Karaciğerde yağ için spesifik bir ilaç olmadığından, bu hastalığın tedavisi esas olarak yaşam tarzındaki değişiklikler, az yağlı sağlıklı bir diyet yemek, kilo vermek ve düzenli olarak fiziksel aktivite uygulamak yoluyla yapılır.
Ek olarak, diyabet ve kolesterol gibi karaciğerin işleyişini bozan hastalıkları kontrol etmek önemlidir, çünkü uygun tedavi yapılmadığında siroz ve karaciğer nakli ihtiyacı oluşabilir. Transplantın burada nasıl yapıldığını görün.
Yağlı karaciğer için diyet
Karaciğerdeki yağ diyetinde, kırmızı et, domuz pastırması, sosis ve bisküvi gibi yağ ve şeker bakımından zengin gıdaların tüketilmesinden kaçının, çünkü kolesterol ve kan şekerini arttırırlar. organı.
Ek olarak, alkollü içeceklerin tüketimini ortadan kaldırmak ve keten tohumu, chia ve yulaf gibi meyve, sebze ve tahılların tüketimini arttırmak önemlidir, çünkü bunlar bağırsaktaki yağ emilimini azaltmaya yardımcı olan lif açısından zengindir. İzin verilen ve yasaklanan tüm yiyecekleri burada görebilirsiniz.
Fiziksel Aktivite
Düzenli fiziksel aktivite, karaciğerdeki yağın ortadan kaldırılmasına yardımcı olan önemli faktörler olan metabolizmayı arttırmaya, yağ yakmaya ve kilo kontrol etmeye yardımcı olur.
Bu nedenle, günde 30 ila 60 dakika boyunca haftada en az 4 kez yürüyüş, koşu veya bisiklete binme gibi aktivitelerin uygulanması tedavinin bir parçası olmalıdır.
Kontrol hastalığı
Diyabet ve yüksek kolesterol gibi hastalıkların doğru beslenme ve ilaç kullanımı ile kontrol edilmesi, vücudun metabolizmasını düzenlemek ve yağ birikimini önlemek için önemlidir.
Diyabet yüksek olduğunda, vücudun kan şekerini kontrol etmek için fazla şekeri yağa dönüştürmesi gerekir. Ek olarak, yüksek kolesterol kanda dolaşan aşırı yağ belirtisidir ve bu da ateroskleroz gibi kalp hastalığı riskini artırır.
Ev ilaçları
Enginar, boldo, jaborandi ve karabiber gibi bazı şifalı bitkiler, yağları sindirmeye ve kan kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olan ve karaciğer yağını kontrol etmeye yardımcı olan özelliklere sahiptir.
Enginar'ı kullanmak için, yemeklerden 15 ila 20 dakika önce günde 3 bardak çay içmelisiniz. Çay, 500 ml kaynar suda 15 g kuru yaprak yaprağı ekleyerek ve karışımın 10 dakika dinlendirilmesiyle yapılır. Başka bir alternatif, enginarın kapsüllerde kullanılmasıdır. Daha fazla bilgi için: Artichoke Capsule.
Alternatif tedavi
Akupunktur, esas olarak hastalığın neden olduğu semptomları hafifleterek yağlı karaciğerin tedavisinde yardımcı olmak için kullanılabilir, ancak doktor tarafından belirtilen tedaviyi ilaç ve diyet kullanımı ile değiştirmemelidir.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve karaciğerdeki yağları azaltmak için nasıl yenileceğini öğrenin.
Karaciğeri tedavi etmek için şifalı bitkilerle diğer tariflere bakın.
