Anne sütünün bileşimi, bebeğin yiyeceklerini başka bir yiyecek veya su ile takviye etmeye gerek kalmadan, bebeğin ilk 6 aylık döneminde iyi büyümesi ve gelişmesi için idealdir.
Bebeğin beslenmesi ve bebeğin güçlü ve sağlıklı büyümesi için ihtiyaç duyduğu tüm besinler açısından zengin olmasının yanı sıra, anne sütünün vücutta, anneden bebeğe geçen ve antikor adı verilen savunma hücrelerine de sahiptir. bebeğin savunması kolayca hastalanmasını önler. Anne sütü hakkında daha fazla bilgi edinin.
Anne sütünden ne yapılır
Anne sütünün bileşimi bebeğin ihtiyaçlarına göre değişir, bileşenlerinin yenidoğanın gelişim evresine göre farklı konsantrasyonları vardır. Anne sütünün ana bileşenlerinden bazıları şunlardır:
- Bebeğin bağışıklık sistemine etki eden, olası enfeksiyonlara karşı koruma sağlayan ve organ gelişim sürecine yardımcı olan beyaz kan hücreleri ve antikorlar; Bağışıklık sistemini aktive etmek ve gelişen nöronları korumaktan sorumlu olan proteinler; Bağırsak mikrobiyotasının oluşum sürecinde yardımcı olan karbonhidratlar; Vücudun işleyişi için gerekli olan çeşitli metabolik süreçler için önemli olan enzimler; Sağlıklı bebek büyümesi için gerekli olan vitaminler ve mineraller.
Üretilen süt miktarına, bileşime ve bebeğin doğmasından günler sonra, anne sütü şu şekilde sınıflandırılabilir:
- Kolostrum: Bebek doğduktan sonra üretilen ilk süttür ve normalde daha az miktarda üretilir. Daha kalın ve sarımsıdır ve esas olarak proteinlerden ve antikorlardan oluşur, çünkü ana amacı doğumdan hemen sonra bebeğe enfeksiyonlara karşı koruma sağlamaktır; Geçiş sütü: Doğumdan sonraki 7. ve 21. günler arasında daha fazla miktarda üretilmeye başlar ve daha fazla miktarda karbonhidrat ve yağ içerir, bu da bebeğin sağlıklı büyümesini destekler; Olgun süt: Bebek doğduktan sonraki 21. günden itibaren üretilir ve ideal protein, vitamin, mineral, yağ ve karbonhidrat konsantrasyonları ile daha kararlı bir bileşime sahiptir.
Kompozisyondaki bu değişikliklere ek olarak, anne sütü emzirme sırasında da değişikliklere uğrar, daha sıvı bir bileşen hidrasyon için serbest bırakılır ve sonunda besleme için daha kalın olur.
Emzirmenin yararlarını bilir.
Anne sütünün besinsel bileşimi
| bileşenler | 100 ml anne sütünde miktar |
| güç | 6.7 kalori |
| proteinler | 1.17 g |
| yağlar | 4 g |
| karbonhidratlar | 7.4 g |
| A Vitamini | 48, 5 mcg |
| D Vitamini | 0, 065 mcg |
| E Vitamini | 0.49 mg |
| K Vitamini | 0.25 mcg |
| B1 Vitamini | 0.021 mg |
| B2 Vitamini | 0.035 mg |
| B3 Vitamini | 0.18 mg |
| B6 Vitamini | 13 mcg |
| B12 Vitamini | 0, 042 mcg |
| Folik Asit | 8, 5 mcg |
| C Vitamini | 5 mg |
| kalsiyum | 26.6 mg |
| maç | 12.4 mg |
| magnezyum | 3.4 mg |
| demir | 0.035 mg |
| selenyum | 1.8 mcg |
| çinko | 0.25 mg |
| potasyum | 52.5 mg |
