Spondiloartroz, bel, servikal veya dorsal omurgada kemiklere, bağlara, intervertebral diske ve sinirlere etki eden, ağrıya neden olan ve genellikle devre dışı bırakan bir dizi değişikliğe neden olan bir artroz türüdür.
Spondiloartrozda, intervertebral disk, fıtıklaşmış bir diske neden olarak deforme olabilir ve ek olarak, omurganın ligamentleri gevşer ve hareketle kötüleşen ağrı içeren hastalığın tipik semptomlarını oluşturur.
Tedavisi, almak, eklem içine enjekte etmek veya deriden geçmek için anti-enflamatuar ilaçların kullanımını gösterebilecek ortopedist tarafından yönlendirilmelidir. Ek olarak, fizik tedavi, semptomları hafifletmede ve kişinin yaşam kalitesini iyileştirmede etkili olmaktan çok yararlıdır.
Spondiloartroz belirtileri
Spondiloartroz semptomları, servikal, dorsal veya lomber bölgede bulunduğu yer ile ilgilidir. Bu belirtilerden bazıları:
- Hareketlerle kötüleşen ve dinlenme ile iyileşme eğilimi gösteren sırt ağrısı; Periferik sinir sisteminde bozukluk varsa bacaklara veya kollara yayılan sırt ağrısı; Kas gücünde azalma; Esneklik eksikliği.
Tanı röntgen, manyetik rezonans veya bilgisayarlı tomografi gibi muayenelerle konur.
Spondiloartroz tedavisi
Spondiloartroz tedavisi ağrı ve rahatsızlığı gidermek için ilaçlarla yapılabilir, ancak fizik tedavi gereklidir. Ağrı devre dışı bırakılıyorsa veya fizik tedavi ile azalmıyorsa, ameliyat kullanılabilir.
Akupunktur, rahatlatıcı masajlar ve osteopati gibi diğer tedaviler de tedaviyi tamamlamak için mükemmel seçeneklerdir, ancak birbirlerini tamamladıkları için aynı anda birkaç tedaviyi kabul etmek en iyisidir.
fizyoterapi
Spondiloartroz için fizyoterapide, postürü iyileştirmek için egzersizler yapabilir, ağrı ve rahatsızlığı gidermek için cihazlar kullanabilir ve kan akışını iyileştirecek ve hareket aralığını artıracak şekilde gerilebilir.
Tedaviyi tamamlamak için, omurgaya daha fazla zarar vermemek için kilo vermek, ağırlık kaldırmaktan kaçınmak ve büyük çaba sarf etmek gerekir. Terapötik ve rahatlatıcı masajlar da yardımcı olabilir, ayrıca en büyük ağrı günlerinde ağrı kesiciler ve anti-inflamatuarlar alabilir.
Fizyoterapi çalışması, spondiloartroz semptomlarını hafifletebilir, ancak ilerleyici ve dejeneratif bir hastalıktır ve muhtemelen bireyin hayatı boyunca birkaç fizyoterapi seansı yapması gerekir.
Sırt ağrısının giderilmesi için bazı ev yapımı stratejilere göz atın:
Spondiloartroz ile nasıl yaşanır
Spondiloartroz ile daha iyi yaşamak için, iyi yönlendirilmiş fiziksel aktivite, tedaviye rağmen semptomlarını kontrol etmek için tedavi gören ortopedik bir hastalık olan spondiloartrozu kabul etmeyi ve öğrenmeyi en iyi yoldur.
Ağrıyı ve bu hastalığın neden olduğu sınırlamaları aşmanın en iyi yolunu bulmak önemlidir ve bazı yararlı ipuçları gevşeme masajları, kas germe egzersizleri ve yürüyüştür, ancak bazen rahatsızlığı azaltmak ve durdurmak için ameliyat gösterilebilir. hastalık ilerleme hızı.
Spondiloartroz kontrol edilebilir ve ağrı hissetmeden gün geçirmek mümkündür, ancak bunun için doktor ve fizyoterapistin talimatlarını takip etmek gerekir. Hiç çaba sarf etmemek, kilo vermek ve kötü duruştan kaçınmak günlük olarak takip edilmesi gereken kılavuzlardır.
Yerdeki veya havuzdaki Pilates gibi egzersizler ağrıyı azaltmaya ve hareket aralığını iyileştirmeye yardımcı olur. Ancak, bu egzersizlerin omurgaya daha fazla zarar vermemek için uzman bir fizyoterapistin rehberliğinde yapılması önemlidir. Hidroterapi aynı zamanda harika bir müttefiktir, çünkü germe hareketlerini solunum hareketleriyle ilişkilendirir ve ılık su hareketi kolaylaştırır ve kas gevşemesini destekler.
