- Uyandığınızda yüzünüzden kurtulmak için adım adım
- 1. Soğuk bir duş alın
- 2. Yüzünde bir pul pul dökülme yapın
- 3. Soğuk kompres uygulayın
- 4. yüz tahliye yapmak
- 5. Doğru makyajı giyin
- 6. Saçları sabitleyin
- 7. Diüretik kahvaltı
Uyandığınızda uykulu bir görünüm elde etmek için yapabileceğiniz şey soğuk bir duş almaktır, çünkü şişmeyi hızla azaltır ve sizi günlük görevlere daha hazır hale getirir. Hemen sonra yüze soğuk kompres uygulamak da esas olarak gözleri söndürmek için mükemmel bir seçenektir ve işlemi tamamlamak için gözleri açan ve yukarı bakan bir makyaj uygulayabilirsiniz.
Yüzün şişmesi, esas olarak kişi arka arkaya uzun saatler boyunca uyuduğunda veya yeterince dinlenmediğinde uyanır ve nadiren sıvı tutma gibi bir sağlık sorununu temsil eder. Bununla birlikte, bu sık sık olduğunda ve ayaklar ve eller de şişerse, tıbbi bir değerlendirme belirtilir.
Uyandığınızda yüzünüzden kurtulmak için adım adım
1. Soğuk bir duş alın
Sabah erkenden soğuk bir duş almanın faydaları arasında uyanma ve kan dolaşımını iyileştirme, bu da hücreler arasındaki aşırı sıvıyı hızlı ve etkili bir şekilde ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Buna ek olarak, kişi günlük görevlerini yerine getirmeye daha istekli.
2. Yüzünde bir pul pul dökülme yapın
Endüstriyel bir ovma kullanabilir veya ev yapımı bir mısır unu nemlendirici ile karıştırabilir ve dairesel hareketlerle cilde sürün. Bu, gözenekleri açmaya, kirleri gidermeye ve cilde daha pürüzsüz ve parlak bir görünüm kazandırmaya yardımcı olur.
3. Soğuk kompres uygulayın
Buzdolabının içinde bir jel sıkıştırmaya sahip olmak, her zaman elinizin altında, harika sonuçlar elde etmek için her zaman kolay bir kaynağa sahip olmak için iyi bir stratejidir. Kompres yüze yerleştirilmeli ve yaklaşık 10 ila 15 dakika boyunca kanepe veya yatakta uzanmalı veya uzanmalıdır. Yüz şişmesi hızlı bir şekilde azalmalı ve daha sonra cilt bir yüz tonik ve nemlendirici uygulayarak bir sonraki adıma hazırlanmalıdır.
Buzdolabında jel sıkıştırması olmayanlar, küçük bir buz parçasını peçete tabakasına sarabilir ve yüzün etrafında, özellikle gözlerin etrafında dairesel hareketlerle silebilirler.
4. yüz tahliye yapmak
Daha sonra, yüzün şişmesini kalıcı olarak ortadan kaldırmak için manuel lenfatik drenaj yapılmalıdır. Bunun için köprücük kemiğinin yakınındaki ve boynun yanındaki lenf düğümlerini uyarmak ve daha sonra sıvıları lenfatik sisteme 'iten' hareketleri yapmak gerekir. Bu videodaki adımlara bakın:
5. Doğru makyajı giyin
Ardından, tüm yüzün üzerine yağlı olmayan bir taban kat veya BB krem uygulayın ve daha sonra koyu göz farı tonları kullanarak ve bir karıştırma fırçası ve eğimli fırça ile harmanlayarak göz makyajına yatırım yapın. Ayrıca gözlerin üstünde rimel ve göz kalemi kullanabilir ve 'gözü açmak' için gözün iç köşesindeki su çizgisinde beyaz bir göz kalemi kullanabilirsiniz. Ardından, allığı bronzla değiştirerek bitirin ve seçtiğiniz renklerle ruj uygulayın.
6. Saçları sabitleyin
Saçınızı bir topuza sabitlemek veya başınızın üstüne at kuyruğu yapmak da yüzünüzü daha ince tutmaya ve gözlerinizi açmaya yardımcı olan stratejilerdir.
7. Diüretik kahvaltı
Görevi bitirmek için, örneğin bir meyve yemeyi ve zencefil çayı içmeyi tercih eden diüretik bir kahvaltı yapmanız önerilir. Pastırma, jambon veya jambon gibi işlenmiş gıdalar veya sabah kızartılmış veya pişmiş atıştırmalıklar gibi sodyum açısından zengin gıdalar tüketilmemelidir. Gün boyunca, gün boyunca şekersiz, siyah çay ve yeşil çay gibi bol su ve diüretik çay içmeyi unutmamalısınız.
Bu stratejiler, uyku yüzünü kısa sürede ortadan kaldırmak için mükemmeldir ve takip edilmesi kolaydır, ancak sağlığa bahis yapmak ve yorgun görünmekten uyanmaktan kaçınmak, stresden kaçınmalı, uyku saatlerine saygı göstermeli ve her seferinde tatil yapmalıdır. Bedeninizi ve zihninizi dinlendirmek mümkün.
