E vitamini eksikliği nadirdir, ancak örneğin koordinasyon, kas güçsüzlüğü, infertilite ve hamile kalma zorluğu ile sonuçlanabilen bağırsak emilimiyle ilgili problemlerden kaynaklanabilir.
E vitamini, örneğin bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve çeşitli hormonların oluşumuna katılmanın yanı sıra, üreme sistemi açısından da önemli bir role sahip olan, yaşlanmayı, kardiyovasküler hastalığı ve kanseri önleyen harika bir antioksidandır. E vitamininin ne için olduğunu bilin
E vitamini eksikliğinin sonuçları
E vitamini eksikliği nadirdir ve genellikle pankreatik yetmezlik veya safra kanallarının tıkanmasına ve tıkanmasına karşılık gelen safra atrezisine bağlı olabilen vitamin emilimiyle ilgili sorunların sonucudur ve bağırsaktaki emilimi mümkün değildir.
Bu vitamin hormonların oluşumunda ve serbest radikallerin çıkarılmasında önemlidir, bu nedenle E vitamini eksikliğinin semptomları vasküler, üreme ve nöromüsküler sistem ile ilişkilidir, bu da reflekslerin azalmasına, yürüme ve koordinasyonda zorluklara, kas güçsüzlüğüne ve kas güçsüzlüğüne neden olabilir. baş ağrısı. Ek olarak, ateroskleroz riskini artırabilir ve doğurganlığa müdahale edebilir.
Bebekte E vitamini eksikliği
Yeni doğan bebeklerin düşük konsantrasyonda E vitamini vardır, çünkü plasentadan çok az geçiş vardır, ancak bu endişe için önemli bir neden değildir, çünkü anne sütü bebeğin E vitamini ihtiyacını karşılamak için yeterlidir.
Sadece bebek erken doğduğunda, vücuttaki bu vitaminin miktarı ile daha büyük bir endişe vardır ve bu nedenle doktor, bebeğin E vitamini eksik olup olmadığını öğrenmek için bir kan testi isteyebilir, ancak bu her zaman gerekli değildir.
Bebeklerde E vitamini eksikliğine bağlı ana semptomlar, prematüre retinopatisi adı verilen bir göz problemine ek olarak, yaşamın altıncı ve onuncu haftası arasındaki kas zayıflığı ve hemolitik anemidir. Anne sütüyle bile bebeğin yeterli miktarda E vitamini erişimi olmadığında, çocuk doktoru E vitamini takviyesi önerebilir.Prematin retinopati ve intraserebral kanama durumunda, günde yaklaşık 10 ila 50 mg E vitamini uygulanır. tıbbi gözetim altında.
E vitamini nerede bulunur?
Tereyağı, yumurta sarısı, ayçiçek yağı, badem, fındık ve Brezilya fıstığı gibi bu vitamin açısından zengin gıdaların tüketilmesi yoluyla E vitamini eksikliğinden kaçınmak mümkündür. Beslenme uzmanı ayrıca gerekirse bu vitaminin takviyelerinin kullanılmasını önerebilir. E vitamini açısından zengin gıdaları keşfedin
E vitamini eksikliği, ayçiçeği yağı, badem, fındık veya Brezilya fıstığı gibi E vitamini açısından zengin gıdaların tüketimi ile tedavi edilebilir, ancak doktor tarafından tavsiye edilmesi gereken E vitamini bazlı diyet takviyeleri de kullanabilirsiniz. veya beslenme uzmanı.
