremsi olana kadar karıştırmaya devam edin. Sıcak servis yapın.
Eşlik etmek için, otlar ile terbiyeli ricotta peyniri ile tam tahıllı ekmek kullanabilirsiniz.
2. Mango, portakal ve zencefil suyu (sabah yemeği)
Zencefil, cinsel organlara giden kan miktarını ve vücudun o bölgesindeki hassasiyetini artırarak kan dolaşımını iyileştirir.
- ½ olgun mango2 portakal suyu1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil3 buz küpleri
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın. Toz garantili afrodizyak suyu için başka bir tarife bakınız.
3. Kapari soslu somon balığı (öğle yemeği)
Bu yemek, kan dolaşımını destekleyen ve kalbi güçlendiren A, B ve C vitaminleri ve omega-3 bakımından zengindir.
maddeler:
- 400 g somon2 diş sarımsak4 dilimlenmiş orta boy patates1 1/2 limon suyu Tuz, biberiye, zeytinyağı ve tatmak için tuz Sos için: 1/4 küçük bardak kapari1 / 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı1 / 2 portakal suyu1 / 2 yemek kaşığı mısır nişastası
hazırlanması:
Somonu otlar, bir tutam tuz ve limon suyu ile baharatlayın, lezzet katmak için bu karışımı en az 30 dakika bekletin. Bir fırın tabağında, altını patates dilimleriyle örtün ve biraz yağ serpin, ardından somon dilimleri üzerine ve marine edilmiş baharatları yerleştirin. Biraz daha yağ serpin ve önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30 dakika pişirin.
Sos için, kullanılacak kapariları boşaltın ve fazla tuzu uzaklaştırmak için suyla yıkayın. Düşük ateşte bir tavada tereyağını ısıtın, kapari, portakal suyu ve maydanoz ekleyin, ayrıca biraz suda çözülmüş mısır nişastasını ekleyin. Her şeyi hızlıca karıştırın ve ısıyı kapatın.
Pişmiş somonu fırından çıkarın ve üstüne kapari sosu dökün.
4. Bal ve yulaf ile meyve salatası (öğleden sonra aperatif)
Meyveler, dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olan C vitamini açısından zengindir, bal ise seks hormonlarının üretimini arttırır. Üstelik yulaf, samimiyet için enerji sağlar.
maddeler:
- 1 kase çilek, yaban mersini, açaí ve muzdan oluşur; 1 yemek kaşığı bal; 2 yemek kaşığı yulaf gevreği.
Hazırlanışı: Malzemeleri bir kapta karıştırın ve hafifçe soğutulmuş meyvelerle servis yapmasına izin verin.
5. Sarımsaklı ve karabiberli karides (akşam yemeği)
Biber metabolizmayı arttırır ve kan dolaşımını iyileştirir, cinsel iştahı uyarır.
maddeler:
- 300 g büyük karides2 diş sarımsak ½ biber kız parmağı1 çay kaşığı tuz2 yemek kaşığı hurma yağı
hazırlanması:
Karidesleri soyup temizleyin. Sarımsak ve biberi doğrayın, sonra tuzla karıştırın. Karides bu karışımla baharatlandırılır, hurma yağı eklenir ve buzdolabında 20 dakika marine edilir. Çok sıcak bir tavada, karidesleri pembeleşinceye kadar yaklaşık beş dakika sote edin. Beyaz pirinç eşliğinde limon dilimleri tadı ve kişniş serpilir.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve tam bir romantik akşam yemeği için daha fazla ipucu görün.
