Ellerde karıncalanma: 12 ana neden ve ne yapmalı

Ellerde karıncalanmanın en yaygın nedenlerinden bazıları sinirler üzerindeki baskı, kan dolaşımındaki zorluklar, inflamasyon, alkol kötüye kullanımı, diyabet, inme, multipl skleroz veya enfarktüs gibi daha ciddi hastalıklardır.

Eller ve kollar, örneğin daha hassas hareketlere sahip olmanıza ve nesneleri ve sıcaklık değişikliklerini hissetmenize izin veren çok sayıda sinir ucu içeren vücudun parçalarıdır. Bu nedenle, bu sinirleri etkileyebilecek ve karıncalanmaya neden olabilecek küçük değişiklikler ve bu her zaman ciddi değildir veya endişe nedeni olmalıdır.

Her durumda, karıncalanma yoğun ise, kaybolması günlerce sürer veya aşırı yorgunluk, göğüs ağrısı veya konuşma zorluğu gibi diğer semptomlarla ilişkili görülürse, uygun tedaviyi başlatmak için doktora gitmek önemlidir.

1. Dolaşımdaki değişiklikler

Ellerde ve ayaklarda karıncalanma, ağrı ve ülser oluşumu gibi diğer semptomları da üreten arterlerin ve damarların dolaşım hastalıklarından kaynaklanabilir. Buna ek olarak, ellerinizin ve parmaklarınızın uyanma üzerine karıncalanma hissi de kötü dolaşımı gösterebilir.

Yapılması gerekenler: tedavi, kan dolaşımındaki eksikliğin türüne ve damarların veya arterlerin tutulmasına bağlı olarak yapılır ve elastik çorapların kullanımını, AAS gibi ilaçların kullanımını veya hatta ameliyatı içerebilir.. En iyi tedaviyi onaylamak ve karar vermek için, belirtilen profesyonel vasküler cerrahtır.

2. Sinirlere baskı

Kollara zarar veren sinirler omuriliği terk eder, omurgadan geçer ve elin ve parmakların en çevresel kısımlarına ulaşır. Yol boyunca, bu sinirler, tümörler, enfeksiyonlar veya dilate kan damarları ile ve omurgada sinirlerin hala fıtıklaşmış bir disk, omurga osteoartrozu veya stenozla tehlikeye girdiği omurga radikülopati ile baskılanabilir. örneğin omurilik kanalından. Radikülopati nedir ve nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yapılması gerekenler: ortopedist veya nörologdan yardım almak gerekir, böylece tedavi, örneğin fizyoterapi veya cerrahi ile sinir sıkışmasının nedenine göre gerçekleştirilir.

3. Auralı migren

Birçok insanda migren, örneğin görsel değişikliklere, konuşma güçlüklerine ve hatta uzuvlardaki zayıflığa ek olarak, eller, kollar, bacaklar veya ağızda karıncalanma içeren aura adı verilen hassas semptomlardan önce olabilir.

Yapılması gerekenler: Migren tedavisi nörolog tarafından yönlendirilir ve ağrıyı hafifletmek için analjezik, antienflamatuar veya anti-migren ilaçlarının kullanımını içerir, ayrıca önleyici tedaviye ve önleme gibi krizleri önlemek için önlemler örneğin bazı yiyecekler, kokular veya uyku eksikliği. Migren tedavisi için hangi ilaçların belirtildiğini öğrenin.

4. İnme

Daha nadir bir durum olmasına rağmen, inmenin ilk belirtilerinden biri bir kol veya eldeki karıncalanma hissidir. Ek olarak, bu sorunun diğer yaygın semptomları arasında çarpık ağız, vücudun bir tarafında güç eksikliği ve konuşma zorluğu bulunur.

Yapılması gerekenler: İnme şüphesi varsa, derhal bir ambulans çağrılmalı, 192'yi arayarak veya derhal acil servise gitmelidir. Ne yapacağınıza ve konturun nasıl tanımlanacağına bakın.

