Hipotermi, vücut üretebileceğinden daha fazla ısı kaybettiğinde ortaya çıkan ve genellikle çok soğuk ortamlarda uzun süre kalmasından kaynaklanan 35ºC'nin altındaki bir vücut sıcaklığı ile karakterizedir.
Sıcaklık düşüşü üç aşamada gerçekleşir:
- Sıcaklık 1 ve 2ºC arasında düşer, ellerde veya ayaklarda titreme ve hafif uyuşukluğa neden olur; Sıcaklık 2 ve 4ºC arasında düşer, bu da ekstremitelerin maviye dönmesini sağlar; Sıcaklık daha da düşer, bu da bilinç kaybı ve nefes almada zorluk.
Bu nedenle, hipoterminin ilk belirtileri ortaya çıktığında, örneğin düşük sıcaklığın vücut üzerinde ciddi etkilere neden olmasını önlemek için vücut sıcaklığını arttırmaya, sarmaya ve sıcak bir yerde kalmaya çalışmak önemlidir.
Sıcaklığı arttırmak için hipotermi vakaları için hangi ilk yardıma bakın.
Ana belirtiler
Hipotermi belirtileri ciddiyetine göre değişir, ana olanlar:
| Hafif hipotermi (33 ila 35º) | Orta derecede hipotermi (30 ila 33º) | Şiddetli veya şiddetli hipotermi (30º'den az) |
| titreme | Şiddet ve kontrol edilemeyen titreme | Kolların ve bacakların kontrol kaybı |
| Soğuk eller ve ayaklar | Yavaş ve titrek konuşma | Duyu kaybı |
| Kollarda ve bacaklarda uyuşma | Daha yavaş, daha zayıf nefes alma | Sığ solunum ve hatta durabilir |
| Beceri kaybı | Zayıf kalp atışı | Düzensiz veya var olmayan kalp atışı |
| yorgunluk | Vücut hareketlerini kontrol etmede güçlük | Dilate öğrenciler |
Ek olarak, ılımlı hipotermide, ciddi hipotermi durumunda amneziye ilerleyebilecek dikkat eksikliği ve hafıza kaybı veya uyuşukluk olabilir.
Bebekte hipotermi belirtileri soğuk cilt, daha az reaksiyon, bebek çok sessiz ve yemeyi reddediyor. İlk belirtileri fark ettiğinizde, tedavinin başlayabilmesi için çocuk doktoruna gitmek önemlidir. Hangi çocuk hipotermisi belirtilerine dikkat etmeniz gerektiğini görün.
Hipotermiye ne neden olabilir?
Hipoterminin en yaygın nedeni çok soğuk bir ortamda veya soğuk suda çok uzun süre kalmaktır, ancak soğuğa uzun süre maruz kalmak hipotermiye neden olabilir.
Tekrarlayan diğer bazı nedenler şunlardır:
- Yetersiz beslenme; Kalp hastalığı; Düşük tiroid aktivitesi; Aşırı alkollü içecek tüketimi.
Buna ek olarak, çocuklar, yaşlılar, aşırı miktarda uyuşturucu veya alkol kullanan kişiler ve hatta vücut ihtiyaçlarının doğru değerlendirilmesini engelleyen zihinsel sorunları olan insanlar gibi vücut ısısını kaybetmek için daha kolay zamana sahip bazı risk grupları vardır.
Çoğu durumda, hipotermi vücuda ciddi zarar vermeden tersine çevrilebilse de, tedavi başlatılmadığında veya neden ortadan kalkmadığında, sıcaklıktaki azalma kötüleşmeye devam edebilir ve hayatı riske sokabilir.
Tedavi nasıl yapılır
İnme, kalp krizi, hatta organ yetmezliği ve ölüm gibi sorunlardan kaçınmak için hipotermi tedavisi mümkün olan en kısa sürede yapılmalıdır.
Daha sıcak bir yere yerleştirerek, ıslak veya soğuk kıyafetleri çıkararak veya üzerlerine battaniye ve sıcak su torbaları yerleştirerek bir ambulans çağırmak ve kurbanı ısıtmak önemlidir.
Ek olarak, en ağır vakalarda, bir doktorun rehberliğinde ve kanın bir kısmını çıkarmak ve vücuda geri koymadan önce ısıtmak veya doğrudan damar içine ısıtılmış serum uygulamak gibi daha spesifik teknikler kullanılarak hastanede tedavi yapılmalıdır.
Hipotermi nasıl önlenir
Hipotermi geliştirmekten kaçınmanın en iyi yolu, düzgün bir şekilde sarmak ve suda bile soğuk bir ortama uzun süre maruz kalmaktan kaçınmaktır. Ayrıca, ıslak giysileriniz olduğunda, cildinizi mümkün olduğunca kuru tutarak ıslak katmanları çıkarmalısınız.
Bu önlemler özellikle soğuk algınlığından şikayet etmeden ısı kaybetme riski daha yüksek olan bebekler ve çocuklar içindir. Özellikle kış aylarında bebeği nasıl giydireceğinizi kontrol edin.
