İskorbüt, şu anda nadir görülen bir hastalıktır, dişleri fırçalarken diş etlerinin kolay kanaması ve zor iyileşme gibi belirtilerle kendini gösteren ciddi bir C vitamini eksikliğinden kaynaklanır ve tedavisi C vitamini takviyesi ile yapılır. doktor veya beslenme uzmanı.
C vitamini olan askorbik asit, portakal, limon, ananas ve aserola gibi narenciye ve patates, brokoli, ıspanak ve kırmızı biber gibi sebzelerde bulunur. Bu vitamin yaklaşık yarım saat boyunca bir meyve suyunda kalır ve ısıya dayanamaz, bu nedenle bu vitamin açısından zengin sebzeler çiğ yenmelidir.
C vitamini için günlük tavsiye 30 ila 60 mg'dır, ancak hamilelik, emzirme sırasında, doğum kontrol hapı alan kadınlar ve sigara içen kişiler tarafından daha yüksek tüketim önerilir. İskorbüt, günde yaklaşık 10 mg tüketerek önlenebilir.
C vitamini eksikliğinin belirtileri
C vitamini eksikliğinin belirtileri ve semptomları şunlardır:
yetişkinler:
- Cilt ve diş etlerinden kolay kanama; Yaraların iyileşmesinde zorluk; Kolay yorgunluk; Solukluk; Diş etlerinin şişmesi; İştahsızlık; Deformiteler ve diş düşer; Küçük kanamalar; Kas ağrısı; Eklem ağrısı.
bebekler:
- Sinirlilik; Bacaklarda hareket ettirmek istemeyen noktaya kadar ağrı, kurbağa bacağı pozisyonunu oluşturabilir; İştah kaybı / kilo almada zorluk.
Bu belirtiler, C vitamini açısından zengin gıdaların tüketimini durdurduktan 3 ila 6 ay sonra başlar ve nadiren yenidoğanlarda görülür.
İskorbüt tanısı, bireyi inceledikten ve yeme alışkanlıklarını inceledikten sonra yapılır. Hastalık genel osteoporoz, iskorbüt veya Fraenkel çizgisi, Wimberger'in halo veya halkasının işareti ve röntgende trummerfeld bölgesi gibi işaretler gözlemlenerek doğrulanabilir. Kostal tespih ve Pelkan mahmuz da iskorbüt belirtisi gösterebilir.
Burada C vitamini eksikliğinin belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Nedenleri
İskorbüt nedeni vücutta C vitamini eksikliğidir. Bu vitaminin eksikliği, deriyi, bağları ve kıkırdağı destekleyen kolajen oluşumunu ve birlikte hastalığın tipik belirtilerini ve semptomlarını üreten kondroitin sülfatın bozulmasına neden olur.
Ribaund iskorbiti, bir kişi aşırı dozda C vitamini aldığında ve sonra aniden durduğunda ortaya çıkabilir.
İskorbüt Tedavisi
İskorbüt tedavisi, 3 ay boyunca günde 300 ila 500 mg C vitamini takviyesi ile yapılır.
İskorbüt için iyi bir ev tedavisi, aserola, çilek, ananas, portakal, limon, kereviz, kırmızı biber ve diğerleri gibi C vitamini kaynaklı gıdaların alımının artmasıdır. Tedaviyi tamamlamak için her gün yaklaşık 3 ay boyunca 90 ila 120 ml taze yapılmış portakal suyu veya olgun domates almanız önerilir.