5. Karpal tünel sendromu

Bu sendrom, ellerde karıncalanmanın ana nedenidir ve elin avuç içine zarar veren median sinir bilek bölgesinde sıkıştığında, geceleri kötüleşen karıncalanmaya veya uyuşukluğa, küçük nesneleri tutmada zorluk ve parmak sahibi olma hissine neden olduğunda ortaya çıkar. şişmiş. Bu durum hamilelik sırasında çok yaygındır, hamilelik sırasında ellerde karıncalanmanın en yaygın nedeni budur.

Yapılması gerekenler: median sinirin sıkışmasının şiddetine bağlı olarak, semptomları iyileştirmek için yapılabilecek egzersizler vardır, ancak bir tedaviyi garanti etmenin tek yolu sinir dekompresyon ameliyatı yapmaktır. Aşağıdaki videoda fizyoterapi kılavuzlarına göz atın:

6. Multipl skleroz

Multipl skleroz, beyin ve omurilikteki sinir liflerinin kademeli olarak parçalanmasına neden olan otoimmün bir hastalıktır. Bu nedenle, bazı semptomlar, vücudun çeşitli bölgelerinde güç kaybı, aşırı yorgunluk, hafıza yetmezliği ve karıncalanma içerir; bu yanma hissi de eşlik edebilir.

Yapılması gerekenler: Tedavinin, Interferon veya Mitoxantrone gibi hastalığın gelişimini geciktiren ilaçların kullanılmasıyla yapılması gerekir. Bu nedenle, hastalığı teşhis etmek ve uygun tedaviyi başlatmak için bir pratisyen veya nöroloğa danışmak gerekir. Ne olduğu ve multipl sklerozun nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

7. Sinovyal kist

Sinovyal kist, el bileği veya parmaklar gibi ellerin herhangi bir ekleminde ortaya çıkabilir ve genellikle deride sıvı ile dolu, sinirleri sıkıştırarak ve ellerde karıncalanma meydana getirebilecek küçük bir yumru görünümüne neden olur. gücü.

Yapılması gerekenler: yumru üzerine soğuk kompres uygulamak şişliği azaltmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak sıvıyı aspire etmenin veya anti-enflamatuar kullanmanın gerekli olabileceği durumlar olabilir ve eğer değilse ortopediste danışılmalıdır. 1 hafta sonra iyileşme. Soğuk kompresleri nasıl kullanacağınızı görün.

8. Vitamin eksikliği

Bazı vitaminlerin, özellikle B12, B6, B1 veya E vitaminlerinin eksikliği, sinirlilik, yorgunluk ve psikiyatrik değişiklikler gibi diğerlerine ek olarak vücudun farklı bölgelerinde karıncalanmaya ve hassasiyette değişikliklere neden olan sinirlerde değişikliklere neden olabilir..

Yapılması gerekenler: Bu eksiklikler, bu vitaminler açısından zengin özel bir diyetle veya B12 vitamini durumunda gerekli olabileceği gibi, oral veya intramüsküler olarak vitamin takviyelerinin değiştirilmesi ile mücadele edilebilir.

9. Kalp krizi

Sol kolda veya daha nadiren sağ kolda karıncalanma veya uyuşma, özellikle efor sarf edildiğinde veya göğüs ağrısı, nefes darlığı, halsizlik veya soğuk ter gibi diğer semptomlarla birlikte olduğunda kalp krizi belirtisi olabilir.

Yapılması gerekenler: şüpheli kalp krizi durumunda, acil servise gitmek veya 192 numaralı mobil acil servisini aramak gerekir, böylece onaylanırsa, tedavi mümkün olan en kısa sürede başlar, kalbe geri dönüşü olmayan hasarı önlemek için. Kadınlarda, erkeklerde veya yaşlılarda kalp krizi semptomlarını tanımlamayı öğrenin.

10. Kontrolsüz diyabet

Bazen diyabet, özellikle idrara çıkma sıklığı veya aşırı susama gibi klasik semptomlara neden olmazsa, teşhis edilmesi zor bir hastalık olabilir. Tedavinin başlatılmadığı veya doktor tarafından belirtilen doğru şekilde takip edilmediği durumlarda, kan dolaşımında kan şekeri seviyeleri yükselir.

