Anti-selülit kremi kullanmak, örneğin kafein, liposidin, koenzim Q10 veya centella asiatica gibi doğru bileşenlere sahip olduğu sürece miyom ödemi ile mücadelede önemli bir müttefiktir.
Bu tür krem selülitin sona ermesine yardımcı olur çünkü daha sıkı bir cilt verir, yağ hücrelerinin boyutunu azaltır ve lokal dolaşımı iyileştirir, tedaviye önemli bir yardımcıdır. Eczanelerden, eczanelerden, sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir ve ayrıca internette de mevcuttur. Burada bazı iyi seçeneklere ve her bir bileşenin neden fibroid ödeminin ortadan kaldırılmasına yardımcı olduğuna bakın.
| malzemeler | |
|
Cellu Destock (Vichy) |
|
|
Güle Güle Selülit (Nivea) |
|
|
Cellu heykeltraşlık (Avon) |
|
|
Bodaktif (Ey eczacı) |
|
Nasıl kullanılır
Genellikle selülit kreminin etkilenen tüm bölgeye, örneğin göbek, yanlar, kalçalar, uyluklar ve kollar, özellikle banyodan sonra günde 2 kez uygulanması tavsiye edilir. Sirkülasyonu daha iyi aktive etmek ve sonuç olarak kremin penetrasyonunu iyileştirmek için, selülitli bölgelerde cildi pul pul dökmek ve hemen kremi uygulamak tavsiye edilir.
Krem her zaman yukarıya doğru bir yönde uygulanmalıdır, bu nedenle ilk önce dizlerin yakınında uygulanmalı ve venöz dönüşü kolaylaştırmak için uyluğun iç ve tarafında ısrar ederek kasıklara kadar kayma hareketi yapılmalıdır. Bu görüntülerde, lenfatik drenaj yönüne saygı göstererek kremin nasıl uygulanması gerektiğini görün.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve selüliti sonlandırmak için gerçekten neyin işe yaradığını görün:
Selülit nasıl sona erer
Uygun anti-selülit kremini kullanmaya ek olarak, dengeli bir diyet izlemeniz, özellikle bacaklar ve kalçalar için egzersiz yapmanız ve bu savaşı kazanmak için lenfatik drenaj seansları yapmanız önerilir. Bunların hepsi önemlidir çünkü selülite birkaç faktör neden olur ve sadece bir tedavi stratejisi benimsemek yeterli değildir.
Diyet diüretik olmalıdır ve yağ, şeker açısından zengin gıdaları azaltmak ve bol su içmek önemlidir. Ayrıca her gün, yaklaşık 1 saat boyunca yağ yakmak için egzersiz yapmanın yanı sıra koşu, yürüyüş veya bisiklet gibi aerobik egzersizlere ve ayrıca ağırlık antrenmanı gibi anaerobik egzersizlere de tavsiye edilir. Evde yapabileceğiniz bazı selülit egzersizlerine göz atın.
Selülit ve sarkan cildin ortadan kaldırılmasına yardımcı olan diğer teknikler, örneğin ultrason, lipokavitasyon veya radyofrekans gibi estetik tedavilerdir. Hemen sonra lenfatik drenaj, sonuçları daha da geliştirir.
Ayın belirli günleri selülit, özellikle menstrüasyondan birkaç gün önce veya sırasında sıvı tutma eğilimi gösterdiğinde daha belirgin hale gelebilir, bu nedenle bu tedavinin sonuçlarını daha önce karşılaştırabilmek için en az 10 hafta boyunca takip edilmelidir. Daha sonra.