Şeker seviyeleri çok yüksek olduğunda, uzun bir süre, sonuçlardan biri, vücudun çeşitli bölgelerinde küçük sinir yaralanmalarının ortaya çıkmasıdır ve bu nedenle diyabet, ellerde, kollarda, bacaklarda veya ayaklarda karıncalanmaya neden olabilir., örneğin.

• 1 2 3 4 5 6 7 8

Diyabet geliştirme riskinizi bilin

Testi başlat

seks:

• Masculinofeminino

yaş:

• 40 yaşından küçük 40 ila 50 yaş arası 50 ila 60 yaş arası 60 yaşından büyük

yükseklik: m

ağırlık: kg

bel:

• 102 cm'den büyük 94 ve 102 cm arasında 94 cm'den düşük

Yüksek tansiyon:

• yesno

Fiziksel aktivite yapıyor musunuz?

• Haftada iki kezD haftada iki kezden az

Diyabetli akrabalarınız var mı?

• Hayır Evet, 1. derece akrabalar: ebeveynler ve / veya kardeşler Evet, 2. derece akrabalar: büyükanne ve büyükbabalar ve / veya amcalar

Yapılması gerekenler: Diyabetten şüphelenildiğinde, insülin tedavisine başlamak için endokrinoloğa gitmek çok önemlidir, çünkü sadece diyetteki değişiklikler karıncalanmayı tedavi edemeyebilir. Diyabetin nasıl tedavi edildiğini anlayın.

11. Hipotiroidizm

Hipotiroidizm doğru tedavi edilmediğinde, beyin ve vücudun geri kalanı arasında bilgi taşıyan sinir hasarına neden olabilir. Bu nedenle, saç dökülmesi, kilo alımı veya sürekli soğuk hissi gibi semptomlara ek olarak, hipotiroidizm eller ve kollar da dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerinde karıncalanmaya neden olabilir.

Ne yapmalı: Tiroid probleminiz olduğu zaten biliniyorsa veya şüphe olduğunda, tiroidi kontrol eden ilaçlarla uygun tedaviyi başlatmak için endokrinoloğa gitmelisiniz. Tiroidin gıda ile düzenlenmesi için bazı ipuçları:

12. Yanal epikondilit

Tenisçi dirseği olarak da bilinen epikondilit, örneğin tenis oyuncularında veya montaj hatlarında çalışan insanlarda olduğu gibi eklemin tekrarlanan kullanımı nedeniyle ortaya çıkan kasların ve dirsek tendonlarının iltihaplanmasıdır.

Bu durumlarda, dirsekte şiddetli ağrı ve kol boyunca güç kaybı olabilir ve karıncalanma genellikle inflamasyon nedeniyle kolda bulunan ulnar sinirin sıkışmasından kaynaklanır.

Yapılması gerekenler: dirseğe soğuk kompres uygulamak semptomları hafifletebilir, ancak en ağır vakalarda fizyoterapi seansları yapmak veya Ibuprofen gibi antienflamatuar ilaçlar almak gerekebilir. Bu nedenle, bir ortopediste danışmak her zaman önemlidir. Epikondilit tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne olduğunu teşhis etmek için nasıl

Doktor sahip olduğunuz belirtileri, ne zaman ortaya çıktıklarını ve hangi yoğunluğu gözlemleyecektir. Çalışma alışkanlıkları ve yaşam öyküsü, bu rahatsızlığa neyin sebep olabileceğini keşfetmenize yardımcı olabilir. Şüpheli diyabet, vitamin eksikliği veya bağışıklık sistemi hastalıkları durumunda bazı kan testleri istenebilir, ayrıca kol ve el kaslarının aktivitesini değerlendirmek için bir elektromiyogram testi istenebilir.

Hangi tedavi endikedir?

Tedavi nedene yönlendirilmelidir ve bu nedenle çok değişir. Doktor sadece kan dolaşımını artırmak, ideal kiloyu korumak için egzersizler önerebilir, fizyoterapi seansları kas-iskelet sistemi veya nöromotor bozukluk durumunda ve örneğin enfeksiyonlar veya otoimmün hastalıklar durumunda ilaç kullanımı için yararlı olabilir. Alkol kötüye kullanımı durumunda, kısıtlaması da uyuşmayı iyileştirmeye katkıda bulunur.